Интуиция – что это такое и как ее развить?

Как развить интуицию: 7 эффективных способов

Фото: Noah Buscher/Unsplash

Каждый человек обладает интуицией — и в этом нет никакой мистики. По словам нейробиологов, она формируется на основе той информации, которая когда-то уже была получена, но так и не дошла до сознания. Поэтому шестое чувство можно пробудить с помощью тренировок и таким образом наладить контакт с собой, а затем применять этот полезный инструмент в повседневной жизни.

Начните визуализировать

Тренировать шестое чувство можно, развивая воображение. Если левое полушарие нашего мозга отвечает за логику и анализ, то правое — за сложные образы, творческие способности и чувственное восприятие. Поэтому чем чаще мы «включаем» правое полушарие, тем лучше работает наша интуиция. Одной из самых эффективных техник считается визуализация.

Упражнение на визуализацию

Попробуйте визуализировать природные ландшафты:

  • примите удобное положение;
  • закройте глаза;
  • представьте место, в котором чувствуете себя спокойно и безопасно (картинки должны быть цветными и детальными: если это морское побережье — ощутите брызги воды и прикосновение ветра, прислушайтесь к шуму волн).

Такое упражнение не только развивает креативное мышление, но и отлично успокаивает нервы.

Фото: Pine Watt/Unsplash

Освойте медитацию

Чтобы развивать подсознание, нужно научиться «отключать» поток мыслей. Если ваша голова забита лишней информацией или вы испытываете стресс — шестое чувство притупляется. Восстановить баланс и услышать внутренний голос помогает медитация. Заниматься ею можно в любое время и практически в любом месте. Главное — остаться наедине с собой, сконцентрироваться на процессе дыхания и остановить свой внутренний диалог.

Прочувствуйте, как воздух наполняет легкие и выходит из них. Чтобы ощутить положительный эффект, достаточно практиковаться по 10-12 минут в день. Научно доказано, что регулярные занятия медитацией замедляют старение мозга, нормализуют сон, уменьшают беспокойство и помогают лучше понимать свои желания. Разнообразить упражнения, получить подробные инструкции по их выполнению и найти подходящее аудиосопровождение можно в мобильных приложениях.

Слушайте внутренний голос

Одни понимают интуицию как внутренний голос, который подсказывает верные решения. Для других это внезапное озарение и различные телесные реакции. Иногда она проявляется через дергание века, покалывание в какой-либо части тела, учащенное сердцебиение, тошноту. Человека может резко обдать жаром или, наоборот, бросить в дрожь. Начните проявлять больше внимания к своему телу и считывать подобные сигналы. В отличие от логики, интуиция дает ответ мгновенно и в уже готовом виде. Эта особенность объясняется эволюционным развитием: ради выживания предкам современного человека приходилось принимать решения за доли секунды. Начните с простого: перед следующим приемом пищи попробуйте понять — действительно ли вы голодны? И если да, то хотите ли съесть именно то, что лежит на тарелке? Если выбор сделан верно, скорее всего, вы почувствуете приятное облегчение и спокойствие.

Фото: Nicole Geri/Unsplash

Тренируйтесь правильно

Научиться понимать и слышать внутренний голос помогут простые упражнения. Например, выходя из подъезда, попробуйте угадывать пол человека, которого встретите первым. А перед тем, как поднять телефонную трубку, возьмите за правило заранее определять, кто вам звонит. Только не пытайтесь вычислить это логически: смысл тренировок состоит в том, чтобы научиться чувствовать. В противном случае в работу «включится» левое полушарие мозга, которое помешает «услышать» интуитивную подсказку.

Спустя какое-то время вы заметите, что прогнозы стали сбываться все чаще. Или попробуйте устроить «день интуиции». Оптимальнее всего, если это будет выходной. Проведите его, полностью руководствуясь шестым чувством. Еще одно полезное упражнение: задавайте себе простые вопросы и слушайте, что подскажет внутренний голос. Главное — не пытайтесь искать ответ самостоятельно, пусть он придет к вам.

Используйте подсознание

Наше подсознание владеет такими ресурсами мозга, которые недоступны разуму. В повседневной жизни часто именно оно помогает нам принимать правильные решения и направляет деятельность в нужное русло. Используйте бессознательное, чтобы быстрее находить выход из трудных ситуаций. Для этого перед сном, лежа в кровати, расслабьтесь и вспомните о проблеме, которая вас беспокоит. Подумайте, какими способами ее можно уладить. Так вы дадите своему бессознательному команду проанализировать и отфильтровать хранящуюся в нем сложную информацию. Проснувшись, еще раз подумайте о том, что вас тревожило. Внимательно прислушайтесь к своим ощущениям: пока организм отдыхал, подсознание наверняка подыскало для вас наиболее творческое решение проблемы. Запишите его на бумагу, чтобы не забыть. Это еще одно подтверждение пословицы: «Утро вечера мудренее».

Фото: Jr Korpa/Unsplash

Заведите дневник

Чтобы лучше слышать внутренний голос, заведите «дневник интуиции». Для этого подойдет самый обычный бумажный блокнот или заметки на смартфоне. Фиксируйте там все моменты, когда срабатывал ваш интуитивный канал. Пусть даже его сигналы были слабыми и малозаметными. Например, если вам вдруг захотелось сменить привычный маршрут или прогуляться пешком вместо того, чтобы ехать на автобусе, хотя на улице шел дождь — сделайте новую запись. Потом вы сможете проанализировать эту информацию и проверить, сработало ли шестое чувство.

А еще ведение дневника позволяет определить «любимые способы» интуиции взаимодействовать с вами. Кстати, если в повседневной жизни вы пользуетесь правой рукой — попробуйте иногда писать левой. Так вы не только наладите контакт с правым полушарием мозга и заставите шестое чувство чаще включаться в работу, но и улучшите творческие способности.

Сосредоточьтесь на настоящем

Выполнять привычные действия левой рукой полезно и по другой причине. Большую часть времени наш мозг работает в режиме автопилота. Мы можем дойти до офиса, совершенно не задумываясь о процессе ходьбы и не обращая внимания на людей и окружающий пейзаж. Но достаточно поменять маршрут или попробовать писать другой рукой, как мышление вновь начинает активно функционировать.

Чтобы услышать интуицию, важно научиться полностью присутствовать в настоящем моменте. Сконцентрируйтесь на тех мыслях и чувствах, которые испытываете. Если вы моете посуду, старайтесь обращать внимание на тактильные ощущения от соприкосновения рук с поверхностью посуды и водой. Если принимаете пищу — ощущайте ее во рту, наслаждаясь вкусом и запахом. Практикуйте присутствие в моменте, что бы вы ни делали. Это поможет быть в контакте с собой и не пропускать тонкие сигналы интуиции.

Как развить интуицию: 8 способов услышать и понять свои истинные желания

В моей жизни было много ситуаций, когда моя интуиция реально меня спасала. Поэтому статья о том, как развить интуицию, я считаю обязательно должна стать частью этого блога.

Моя интуиция когда-то указала мне на дело, которое станет моим по жизни; помогла отказаться от “не моей” профессии, выражая это саботажем и полным внутренним отрицанием.

Помогла уйти от человека, с кем было внешне все хорошо, но внутренне ощущалось как “что-то не то”.

Интуиция позволила переехать в другой город, хотя я не представляла, как мне там жить и развиваться. В общем, бывало всякое.

А вам приходилось пользоваться своим внутренним голосом?

Людям, которым я помогаю в исполнении желаний, я всегда говорю: если вы чего-то сильно хотите и не можете объяснить логически почему это так, то скорее всего вы прислушались к мудрецу внутри вас.

Важно! Ваша интуиция точно знает, как сделает вашу жизнь счастливой. Остается только распознавать ее голос и начать понимать, что именно он говорит. Ну и следовать его зову >>>

Поэтому, на мой взгляд, развить интуицию, понимать ее — это ключевая часть процесса исполнения желания.

Следуй своей интуиции. Вот где проявляется истинная мудрость.

Опра Уинфри

как развить интуицию

Что такое интуиция

Перед тем, как приступить к теме, как развить интуицию, давайте разберемся, что же такое интуиция.

Вы когда-нибудь чувствовали, как будто что-то идет не так, или вы чувствовали, что в определенной ситуации стоит остановиться и пойти другим путем? Может быть, вы чувствовали себя небезопасно в определенный момент или чувствовали беспокойство в определенных ситуациях?

Это и есть ваша интуиция.

Способность доверять собственной интуиции велика, но сначала нужно узнать, как развить интуицию. Когда вы сможете начать пользоваться собственной интуицией и доверять ей, вы поймете, что можете прислушиваться к ней, и как она может помочь вам в определенных ситуациях. Давайте посмотрим, что такое интуиция и как мы должны ее использовать.

Интуиция — это шепот, или иногда крик, который говорит вам прыгать или оставаться неподвижным. Это ваша внутренняя система GPS.

Ваша интуиция — это сочетание духа, эмоций и логики, которые ведут вас по жизни.

Чаще всего, мы не прислушиваемся к нашей интуиции. В нашей голове слишком много болтовни, очень громкой болтовни, которая не позволяет нам услышать нашу интуицию. Это сомнения, беспокойства, суждения и страхи.

Скажем, ваша интуиция говорит вам, что вы любите танцевать, и это заставляет вас танцевать или даже петь. Она говорит вам, что вы будете успешны в танце или пении. Или интуиция говорит: «Я хочу любви». Она говорит: «Давай рискнем и напишем эту книгу» или «Давай рискнем начать этот бизнес». Вы так воодушевлены тем, что говорит вам ваша интуиция!

Но потом в голове появляется диалог. И там сказано: «А что, если я провалюсь?”.

Вы должны понять, что мозг держит нас в безопасности.

Ваш мозг устроен так, чтобы защитить вас! Вот и все, он призван предостерегать вас от неизвестного, ведь он этого еще не испытывал и старается остаться в сохранности, это логично.

А ваша интуиция — это искра страсти, это искра желания и любви. Именно эта искра тянет двигаться вперед.

Очень важно иногда отключить разум и поверить в то, что ваше тело и дух пытаются сказать вам!

Давайте же, наконец, узнаем, как развить интуицию и скрытые способности, которые помогут нам в исполнении наших желаний.

8 способов: как развить в себе интуицию

Я собрала для вас упражнения, как развить интуицию и скрытые способности. Это 8 отличных советов. Если вы начнете применять их в своей жизни, вы научитесь слышать и слушать интуицию.

1. Ищите знаки

как развить чувство интуиции

Прежде всего, для того, чтобы иметь возможность использовать свою интуицию, вы должны уметь распознавать ее, когда она говорит с вами. Интуиция обычно не громкая и не требовательная – она тонкая и по-разному общается для разных людей.

Например, вы можете получать визуальные сообщения, такие как изображения, которые появляются в быстрых вспышках или видениях, или которые разворачиваются медленно, как фильм.

Ваша интуиция может говорить с вами как догадка или мимолетная мысль.

Кроме того, ваша интуиция может говорить с вами в физических ощущениях, таких как мурашки по коже, “бабочки в животе” или чувство облегчения.

Иногда интуиция — это просто глубокое чувство знания и уверенности. Если вы когда-либо чувствовали, что знаете что-то истинное в глубине своего сердца или души, скорее всего, это было послание от вашей интуиции.

Помните, что подсознательные части вашего разума знают вещи, которые не обязательно доступны вашему сознательному разуму, и верьте, что повторяющиеся знаки могут пытаться сказать вам что-то о том, что сделает вас счастливыми.

2. Медитируйте

Медитация с остановкой внутреннего диалога в течение 5-10 минут в день действительно поможет вам очистить свой ум, что в свою очередь поможет вам еще больше соединиться с вашей интуицией. Медитация также помогает вам войти в ясное и позитивное мышление.

Когда вы медитируете, у вас появляются мысли и чувства, на которые, возможно, вы обычно не обращаете внимания, поскольку в вашей жизни происходит много других событий, которые отвлекают внимание от собственных мыслей. Обратите внимание на эти мысли и чувства через медитацию или после, и очистите свой ум от любых забот. Это позволит легче услышать и слушать вашу интуицию.

интуиция тест

3. Задавайте вопросы

Получение мудрости от вашей интуиции не должно быть пассивным опытом. Задавайте конкретные вопросы своей интуиции, чтобы она дала вам точные ответы на то, что вы ищите. Чем яснее вы задаете свои вопросы своей врожденной мудрости, тем яснее будут ответы.

Как задать вопрос расскажу в технике в конце статьи. Три довольно простых совета позади, давайте приступим к четвертому совету о том, как развить интуицию.

4. Записывайте ответы

Интуитивные сообщения тонкие и могут исчезать из вашего сознательного ума очень быстро, если вы не примените меры, чтобы записать их. На самом деле, исследование неврологии показывает, что интуитивные идеи, не захваченные в течение 37 секунд, скорее всего, никогда не возникнут снова.

сильно развита интуиция5. Ведите дневник

Это очень эффективный способ начать беседу с вашей интуицией и получить ее мудрость. Я предлагаю Вам регулярную вести дневник всего пять или десять минут в день – вы будете поражены результатами. Вы увидите те изменения и прогресс, которые с вами происходят.

6. Действуйте быстро

Вселенная вознаграждает тех, кто действует незамедлительно – и ваша интуиция делает тоже самое.

Когда вы действием реагируете на информацию, которую вы получаете от своего внутреннего источника мудрости, вы открываете канал между своим подсознанием и сознательным разумом еще шире и получаете более интуитивные сообщения, которые вам проще и легче услышать и начать действовать правильно.

7. Доверяйте себе

Чем больше веры вы проявите к своей интуиции, тем больше будет результатов.

Если вы хотите принимать лучшие решения, решать проблемы быстрее или создавать выигрышные планы для своей жизни, вы достигнете своих целей быстрее и эффективнее, когда вы настроитесь на свою интуицию и прислушаетесь к тому, что говорит ваша внутренняя мудрость.

Важно! Доверять своей интуиции — значит доверять себе — и чем больше доверия вы вкладываете в себя, тем больше успеха вы будете иметь >>>

8. Живите в настоящем моменте

как развить интуицию упражнения

Сосредоточенность на настоящем будет самым лучшим, что вы можете сделать для себя и своей интуиции. Если вы сосредоточены на вещах, которые произошли в прошлом, вы можете поднять вновь ощутить старую боль и вину. Беспокойство может засорить ваш ум и создать негативное мышление, так же как и беспокойство о вашем будущем и вещах, которые Вы не можете определить.

Постарайтесь полностью присутствовать в моменте сейчас, это поможет вам быть в счастливом, позитивном настроении и поможет вам развить свою интуицию. Вы можете сосредоточиться на своих мыслях и чувствах, которые вы испытываете прямо сейчас, и не беспокоиться о том, что вы не можете изменить.

Этот совет является одним из главных уроков Экхарта Толле, подробнее читайте по ссылке: 22 урока Экхарта Толле, которые изменят вашу жизнь.

Если вы находитесь в депрессии, вы живете в прошлом. Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем. Если вы в мире, вы живете в настоящем.

Лао Цзы.

Как развить интуицию по методу Джона Кехо

В моем списке ТОП 100 книг о силе мысли в пятерку самых первых входит книга “Подсознание может все!” Джона Кехо. В ней автор приводит практическое упражнение, прочитав которое и начав применять его в жизни, вы поймете, как развивать интуицию и скрытые способности.

как развивать интуицию и скрытые

Как пробудить интуицию: 3 шага

Ниже приводятся три шага, которые помогут вам естественно и без особых усилий пробудить свою интуицию и получить ответы на интересующие вопросы:

Шаг 1

Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существуют абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет их для вас.

Попытайтесь перейти от логического осознания этих фактов к их эмоциональному восприятию. Когда это произойдет, вы почувствуете радостное возбуждение. Сознанию следует постоянно напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание.

Вы должны ощутить уверенность, осознав скрытую в вас силу.

Шаг 2

Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить. Несколько раз повторите про себя, что в этот самый момент ваше подсознание работает на вас.

Не напрягайтесь, пытаясь представить возможные ответы. Разговаривайте со своим подсознанием уверенно, постоянно повторяя, чего вы от него хотите, но выражайте это словами так, как будто оно уже делает это для вас.

“Сейчас мое подсознание подсказывает мне…”

Повторите это про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс пошел.

Шаг 3

Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ. Помните, что вера и уверенность – это не просто ощущения, а колебания энергии.

Эти колебания будут притягивать правильные решения и ответы, как магнит притягивает металл.

Мозг, в котором происходят колебания энергии уверенности в правильном ответе, естественным образом найдет этот ответ.

Представьте, что вы почувствуете, когда найдете правильный ответ: возбуждение, радость, облегчение. Ощутите это прямо сейчас, но не напрягайтесь слишком сильно.

Не стоит день и ночь думать о том, что подсознание скоро подскажет вам правильный ответ. Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти-десяти минут. Их лучше всего выполнять каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования ко сну является наиболее подходящим моментом, когда можно достигнуть подсознания.

Вывод:

Возможно, вам потребуется немало времени для внедрения всех советов о том, как развить интуицию и скрытые способности в своей жизни.

Но это того стоит.

Ваша личная интуиция станет волшебной палочкой; вы будете удивляться, как вы двигались по жизни без нее. Интуиция существует не для духовно одаренных, не для тех, кто медитирует весь день, не для тех, у кого расслабленная жизнь. Интуиция — это инструмент для каждого из нас … теперь используйте его!

Расскажите в комментариях, как вам в жизни помогала ваша интуиция? Бывали такие случаи? Кстати, периодически я провожу мастер-класс, где делюсь своим личным опытом и техниками для материализации желаемого. Зарегистрироваться можно здесь>>>

Что такое интуиция и как она работает на практике

Что такое интуиция и почему людям, которые прислушиваются к внутреннему голосу, сопутствует удача, а тех, кто ориентируется на логику фортуна время от времени обходит стороной? Разберитесь, в проявлениях шестого чувства и звучании 11 сигналов интуиции.

Интуиция есть у всех, но в среднем лишь порядка 10% современников имеют сильно развитое шестое чувство и эффективно используют ресурсы правого полушария мозга. Другими словами, способны при ограниченном опыте и поступлении информации правильно оценить или спрогнозировать ситуацию, плюс результативно действовать.

Причина малочисленности круга «избранных» — в подавление внутреннего голоса с детства. Родители учат ребенка сначала думать — потом делать, тогда как проницательность срабатывает мгновенно; преподаватели ставят акцент на логику, а работодатели — на аналитику. Однако есть и обнадеживающие факты — способность к предчувствию активизируется и развивается в любом возрасте. Пройдите «Тест на интуицию и узнайте свой потенциал».

На вопрос: «Что такое интуиция», — представители науки отвечают коротко. Это способность подсознания за долю секунды анализировать обстановку и находить оптимальные решения, причем без долгих рассуждений и скрупулезных выводов.

Согласно исследованиям, правое полушарие головного мозга сберегает все сведения о приобретенном жизненном опыте. Более того, имеющиеся неосознанные знания постоянно дополняются новыми навыками, испытанными чувствами и эмоциями. Подобное сочетание умений и ощущений позволяет молниеносно проводить подсознательную логическую работу, то есть генерировать заключения, и давать ответы на любые вопросы.

Простыми словами определение интуиции звучит так: это предчувствие, которое основывается на опыте и знаниях, причем без раздумий откуда они получены. Иначе говоря, необоснованное доказательствами моментальное постижение истины.

Справка. Интуиция переводится с латинского, как «созерцание» или «пристально смотреть», то есть постижение истины по средствам восприятия. Рациональному объяснению противопоставляется мистическая трактовка — получение сведений от высших сил.

Интуитивные знания считаются бездоказательными и вызывают сомнения у скептиков. Однако исследования ученых различных университетов мира подтверждают правильность быстрых решений. Обратите внимание на то, как работает интуиция: шестое чувство подсказывает ответы или сразу, или во время релаксации (после эффективной мысленной деятельности).

Чтобы понять, как работает интуиция разберемся с зонами ответственности правого и левого полушария головного мозга и особенностями их взаимоотношений, которые сложно назвать партнерскими. Правое полушарие воспринимает мир как в целом, так и в мельчайших подробностях. Ведь к нему устремлен поток «уведомлений» от всех органов чувств, плюс отлично налажена связь с лимбической системой, отвечающей за эмоции. Творческий коллега готов пособить соседу, однако тихие сигналы интуиции оперативно блокируются при активизации левого полушария и подключения логики. Таким образом, шестое чувство заглушается напрочь.

Левое полушарие отвечает за:

  • логику и развитие интеллектуального коэффициент (IQ);
  • аналитический подход при решении задач и проблем;
  • последовательную и поэтапную обработку информации;
  • углубление в детали и скрупулезность их осмысления;
  • формирование представлений о предметах по элементам;
  • логический подход при осмыслении вводных данных;
  • запоминание связей, схем, графиков и систем;
  • четкое фиксирование в памяти дат, имен, фактов;
  • распознавание символов и чисел, но не запоминание лиц;
  • контроль речи, чтения, письма, склонность пояснениям;
  • буквальное восприятие смысла услышано или прочитано.

Правда, оперативность умозаключений левое полушарие не отличается — ему требуется время на обработку входящей информации. Скорость же зависит от новизны и сложности задач.

Правое полушарие мозга отвечает за:

  • интуицию и развитие эмоционального интеллекта (EQ);
  • запоминание эмоций, чувств, опыта;
  • идентификацию лиц, предметов и объектов;
  • понимание метафор, тонких намеков и юмора;
  • «прокачку» невербальных символов и образов;
  • обработку данных без осознанного анализа;
  • ориентацию во времени, на местности и в пространстве;
  • способности к различным видам искусства;
  • умение мечтать, фантазировать и сочинять;
  • навык говорить коротко, расставляя акценты интонацией;
  • веру в божественное провидение, судьбу и мистику.

Виды интуиции до сих пор не имеют однозначной и общепринятой классификации. Психологи рассматривают вверенную правому полушарию головного мозга проницательность, как проявление инстинктивного ощущения и называют от четырех до двух и более десятков видов интуиции.

  1. Стратегическая интуиция. Единственный вид шестого чувства, который запускается медленно, когда требуются новые подходы или креативные идеи, но вспыхивает неожиданно подобно инсайту (внезапному озарению). Стратегическое прозрение, в свою очередь, подразделяется, еще на три вида интуиции: научную, творческую и профессиональную.
  2. Интуиция опыта. Чутьё работает в повторяющихся (похожих) условиях, поэтому активизируется тотчас. Если говорить о сложных производственных коллизиях или проведении мозгового штурма, то внутренний голос особо ярко проявляется при стаже от 5 лет.
  3. Физическая интуиция. Подсказки поступают в виде эмоций: ухудшения настроения или наоборот — воодушевления; недомогания или отличного самочувствия и прилива сил… Соответственно, делаются выводы о потенциальном успехе или провале начинания.
  4. Эмоциональная интуиция. Мгновенно предупреждает об опасности или о чем-то «неизвестном». Сигналы интуиции передаются с помощью: страха, необъяснимой тревоги, беспокойства. Считается, что этот самый мощный вид шестого чувства достался нам от первобытных предков.

Социальная интуиция. Позволяет правильно трактовать чувства, намерения, потребности и мотивы поступков людей даже по малозаметным знакам. Например, едва уловимым изменениям в интонации и высоте голоса, а также по невербальным признакам — движению глаз, мимики, жестам.

Единственный универсальный ответ на вопрос: как проявляется шестое чувство — это наличие отклика в теле и/или ощущениях. Сложность в том, что сигналы интуиции абсолютно индивидуальны и неопределенны — трактовать их может исключительно хозяин физической оболочки. Хотя психологии выделяют наиболее часто «звучащий диапазон» внутреннего голоса или 11 основных сигналов:

  • нехорошее предчувствие;
  • тревога и волнение;
  • желание отменить планы;
  • учащенное дыхание или сердцебиение;
  • бегущие по коже мурашки;
  • покалывание в разных частях тела; • подергивание века или тремор рук;
  • боль различной локализации и силы;
  • желудочные спазмы;
  • тошнота;
  • плохой сон…

Коуч Анна Агеева: «Обратите внимание: писатели-фантасты часто предсказывают исследования в науке и направления развития технического прогресса (это и есть шестое чувство). По легенде Стивен Кинг, заинтересовавшись вопросом проявления интуиции (после авиакатастрофы самолета, следовавшего из Денвера в Бостон), представился журналистом и получил любопытные цифры. Якобы количество пассажиров, сдавших билеты на трагический рейс, оказалось на 15 % больше, чем обычно.

Хотя в англоязычных официальных источниках нет статистики по количеству проездных документов, которые сдают или меняют пассажиры. Причина: за последние 30 лет на популярных авиарейсах билетов реализуется больше, нежели имеется кресел в самолете! Лишь две авиакомпании в год продают на 40 тыс. проездных документов больше, чем могут вместить пассажиров их воздушные лайнеры. К этой цифре добавьте полмиллиона путешественников (на 12-ти крупнейших авиалиниях США), оказавшихся лишними на борту и отказавшихся от места за компенсацию. Словом, хотя факты и не подтверждены — посыл прозаика не канул в лету. Центры изучения сознания (при большинстве институтов и университетов) исследуют проявления интуиции».

Успешные люди с сильной интуицией не скрывают, что прислушиваются к подсказкам шестого чувства. Причем особое доверие вызывают примеры интуиции в науке, описанные учеными.

Никола Тесла — «человек, который изобрел XX век» и «святой заступник электричества» славился особо сильной интуицией (в его активе более 700 изобретений и патентов). Приведу один из самых ранних примеров проявления предчувствия у гениального инженера. Будучи второкурсником и наблюдая работу машины постоянного тока с коллектором, он объявил: «Можно создать генератор переменного тока и обойтись без коллектора», — за что и был осмеян профессором и однокашниками. Однако через несколько лет после окончания Высшего технического училища (нынче — Грацский технический университет) генератор был построен.

Кстати, идею Теслы о возможности создания электромобиля почти через столетие реализовал богатейший бизнесмен планеты — Илон Маск. Первые модели экологически чистых авто сошли с конвейера в 2008-ом, а в 2020-ом каждые семь дней со «стапелей» завода отправлялись к покупателям 5 тыс. легковушек.

Михаил Ломоносов и Август Кекуле по праву относятся к людям с сильной интуицией. Всемирно известным химикам шестое чувство во сне подсказало их открытия. Согласно легенде, Михаилу Васильевичу приснилась периодическая система химических элементов, а сновидение Фридриха Августа было почти мистическим. Языки пламени складывались в цепочки, которые извиваясь превращались в змей. Одна из пресмыкающихся класса чешуйчатых ухватилась за свой хвост и начала быстро вращаться. Проснувшись, ученый записал циклическую структурную формулу бензола, имеющую вид правильного шестиугольника.

Еще одни хрестоматийный пример интуиции в науке: открытие закона Архимеда в III веке до н. э. Царь Гиерон (правитель восточной части острова Сицилия), заподозрив воровство поручил ученому доказать, что новая корона отлита из сплава золота и серебра. Инженер нашел решение во время релаксации в общественной бане: при погружении его голого тела в ванну — вода выплеснулась на пол… При этом древнегреческим служителям науки уже было известно, что плотность золота почти в два раза превышает плотность серебра. В результате обман ювелира раскрыли, а закон до сих пор учат в школах.

К людям с сильной интуицией относиться сонм выдающихся ученых — Сократ, Ньютон, Эйнштейн, Кюри, Эдисон, Фарадей… Талантливейшие представители науки признавали роль шестого чувства в своих открытиях и жизни.

Стива Джобса (миллиардера и одного из основателей корпорации Apple) нельзя причислить к когорте ученых, но к людям с сильной интуицией — по праву. Проучившись полгода в Рид-колледже (частном гуманитарном университете) он был отчислен. Однако на заре развития информационных технологий шестое чувство подсказывало ему возможности: создания компьютеров с интуитивно понятным интерфейсом и тактильными экранами; организацию во всемирной паутине виртуальных магазинов, в том числе музыкальных… Правда, поначалу такие идеи казались программистам утопией, соответственно, первый его проект ознаменовался сокрушительным провалом — зато теперь мы не представляем гаджетов без подобных функций.

Джордж Сорос (миллиардер и филантроп из США) в своей книге «Сорос о Соросе» описывает личный пример проявлений интуиции: «В период активно управлял Фондом, у меня болела спина. Я интерпретировал начало колик в пояснице как сигнал того, что в делах намечаются проблемы. Недуг побуждала искать недочеты в работе, чего в противном случае я мог и не сделать. Хотя, конечно, это не самый научный способ управлять инвестициями».

На свои примеры интуиции ссылались и богатейшие предприниматели планеты — Рэй Крок (владелец McDonald’s) и Генри Форд (хозяин заводов по производству автомобилей)…

А о влиянии интуиции в искусстве написаны тысячи кандидатских и докторских работ, ведь без подсказок внутреннего голоса не было бы создано ни одного шедевра в живописи, музыке, скульптуре, архитектуре…

Вторили им и популярные политики, например, премьер-министр Великобритании Уинстон Черчилль. Величайший британец в истории констатировал, что голос интуиции трижды спасал его от смерти: во время двух войн (Англо-бурской в Африке и Второй мировой), плюс при покушении и попытке взорвать его автомобиль.

Как развить интуицию. 7 эффективных упражнений

Как развить интуицию. 7 эффективных упражнений

В мире не существует человека, который никогда не слышал об интуиции. Приходилось ли вам слышать, как кто-то говорит: «Мой инстинкт подсказывает мне», «Я догадываюсь об этом»? Это и есть интуиция, которая может себя проявляться в различных формах. Каждый из нас хоть раз в жизни, но переживал важный интуитивный опыт, объяснить который при помощи логики совершенно невозможно.

Сегодня разберемся, что же такое интуиция, есть ли она у каждого человека, можно ли ей доверять и существуют ли способы, которые реально помогают развить свое шестое чувство.

Что такое интуиция?

Одни люди думают, что интуиция – это миф и сказочки для наивных деток, поэтому доверять ей никак нельзя. Другие же, принимая важные решения, обязательно прислушиваются к своему шестому чувству и делают так, как велит им их внутренний голос.

Интуиция – это внутренние побуждения, которые возникают независимо от воли человека. Происходит это совершенно неожиданно. Списывать их на собственное воображение и игнорировать или прислушиваться к ним – выбор, который человек может делать несколько раз на протяжении дня.

Можно приписывать интуиции мистическое происхождение и утверждать, что она является сверхъестественной способностью, но еще в 1981 году нейропсихолог Роджер Сперри убедил ученый мир в том, что данное утверждение не соответствует истине. За это открытие мужчина получил Нобелевскую премию. Сперри удалось доказать, что интуиция – это нормальная функция человека, за которую отвечает правое полушарие нашего мозга. Именно правое полушарие воспринимает и обрабатывает важную информацию в виде образов. Левое же полушарие делает это при помощи абстрактного мышления и логики.

Интуиция – это альтернативный подсознательный разум, которым обладает каждый человек. Это способ, при помощи которого наш внутренний голос пытается общаться с нами.

Можно ли развить интуицию?

Развивать свое шестое чувство не только можно, но и нужно! Но следует помнить, что интуиция и предсказание судьбы – совершенно разные вещи. Одно к другому не имеет никакого отношения.

Интуиция – не просто какая-то функция, которой обладает каждый человек. Это – способ существования, наш внутренний навигатор, путь к мудрости и просветлению. Мы оснащены тонко настроенной и сложной внутренней навигационной системой. Благодаря ей мы можем получать психическую информацию. Этот процесс по своей природе является энергетическим. Посредством интуитивных ощущений человек может получать и считывать информацию, ведь все вокруг (люди, предметы, пространство) пронизано энергией.

Чтобы развить интуицию, необходимо настроиться на позитивный лад и не бояться трудностей. Получаться будет не с первого раза, к неудачам нужно быть готовым. Но после пробуждения интуиции и её развития вы заметите, что принимать важные решения стало намного проще, а сама жизнь изменилась в лучшую сторону.

Как развить интуицию? Предлагаем вашему вниманию лучшие способы, которые помогут пробудить внутренний голос и настроить его на нужный лад!

Как развить интуицию

Способ №1. Интуиция и вы – лучшие друзья

Американский социопсихолог Томас Кондон утверждает, что каждый человек обладает собственным неповторимым интуитивным стилем. Кто-то может почувствовать особое тепло в животе, другой «видит» картинку в голове, у третьего начинает дергаться глаз или чесаться нос. Это вполне нормально, ведь подсознание посылает хаотичные сигналы, которые могут проявляться самым странным и удивительным образом.

Ваша задача заключается в том, чтобы распознать эти сигналы, принять их и подружиться со своей интуицией. Чтобы сделать это, вам необходимо:

  1. уединиться и найти укромное место, где никто не будет вас отвлекать и мешать вам;
  2. вспомнить и детально проанализировать все те случаи, когда вы действовали по наитию и в итоге получали позитивные результаты;
  3. вспомнить и записать все ощущения, которые у вас тогда возникали (учащенное сердцебиение, шум в ушах, какое-то странное чувство внутри вас и т.д.);
  4. записать, в каком именно виде вы получали информацию: возник ли внезапно перед вами образ в виде картинки, которую вы правильно расшифровали, пришло ли вам в голову четкое и ясное решение и т.д.

Выполнив упражнение, вы сможете понять, какие именно сигналы ваше подсознание вам посылает. Разобравшись в этом вопросе, в следующий раз вы будете знать, как именно работает ваша интуиция.

Рассмотрим данное упражнение на примере девушки Насти. Иногда у неё начинает сводить левую руку, а затем она из разговоров выделяет отдельные слова. Сначала Настя думала, что это просто игра воображения. Но подружившись со своей интуицией, девушка поняла, что таким образом её внутренний голос посылает ей подсказки. Теперь Анастасия всегда прислушивается к своей интуиции и без труда принимает правильные решения.

Способ №2. Учимся осознанно пользоваться интуицией

Когда вы выясните, как именно работает ваша интуиция, попробуйте научиться пользоваться ею осознанно. Чтобы сделать это, необходимо сформулировать ясный и четкий вопрос, который вас больше всего интересует на данный момент. Сконцентрируйте все свое внимание на той части тела, где «рождается» ваша интуиция. Когда знакомые ощущения возникнут (не всегда это получается с первого раза, поэтому не расстраивайтесь и не прекращайте после первой же неудачи выполнять упражнение), крепко сожмите кулаки.

Упражнение необходимо повторять каждый день. Со временем вы научитесь осознанно включать свою интуицию, просто сжав кулаки.

Способ №3. Давайте интуиции как можно больше свободы

На протяжении всего дня делайте самые неординарные предположения. Если вы сидите в кафе, то постарайтесь угадать имя официантки. Встречаетесь с подружкой? Попытайтесь представить себе, в чем именно она будет одета. Идете на работу? Угадайте, какое задание шеф поручит вам выполнить сегодня.

К данному упражнению не стоит относиться очень серьезно. Не ругайте себя и не переживайте, если ваши догадки не будут соответствовать реальному положению вещей. Цель этого упражнения заключается не в том, чтобы вы научились предугадывать будущее, а в том, чтобы вы отключили логику и научились расслабляться.

Хотя поначалу большинство ваших предположений будут неправильными, со временем выполнение данного упражнения позволит вам предугадывать некоторые события.

Способ №4. Расшифровываем сигналы интуиции

Чтобы научиться правильно интерпретировать сигналы, которые вам посылает ваша интуиция, необходимо утром выполнить следующее упражнение. По времени оно занимает от 10 до 15 минут. Практиковать упражнение необходимо в хорошем настроении.

  1. Возьмите ручку и чистый лист бумаги.
  2. Найдите укромное место в доме, чтобы вас никто не потревожил.
  3. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, немного помедитируйте.
  4. Каждый образ, который возникает у вас в голове, записываете или зарисовывайте. Если вы считаете, что получается полная ерунда, отгоните эти мысли прочь и продолжайте писать или рисовать.
  5. Перед сном посмотрите список, вспомните ключевые события, которые произошли на протяжении всего дня и сопоставьте одно с другим.

Способ №4. Расшифровываем сигналы интуиции

Вы удивитесь, но многое из того, что вы написали утром, напрямую связано с тем, что происходило днем. Чем больше вы будете практиковать данное упражнение, тем понятнее и ярче будет становиться ваш поток сознания.

Способ №5. Избавляемся от фильтров

Данный способ немного напоминает предыдущий и является отличным дополнением к нему. Возьмите блокнот и запишите в него разные слова, которые у вас возникают в голове. Затем к каждому слову напишите те первые ассоциации, которые появляются, когда вы слышите это слово. Ограничьтесь пятью словами.

Поначалу вы будете создавать скучные списки, содержащие стандартные фразы: «труд-работа», «медицина – больница», «комфорт – дом» и т.д. Когда закончите составлять список, начните все сначала. Возьмите те же слова и попытайтесь записать другие ассоциации. Придумывайте новые ассоциации до тех пор, пока не станете записывать самые неожиданные и безумные словосочетания.

Социопсихолог С. Джагдиш, который является автором этого способа развития интуиции, пишет в одной из своих книг: «На 15 день выполнения упражнения «Избавляемся от фильтров» я неожиданно для себя написал «улица – телефон». В тот же день по дороге на работу я потерял свой мобильный. Хорошо, что телефон нашел добропорядочный человек, который вернул мне его и не потребовал никакого вознаграждения».

Способ №6. Следите за знаками

Очень часто мы просим небеса послать нам какой-то знак, но следить за появлением этих знаков в нашей жизни совершенно не хотим. Постарайтесь следить за тем, что попадается вам на глаза. Задайте вопрос, который вас интересует, а затем на протяжении дня внимательно смотрите, какие рекламные плакаты чаще всего возникают перед вашим взором, повторяется ли какое-то число больше двух-трех раз за день и т.д.

Следите за знаками жизни

Можно открыть наугад любимую книгу или включить телевизор и послушать, о чем там идет речь. Интуиция поможет отыскать вам те знаки, которые укажут на правильный ответ.

Способ №7. Медитируйте

Медитация – отличный способ не только расслабиться, но и развить свою интуицию. Найдите уединенное место, выключите телевизор, компьютер, телефон, чтобы они не отвлекали вас. Примите удобную позу, закройте глаза и позвольте вашей душе отдохнуть от суеты и бесконечных забот, которые были вчера и будут завтра.

Медитация очищает мысли и позволяет интуиции проявить себя. Чем больше вы будете медитировать, тем проще вам будет услышать свой внутренний голос.

Интуиция – это отличный инструмент для постижения мира, но он имеет вспомогательный характер. Развивая свою интуицию, не забывайте о том, что логику никто не отменял. Воспользовавшись подсказками внутреннего голоса, сядьте и хорошенько подумайте, каким именно образом их необходимо использовать, чтобы получить наилучший результат. Логика и интуиция – это две сестры, которые должны идти по вашей жизни рука об руку.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Развитие интуиции

развитие интуиции

Что помогает нам в жизни принимать решения? Естественно, скажете вы, это способность мыслить, оценивать ситуацию, умение видеть перспективы, а также наши основные пять чувств: осязание, обоняние, зрение, слух, вкус. Это верно и с этим не поспоришь. Но всегда ли наши решения правильны? Всегда ли мы чувствуем, куда нужно повернуть на своём пути, а куда лучше не направляться? Всегда ли мы действительно находимся в курсе происходящих событий, и понимаем что происходит? К сожалению, далеко не всегда это так. И всё дело в том, что современный человек очень редко использует свою интуицию. А те, кто использует, могут с уверенностью заявить, что это, как ничто другое, помогает им в повседневной жизни. Эта статья для тех, кто хочет развить свою интуицию, делать только нужные действия и принимать исключительно верные решения.

Что такое интуиция?

Интуицией называют основанную на скрытых резервах способность человека непосредственно постигать истину. Иногда её ещё называют чутьём, проницательностью, инстинктом, внутренним голосом, шестым чувством. И чаще всего интуицию связывают с работой подсознания, многие особенности деятельности которого до сих пор не изучены ни одной наукой. Именно в подсознании скрыто необъяснимое, но глубинное понимание вещей, людей, явлений, событий, которое никак не подтверждено нашими знаниями или опытом. В подсознании хранится неизмеримое количество информации, оно способно уловить абсолютно всё, что воспринимает человек своими органами чувств, и даже больше. А значит, именно в подсознании хранится всё то, что позволяет человеку действовать в жизни максимально продуктивно и эффективно. А интуиция, в свою очередь, является той незримой нитью, которая связывает наш рациональный ум и подсознание друг с другом.

На практике интуиция выражается в непонятно откуда берущихся чувствах, что чего-то делать не стоит или, наоборот, нужно сделать что-то, что раньше в голову не приходило. Во внезапно всплывающих в голове ответах на вопросы, которые так долго пытался найти, но всё было тщетно. В понимании чего-то или кого-то без единого слова или объяснения. Всё это проявления интуитивного чутья. Но удивительнее всего то, что интуиция присуща абсолютно каждому человеку, а также то, что есть специальные методы, при помощи которых её можно развить и существенно улучшить свою жизнь.

Как развить интуицию?

Перед тем как приступить к непосредственному описанию рекомендаций по развитию интуиции, следует сказать о том, что подходить к этому процессу следует серьёзно и ответственно, а заниматься нужно регулярно и систематически. Это как тренировки – прогресс будет только при условии постоянного выполнения определённых действий. Поэтому, если уж вы твёрдо решили развить свою интуицию, целенаправленно выделяйте для этого каждый день немного времени. А что нужно делать вы прочтёте далее.

Рекомендации по развитию интуиции

  • Самое главное – это поверить в то, что интуиция существует и обладает огромной силой. Нужно принять этот факт как данность и сделать его частью своего мировоззрения. Только вера в эту способность позволит вам научиться её использовать.
  • Развивайте уверенность в себе. Человек, который постоянно сомневается, не доверяет себе, подвергается влиянию сомнений, никогда не сможет развить интуицию в достаточной степени. Будьте уверены в своих силах и настраивайте себя на то, что вы знаете верное решение.
  • Сохраняйте свою внутреннюю энергию. Чтобы интуиция развивалась, нужно обладать способствующим этому энергетическим уровнем. Контролируйте свои эмоции, следите за своими мыслями, не поддавайтесь плохим настроениям, старайтесь чаще пребывать в позитиве.
  • Доверяйте своим ощущениям. Именно через них интуиция даёт о себе знать. Обращайте внимание на возникающие внутри вас в различных ситуациях чувства, состояния, желания, мысли, образы. Запомните, что ответы интуиции – это не чей-то совет бодрым голосом. Это – то, что вы ощущаете.
  • Практикуйте медитацию. Это превосходный способ развития интуиции. Медитация успокаивает ум, нормализует мысли, способствует внутренней тишине, активизирует подсознание и скрытые ресурсы.
  • Обращайте внимание на свои сны. Если вы не можете услышать свой внутренний голос в условиях повседневной жизни, он может пытаться пробиться к вам через сон. Интерпретация снов, конечно, может быть разнообразной. Но чтобы определить наиболее точное значение своих сновидений, вы должны их анализировать. Для этого хорошим помощником будет дневник сновидений.
  • Для развития интуиции нужно стремиться к пребыванию в спокойном состоянии. Когда в голове «каша» и суета, услышать, что говорит вам ваша интуиция практически невозможно. Культивируйте в себе состояние спокойствия и ровного хода мыслей. Для этого существует множество несложных техник, познакомиться с которыми можно во многих книгах и на интернет-сайтах.
  • Заведите себе привычку хотя бы час в день находиться наедине с самим собой. Это научит вас прислушиваться к своему внутреннему голосу, сделает вас более восприимчивым к проявлениям интуиции. Лучше всего уединяться на природе: в парке, на берегу реки, в лесу. Там, где влияние всего постороннего минимально.
  • Практикуйте осознанность. Чтобы научиться наиболее явно ощущать проявления интуиции, нужно стремиться к состоянию присутствия. Это значит быть «здесь и сейчас», в настоящем моменте. Обращайте внимание на то, что вы делаете, что вы думаете, какие мысли появляются в вашей голове, какие эмоции преобладают в данное время и т.д.
  • Интуиция может проявляться не только в виде ощущений, чувств, состояний и т.п. В некоторых случаях она может привести вас в какое-то место или свести с какими-то людьми. Если вдруг вы понимаете, что происходит что-то, что не вписывалось в ваши планы, вполне вероятно, что это проявление интуиции.
  • Если вы задаёте своему подсознанию вопрос, то ставить его лучше в форме, предполагающей однозначный ответ. А ещё лучше представить себя в состоянии уже принятого тем ли иным образом решения. То, что вы будете чувствовать при этом – явные указатели на то, как нужно поступить.
  • Интуиция может проявляться и через самочувствие. Нередко можно ощутить озноб, покалывание или дрожь в какой-то части тела. Многие люди с развитой интуицией считают, что возникновение каких-либо ощущений в левой части тела будет означать отрицательный ответ, в правой части – положительный.
  • Это же касается и направленности настроения. Если при какой-то мысли вас начинает охватывать, спокойствие, радость или энтузиазм, то вы движетесь в верном направлении. Если впадаете в суету, уныние и настроение портится, то решение наверняка неправильное.
  • Учитесь видеть знаки. В случаях, когда интуиция развита слабо, «указатели» верных и неверных решений могут проявляться через окружающий мир: надписи на рекламных баннерах, отдельные фразы посторонних людей, пролетевшая внезапно птица или резкий шум автомобиля.
  • Тренировать интуицию можно при помощи колоды карт: перетасуйте карты и поверните «рубашкой» к себе. Пытайтесь мысленно увидеть каждую карту и переворачивайте для проверки. Со временем вы сможете определить те ощущения, которые сопровождают правильные ответы, и те, которые сопровождают ошибочные. В дальнейшем эти знания можно будет применять в повседневной жизни.
  • Пытайтесь определять настроения, ощущения и мысли других людей во время общения с ними. Обращайте своё внимание на то, подтверждаются ли ваши доводы.
  • Выделите один день в неделю практике интуиции: делайте в этот день только то, что подсказывает вам ваше внутреннее чутьё. Лучше всего, конечно же, выделить для этого выходной, чтобы ваши решения, пока интуиция ещё не достаточно натренирована, не оказали кардинального влияния на ваши текущие дела.
  • Развивайте правое полушарие головного мозга. Именно оно отвечает за раскрытие творческого потенциала. Рисуйте, сочиняйте что-нибудь, разгадывайте ребусы и головоломки. Это активизирует ваши скрытые ресурсы.
  • Будьте безоценочны. Человек оценивает, когда в дело вмешивается его разум. Если что-то подсказывает вам поступить именно так, но это нелогично и расходится со здравым смыслом, это не значит, что решение неверное. Делайте именно то, что подсказывает вам сердце.
  • И последнее: практикуйте! Каждый день, каждую неделю, каждый месяц практикуйте и очищайте свою связь с интуицией. Количество со временем перейдёт в качество, и вы увидите, что ваша интуиция стала вашим верным спутником.

В дополнение хочется сказать, что в подсознании человека с самого его появления на свет заложено знание природы вещей. ВЫ УЖЕ ЗНАЕТЕ, что вам нужно для полного счастья, ВЫ УЖЕ ЗНАЕТЕ ответы на все вопросы, которые вас беспокоят, ВЫ УЖЕ ЗНАЕТЕ о том, что вам нужно сделать для достижения поставленных целей. Помедитируйте над этой мыслью, сделайте её частью себя и позвольте себе раскрыться. Следуйте этим рекомендациям и ваша жизнь, хоть чуточку, но станет лучше.

Знаете ли вы какие-нибудь интересные способы развития интуиции? Если да, напишите о них в комментариях.

ментовские войны 12 сезон дата выхода смотреть

я робот 2 фильм 2004

смотреть фильмы онлайн варкрафт 2 дата выхода

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector