Как делать мудру «Раковину», и в чем она помогает?

Загадочная раковина в Genshin Impact 2.0: зачем нужна? Получение чертежа лука «Хамаюми»

Загадочная раковина в Геншин Импакт 2.0

Наверняка при исследовании второго острова Инадзумы многим игрокам попадалась загадочная раковина. Но для чего она нужна? С помощью этих, на первый взгляд, бесполезных предметов, можно получить скрытое достижение, много моры и самое главное — чертеж нового 4* лука «Хамаюми».

загадочная раковина в геншин

Загадочная раковина: где найти?

где найти раковины?

Найти их можно в небольшой области на побережье Надзути. Там довольно много точек их появления, обнаружить их несложно, они подсвечены как любые интерактивные объекты.

Иногда на точках может выпасть артефакт или овощи, но в день достаточно найти всего три штуки, а это довольно просто.

Что делать с загадочными раковинами?

обменщик такаси

Когда вы получили 3 раковины или больше, отправляйтесь в указанную точку и найдите там дом-раковину и его хозяина Такаси. Отдав этому персонажу 3 раковины мы сможем открыть один из его сундуков на выбор.

сундуки

Все там три сундука, но открыть можно один. Среди наград чаще всего выпадает железная руда или овощи, но если повезет, можно получить чертеж лука «Хамаюми».

Чертеж лука "хамаюми"

Мешочек с цветочными семенами

С некоторым шансом может выпасть «Мешочек с цветочными семенами». Многие игроки полагали что он как-то связан с новым функционалом в чайнике безмятежности, но нет.

мешочек с цветочными семенами

Если вы получили этот мешочек, отправляйтесь в Татарасуну и в указанной области найдите Ханаяму Каору. Отдайте этот мешочек ей и взамен получите сундук с 20000 моры.

Встретить девушку в указанном месте можно только после прохождения всей цепочки заданий «Сказания из Татары»

1 сундук за семена

Навестите девушку на следующий день и поболтайте. Она расскажет что цветочную полянку оккупировали монстры, убейте их. В награду получите еще один сундук, но уже с 40000 моры.

2 сундук за семена

Наконец, посетите Ханаяму на третий день. Она расскажет что все идет хорошо, но ей нужны 3 цветка-сахарка, отдайте их ей. Награда: еще один сундук с 20000 моры и достижение «Второе цветение».

3 сундук за семена

Высушенный цветок-сахарок

Помимо всех вышеперечисленных наград, Ханаяма Каору подарит предмет «высушенный цветок-сахарок». Он расположился на вкладке предметов для заданий, но на данный момент я не выяснил для чего он нужен.

высушенный цветок-сахарок

Если кому-то удалось выяснить зачем он нужен, поделитесь секретом, не жадничайте.

Скрытые достижения

За все проделанные манипуляции дадут два скрытых достижения, с которых в сумме можно получить 10 камней истока. Мелочь, но приятно.

Раковина (мойка) из бетона своими руками — пошаговый план по изготовлению

Раковина из бетона – прекрасный вариант выполнения красивой и стильной мойки, которая станет изюминкой любого современного интерьера в стиле лофт, хай-тек, минимализм. Бетонные раковины смотрятся очень оригинально из-за текстуры, есть возможность создать своими руками эксклюзивную модель, материал гарантирует долговечность, прочность, надежность.

Из недостатков бетона как материала для производства раковины стоит отметить такие, как некоторая уязвимость, немаленькая цена, сложность процесса производства. Но все это не так страшно и вполне решаемо правильным подходом к делу, предварительным изучением технологии, покрытием пропиткой или лаком готового изделия, которые защищают его от любых внешних воздействий.

Чаще всего раковины из бетона покрывают лаком, который должен отвечать таким основным требованиям: полная безопасность для здоровья и отсутствие токсинов в составе, способность создавать тонкий и ровный матовый/глянцевый слой, стойкость к воде и другим воздействиям, успешное противостояние царапинам. Для покрытия бетонных изделий используют полиуретановый лак.

Таким образом, умывальник из бетона – актуальная и выполнимая идея, при условии соблюдения технологии производства изделия, выбора правильного покрытия и аккуратной эксплуатации.

как выглядит бетонная раковина в интерьере

Особенности материала

Процесс изготовления раковины из бетона предполагает несколько этапов реализации работ и верный выбор материалов для производства. Бетонная раковина отливается в опалубке из смеси песка, цемента и специальных добавок, также по желанию могут вводиться кварцевая, мраморная, гранитная крошка для декоративного эффекта.

Качество изделия напрямую будет зависеть от правильности приготовления раствора для ее заливки. Кроме того, важно найти или создать подходящую форму (опалубку), которая поможет создать изделие нужной конфигурации, со сливами и переливами для воды. После заливки раковину достают из опалубки через 7 дней, когда набранная прочность уже достаточна.

После того, как бетон набрал полную прочность, раковину полируют и шлифуют, улучшая характеристики влагостойкости и эстетики. Максимально качественно обрабатывают все углы и изгибы, отверстия. Завершающим этапом обработки становится покрытие раковины лаком, который защищает от воды и загрязнений.

как сделать раковину из бетона

  • Не применять жесткие губки и абразивные чистящие средства с агрессивными компонентами – все это повреждает защитный слой на изделии.
  • Лимонную и уксусную кислоты использовать очень аккуратно.
  • Бетонные раковины желательно чистить регулярно мягкими чистящими средствами и инструментами.
  • Желательно не ставить на раковину горячие предметы и не резать продукты.
  • Нужно избегать падения тяжелых и острых предметов на края умывальника, особенно на его углы.
  • Защитное покрытие на бетоне постепенно изнашивается, поэтому периодически его нужно обновлять и своевременно реставрировать дефекты.

Структурную прочность бетонная раковина может набирать в течение длительного времени, в процессе чего на ее поверхности появляются микроскопические трещины, что браком не является и на функциональность, долговечность не влияет. Большие трещины могут появляться из-за неверного подбора компонентов в бетонном растворе или нарушении технологии создания изделия.

Если нужно придать бетону определенный оттенок, в жидкий еще раствор вводят различные пигменты и красители. Допускается покрывать раковину краской после завершения шлифовки. При использовании портландцемента белого цвета оттенок пигмента будет проявляться ярче и насыщеннее.

окрашенная бетонная раковина

  • Красивая и качественная мойка получится из смеси, в составе которой используют цемент М400/М500.
  • В качестве наполнителя лучше всего брать мелкофракционный очищенный и высушенный песок величиной 1.2-2 миллиметра.
  • Желательно подбирать пропорцию компонентов 1:3 (1 часть цемента и 3 части песка) при условии соблюдения водоцементного отношения не больше 0.5.
  • Пластификатор в раствор вводят в объеме, указанном производителем в инструкции.
  • Готовая смесь должна быть по консистенции похожей на мокрый песок после дождя, но пластичной.

При отсутствии вибростола или пластификатора будет трудно создать изделие высокого качества, но можно попробовать равномерно стучать по опалубке после заливки смесь, пока цементное молочко не выступит на поверхность.

Материал для опалубки

Опалубку лучше всего делать из брусков ДВП либо листов влагостойкой фанеры нужного размера, пластиковых листов, досок. Самое важное – сделать ровную и точно соответствующую схеме форму для чаши мойки. Если конфигурация сложная, можно применять стальные оцинкованные листы.

С целью придания конструкции монолитности, прочности и надежности крепления к стене используют арматуру – стальные стержни сечения 10-15 миллиметров. Арматуру лучше всего класть с шагом 20-40 сантиметров (если создается и столешница), под чашу мойки монтируют с шагом 10-20 сантиметров.

Раковина из железобетона весит достаточно много, поэтому для ее крепления нужно использовать специальные прочные несущие конструкции. С этой целью заводят арматуру в стену со сквозным проникновением, заранее предусматривая нужную длину стержней.

пример мойки из бетона

Опалубку делают монолитной и прочной, особое внимание уделяя местам стыков. Желательно использовать герметик, уголки, металлизированную ленту. Крепят элементы опалубки саморезами, дюбелями. Ввиду того, что цемент достаточно тяжелый и может пролиться, важно избежать любых щелей, неровностей, слабых мест.

Внешняя отделка и инструмент

Внешняя отделка раковины может быть выполнена в самых разных вариантах. Самый простой – шлифовка и полировка специальной машинкой с последующим покрытием лаком. Также можно выложить плиткой (обычно так отделывают столешницу, оставляя саму раковину в первозданном виде). Используют и бетонный раствор со специальным декоративным наполнителем, могут выкладываться разные узоры и элементы на внешний слой в процессе заливки.

электролобзик для создания опалубки

  • Электрический лобзик или другие инструменты для обработки материала, из которого будет сделана опалубка.
  • Перфоратор и буры по бетону для высверливания отверстий под арматуру.
  • Шуруповерт или отвертка, ножницы по металлу и молоток.
  • Сварочный аппарат для надежной фиксации арматуры.
  • Емкость для замешивания бетона, миксер для равномерного смешивания компонентов.
  • Измерительные инструменты – рулетка, линейка, отвес, строительный уровень, карандаш.
  • Шпатели разного размера для нанесения раствора.

Процесс изготовления раковины

Когда создается раковина из бетона своими руками, важно тщательно соблюдать технологию производства и верно подобрать пропорцию компонентов в смеси. Никаких особенных материалов для создания мойки не потребуется – все необходимое можно отыскать в Москве и регионах без труда.

раковина из бетона

Подготовка

Сначала делают чертеж или рисунок будущей мойки с точным указанием размеров, формы, объемов. Готовят место для производства – освобождают достаточно пространства, чтобы не ощущать скованности в движениях и не сбрасывать ненароком инструменты, материалы. Также готовят место под установку раковины – убирают мебель со стены, очищают столешницу от старых покрытий, отмечают карандашом место установки.

Опалубка

Желательно заранее сделать макет конструкции в реальном размере – из плотного картона, к примеру. Основание и бортики конструкции опалубки крепят по макету, скрепляют металлическими уголками и саморезами. Далее обрабатывают места стыков герметиком.

Арматура

Применяя перфоратор и бур, в несущей стене делают нужное число отверстий для арматуры, которые располагаются посредине конструкции из бетона (раковины и столешницы). Арматурным стержням, которые планируется разместить под дном чаши, придают соответствующую форму изгибанием. Для надежного крепления на конец каждого прута приваривают шайбу из стали, монтируя ее в рассверленное отверстие.

Всю конструкцию связывают сваркой там, где пересекаются стержни. Если нет сварочного аппарата, допускается скрепление специальной вязальной проволокой.

Устанавливаем опалубку

Собранную опалубку прижимают к конструкции стены, монтируют стальными уголками, саморезами и дюбелями. Под основанием конструкции опалубки устанавливают временные опоры из кирпича, следя за плотностью их монтажа в месте расположения чаши раковины.

бетонная смесь для производства раковины

Готовим бетонный раствор

Если планируется делать декоративную отделку изделия плиткой, то берут компоненты в такой пропорции: 1 часть цемента марки М400/М500, 3 части гранитной муки или песка, 3 части гранитного щебня, половина части воды. Воду доливают в смесь аккуратно, дабы исключить переизбыток жидкости, но и не сделать раствор слишком жестким.

Если декоративная отделка раковины не предполагается, используют технологию многослойной заливки изделия. Слои заливают последовательно.

Заливаем конструкцию

Сначала смесь заливают в опалубку в месте, где находится чаша мойки. Раствор заливают с трамбовкой, постукивая легко по форме для уплотнения смеси и удаления воздуха. Бетон заливают в один или несколько слоев так, чтобы утрамбованная смесь над опалубкой возвышалась на 1-2 миллиметра (в процессе высыхания смесь уменьшится в объеме и упадет до нужного уровня).

Высыхание конструкции занимает в среднем неделю, когда бетон набирает 70% прочности. Через 7 дней можно демонтировать изделие и отделывать его. Опалубку нужно разбирать правильно – в направлении сверху вниз, в последнюю очередь демонтируют временные опоры или оставляют их на весь срок набора прочности бетоном (28 дней). После демонтажа опалубки убирают пластиковые трубы.

Производим внешнюю отделку

Отделывать раковину можно керамической плиткой – в таком случае на поверхность наносят выравнивающий корректирующий слой из клея, шпателем-гребенкой наносят чистовой шар клея, потом кладут плитку. Если форма раковины сложная, плитку подрезают в соответствии со схемой укладки.

отделка раковины из бетона плиткой

На боковых поверхностях мойки используют плиточный клей более густой консистенции, чем тот, что использовался для горизонтальных зон. После укладки плитки и высыхания клея затиркой обрабатывают межплиточные швы резиновым шпателем.

раковина из бетона преимущества и недостатки

  • Снятие слоя бетона на 1 миллиметр с применением крупнозернистой насадки на шлифовальную машину. Так удается устранить все неровности и дефекты.
  • Затирка поверхности цементным раствором (можно с декоративным наполнителем), повторная шлифовка после высыхания слоя.
  • Выполнение шлифовки в 3-4 захода, по мере выполнения работ зернистость насадки уменьшают.

После завершения всех отделочных работ нужно смонтировать все сантехническое оборудование и подключить мойку. Раковина из бетона – стильный и лаконичный элемент, который дополнит и подчеркнет любой интерьер, добавив ему монолитности и, в то же время, изысканности.

Монтаж раковины своими руками

Какой бы вы не выбрали тип раковины, установка её будет складываться из нескольких идентичных этапов:

  • монтаж умывальника;
  • сборка сифона (гидрозатвора);
  • крепление и подключение водоподводящей арматуры.

Внимание! Последовательность основных этапов может быть различной, при этом они могут разбиваться на части, которые также имеют отличия в зависимости от типов изделий.

Способы монтажа умывальников

Наиболее ответственной монтажной операцией, конечно, является закрепление чаши умывальника, результатом которой станет дальнейшее удобство пользования и эстетическое восприятие изделия. В зависимости от выбранной модели могут использоваться кронштейны для раковины, анкерные несущие элементы или опорные мебельные основания.

Поддерживающие кронштейны наибольшее распространение имели в недалеком прошлом. Они обеспечивали практически единственный способ крепления рукомойников как на кухне, так и в ванной. Сегодня на кронштейнах ставят либо изделия классического типа, либо, напротив, особые элитные модели.

Крепление раковин при помощи кронштейнов.

В настоящее время при помощи кронштейнов крепятся либо старые модели (2) раковин, либо ультрасовременные (1).

В то же время большая часть ходовой продукции крепится к опорным поверхностям (стенам) анкерными элементами либо инсталлируется в мебельные модули. Анкеровка, с одной стороны, заметно упрощает процесс, однако, с другой, требует определенных навыков от мастера, осуществляющего сборку, а также накладывает ограничения на круг мест установки (например, на гипсокартонную панель тяжелую чашу повесить не получится).

Крепление раковины тюльпан.

Раковина «тюльпан» обязательно крепится к стене.

При этом учитывается, что распространенная раковина тюльпан также фиксируется к стене, а не располагается, как думают некоторые, на декоративном пьедестале.

Важно! Следует выбирать анкеровку на базе полипропиленовых или нержавеющих дюбелей. Обычная сталь с покрытием со временем ржавеет, даже не имея прямого контакта с водой. Полиэтиленовые и ПВХ дюбеля ненадежны, так как постепенно тянуться и трескаются соответственно.

Выбирая для опоры чаши рукомойника тумбу или столешницу, получают достаточно практичную компоновку, которая позволяет эффективно использовать пространство для хранения аксессуаров как под сантехникой, так и сверху, вокруг неё. Подобное размещение нередко помогает решить вопрос — как установить раковину над стиральной машиной.

Следует учитывать, что обеспечивая пользователю определенны удобства, любой мебельный модуль потребует выделения под себя дополнительного места в санузле.

Высота установки

Из всех эргономических параметров пространственного ориентирования умывальника, высота положения его верхнего края является наиболее важной. Конечно, справа и слева должно быть достаточно места, чтобы во время гигиенических процедур не цеплять локтями, например, стену или полотенцесушитель, однако, именно правильная высота установки раковины в ванной, будет гарантировать всем домочадцам долгие годы комфортного пользования.

Высота монтажа раковины в ванной.

Рекомендованная высота установки раковины, мм.

Где же лучше расположить края сантехнического прибора? Ответ один — размещая чашу для гигиенических процедур, ориентируйтесь, прежде всего, на свои физические данные.

Внимание! В СНИПах можно найти параметры высоты 850-900 мм от пола, но это не жесткая норма, а лишь рекомендации для людей со средним ростом.

Куда поставить кран?

Прежде чем разобраться, как установить смеситель на раковину, следует правильно выбрать подходящую модель, обращая внимание не только на его эстетическую привлекательность. Важными параметрами запорной арматуры являются:

  • место монтажа – на умывальник, на стену или в стену;
  • конструкция запорного механизма.

1.Куда и как ставить кран?

Наибольшее распространение имеют смесители, закрепляемые на сантехнической чаше в соответствующем отверстии. Такая компоновка на сегодняшний день является наиболее оптимальной по критериям дизайна, удобства инсталляции и технического обслуживания.

Запорная арматура может крепиться на рукомойник как до его фиксации, так и после. Тем не менее, чаще установка крана все же удобней до того, как рукомойник окажется на своём постоянном месте. Подвод воды в таких моделях выполняют гибкими шлангами в стальной оплетке, металлопластиковыми, медными либо гофрированными сильфонными подводками.

Настенные смесители часто используют, когда они призваны осуществлять раздачу воды поочередно на умывальник и ванну или когда под чашей место ограничено, например из-за расположенной там стиральной машины.

Смесители для раковины вмонтированные в стену.

В недалеком прошлом смесители для раковины, монтируемые в стену, с целью экономии пространства и средств, использовались переменно для раковины и ванны. Сейчас — это дорогой аксессуар.

Комплекты кранов, инсталлируемых в стену, относятся к элитной дорогой запорной арматуре и требуют обширного объёма подготовительных работ. Их подключение к водопроводу выполняется специально выведенными жесткими участками трубопроводов.

2.Запорный механизм

Не зависимо от модели раковины, установка смесителя выбирается с качающимся рычагом («джойстиком») либо с буксами («крутилками») вентильного или пластинчатого типа. В подавляющем большинстве случаев управление подачей воды при помощи джойстиков оказывается удобней, чем путем вращения букс.

Внимание! Шаровый кран с качающимся рычагом может доставлять определенные неудобства пользования в системах, в которых подпитка горячей водой осуществляется из двухконтурных котлов автономного отопления без использования промежуточных накопителей.

Особенности монтажа сифона

Сифон, как и смеситель можно крепить до фиксации чаши или уже после. Удобство исполнения данной операции определяет тип сантехнического изделия. Например, раковина тюльпан, на этапе прикручивания её к стене, уже должна быть укомплектована гидрозатвором, который останется лишь подключить к канализации. Иначе декоративная нога будет создавать ощутимые трудности во время сборки сливной арматуры.

Можно также применить вариант, когда на рукомойнике, до его закрепления, монтируется только часть слива (его верхняя часть). Так поступают, если ставятся сифоны трубного или бутылочного типов. Если у вас гофрированный гидрозатвор, то его, в случае ограниченного доступа под рукомойником, придется прикручивать сразу целиком.

Порядок установки раковины

Теперь, когда рассмотрены особенности сборок различных изделий, разберем, как осуществляется установка раковины в ванной своими руками для широко распространенной модели с анкерным креплением к стене.

1 . Разметка. Определившись с высотой чаши, по её верхнему краю проводим горизонталь на стене. От этой линии следует разметить места отверстий под дюбеля. Это можно сделать путем соответствующих измерений и расчетов либо просто приложив чашу к горизонтали с переносом проекции проушин на стену.

2 . Крепеж для раковины. По разметке осторожно бурим отверстия, так как обычно подобные операции выполняются уже по чистовой отделке и, как правило, по керамической плитке. Твердое покрытие сначала высверливается насквозь без удара сверлом с хорошо заостренной твердосплавной насадкой, а уже непосредственно саму стену бурим в режиме перфорации. Глубина закладки дюбелей в твердом основании рекомендуется не менее 70 мм.

Важно! Длина анкерной шпильки, которая останется снаружи, рассчитывается с учетом толщины тела сантехнического изделия, подкладочных шайб, гайки и выступающего остатка свободной резьбы (он должен быть не менее 5-10 мм).

3 . Как установить смеситель на раковину? Самым удобным способом будет использовать для его подключения гибкие шланги. В корпус смесителя их штуцера вкручивают либо сразу, либо, если накидные гайки шлангов не проходят в соответствующее посадочное отверстие рукомойника, пропускают шланги в это отверстие, а затем уже вкручивают их в корпус.

Рядом со штуцерами необходимо ввернуть одну или две шпильки из комплекта крепления, затем, надев на них эластичную фигурную прокладку, приложить смеситель к посадочному отверстию на рукомойнике. Осталось теперь с обратной стороны раковины надеть на шпильки прижимной фланец и поджать его гайками. Незабываем в процессе затяжки зафиксировать кран так, чтобы его носик в своем среднем положении был направлен на центр чаши.

4 . Сифон. Практически все модели трубных, бутылочных или гофрированных гидрозатворов имеют один стандарт крепления: слив притягивается к корпусу раковины (снизу) винтом, шляпка которого опирается на нержавеющую решетку (сверху). Обязательно не забудьте перед затяжкой проложить кольцевую прокладку на нижнюю часть изделия.

Сборка остальной части сифона не представляется сложной и может быть с легкостью выполнена согласно прилагаемой инструкции. При этом проще всего собирается гофрированный гидрозатвор, который достаточно стянуть хомутом в S-образную форму в удобном месте.

5 . Собранная сантехническая конструкция умывальника прикладывается к стене. В проушины изделия пропускаются резьбовые концы анкерных шпилек, на которые надеваются пластиковые вкладыши-эксцентрики, шайбы и все осторожно фиксируется гайками. Перекос раковины выравнивается за счет прокручивания эксцентриков.

Подключение раковины к канализации и водопроводу также не составит труда. Сливной конец сифона вставляется в приемный патрубок канализации, где он будет удерживаться за счет сил трения резиновым уплотнительным кольцом.

Накидные гайки шлангов смесителя накручиваются на соответствующие штуцера водопровода. Причем неплохо, если на каждой подводящем трубопроводе будет установлен отдельный запорный кран.

Герметичность соединения штуцеров и гибких подводок обеспечивается только за счет прокладок, дополнительное уплотнение льном, фум-лентой или другим уплотнителем категорически нежелательно!

Остается проверить работу смесителя, слива, а также соединения на предмет протечек.

Важно! Не поленитесь заглянуть в самые недоступные места под раковиной. Для этого можно воспользоваться фонариком и зеркальцем. Даже редкое подкапывание на стыках может привести к развитию обширных очагов плесени, которые будут оказывать негативное воздействие на здоровье проживающих.

Заключение

Установка раковины в ванной своими руками, её типовой модели, в принципе не отличается чрезмерной сложностью. Однако, в связи с тем, что в последнее время появилось слишком большое разнообразие сантехнической продукции, во избежание повреждения дорогостоящих изделий, лучше обратиться за помощью к профильным специалистам-сантехникам.

Мудра «раковина»

Мудра «раковина» – «шанкха» – атрибут бога Шивы, имя нага-змея, живущего в подземном царстве.

Показания: все заболевания горла, гортани, охриплости голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуется певцам, артистам, учителям, ораторам.

Методика исполнения: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

РАКОВИНА

РАКОВИНА Обратимся теперь к твердой, защищающей раковине, в которую заключено мягкое, беззащитное тело устрицы. Главной защитой этого слабого и уязвимого создания против вторгающегося и враждебного окружающего мира или против более сильных существ вокруг него является

Мандуки-мудра (мудра лягушки)

Мандуки-мудра (мудра лягушки) Сядьте в бхадрасану и выполните насикагра-дришти. Медленно вдохните и выдохните через нос.Сосредоточьтесь на запахах. Польза практики: Эта мудра-мощное средство пробуждения муладхара-чакры и восприятия психических запахов на более глубоких

Йога-мудра (мудра духовного единства)

Йога-мудра (мудра духовного единства) Сядьте в падмасану. Если это невозможно, то в ваджрасану. Расслабьте тело и закройте глаза.Медленно выдохните. Задержите дыхание на выдохе и сосредоточьтесь на муладхара-чакре.Затем медленно вдыхайте, чувствуя одновременно, как

Випарита-карани-мудра (мудра в перевернутой позе)

Випарита-карани-мудра (мудра в перевернутой позе) Выполните випарита-карани-мудру. Расслабьте все тело и закройте глаза. Затем выполните уджджайи-пранаяму и кхечари-мудру. Медленно вдыхая, почувствуйте, как дыхание и сознание движутся от ма-нипура-чакры к вишуддха-чакре.

Маха-бхеда-мудра (мудра больших постижений)

Маха-бхеда-мудра (мудра больших постижений) Сядьте на пол так, чтобы левая пятка оказалась под задним проходом, а правая нога была вытянута вперед. Наклонитесь вперед и возьмитесь обеими руками за большой палец правой ноги. Глубоко вдохните, после чего медленно выдохните

Йони-мудра, или шанмукхи-мудра (мудра духовного источника)

Йони-мудра, или шанмукхи-мудра (мудра духовного источника) Примите любую удобную для вас асану для медитации, предпочтительно падмасану или сиддхасану. Медленно и глубоко вдохните. Задержите дыхание. Закройте уши большими пальцами рук, глаза – указательными, ноздри –

Пашини-мудра (согнутая мудра)

Пашини-мудра (согнутая мудра) Простая форма Примите халасану. Раздвиньте ноги на расстояние примерно полуметра друг от друга. Согните ноги в коленях и поднесите бедра к груди так, чтобы колени одновременно касались пола, ушей и плеч. Крепко обхватите руками ноги (вместе с

240. Мудра «Раковина» (для детей)

240. Мудра «Раковина» (для детей) Развернитесь лицом на восток и покажите ребенку, как легко ладони можно превратить в «морскую ракушку». Мудра выполняется двумя руками, сложенными на уровне подбородка. Четырьмя пальцами правой руки обхватите большой палец левой руки.

Глава IV Зачем нужна ушная раковина

Глава IV Зачем нужна ушная раковина

Мудра «Раковина»

Мудра «Раковина» Раковина Шанкха – атрибут бога Шивы, кроме того, символ рождения, возрождения, жизни и любви. Морская раковина санкха считается обителью Нада Брахмы, предшествующего всему первозвука ОМ, первого проявления Божественной энергии во Вселенной. В буддизме

Мудра «Раковина»

Мудра «Раковина» Мудра «Раковина» («шанкха») – атрибут бога Шивы, имя одного нагазмея, живущего в подземном царстве.Эту мудру полезно выполнять при заболеваниях горла, гортани, при охриплости голоса. При выполнении этой мудры с особой силой звучит голос, поэтому

Мудра ветра (вайю-мудра)

Мудра ветра (вайю-мудра) В китайской медицине Ветер – одна из пяти стихий, от которых зависит здоровье организма. Ее нарушение вызывает болезни Ветра. В восточной медицине под ветром понимают повреждающий фактор внешней среды – болезни ветра, а также первоэлемент стихии

Мудра жизни (прана-мудра)

Мудра жизни (прана-мудра) Прана-мудра стимулирует корневую (Муладхара) чакру и оба полушария головного мозга, поэтому она называется мудра Жизни.Цель применения этой мудры – выравнивание энергетического уровня во всем организме и повышение его жизнеспособности.

1. МУДРА "РАКОВИНА"

1. МУДРА "РАКОВИНА" Мудра "Раковина" – "шанкха" – атрибут бога Шивы, имя нага-змея, живущего в подземном царстве. Показания: все заболевания горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам,

Как делать мудру «Раковину», и в чем она помогает?

Форум молодых пенсионеров

Форум молодых пенсионеров

  • Текущее время: Пн окт 04, 2021 8:51 am
  • Часовой пояс: UTC

Исцеляющие мудры

  • Перейти на страницу:

Исцеляющие мудры

Сообщение Mila545 » Вт май 17, 2011 6:51 am

Неспроста народная мудрость гласит: «Все в руках человека». Руки могут заменить собой зрение, речь, слух. Могут погладить по головке, стукнуть обидчика, прибить гвоздь, приготовить еду и сшить платье… Но, оказывается, пальцы рук и ладони – это и своеобразные «окна» нашего здоровья.
В Индии, Китае, Корее и других странах Востока еще несколько тысячелетий назад научились использовать целебную силу сложенных особым образом пальцев рук – мудр. Считалось, что с помощью мудры можно избавиться от многих недугов, укрепить здоровье, повысить иммунитет и мобилизовать защитные силы организма.
Все восточные оздоровительные системы – йога, ушу, цигун и др. – основываются на тесной связи физического и духовного состояния человека. Если между ними нет гармонии и равновесия, здоровья и долголетия не жди. Лечить только тело, когда душу что-то угнетает и тревожит, бессмысленно. Именно поэтому все восточные методики саморегуляции организма помимо физических занятий включают упражнения духовные. К ним можно отнести и выполнение многочисленных мудр.
На санскрите «мудрой» называется особое положение рук, определенное строгим каноном и имеющее тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Существуют мудры, символизирующие талант, ум, уверенность, поучение, размышление, угрозу и др. А есть мудры, с помощью которых можно сохранить здоровье и прогнать болезнь. Вот об этом нетрадиционном лечении жестами мы сегодня и поговорим.
Мудры здоровья
В восточной медицине есть понятие «жизненная сила», или «энергия». Характеристика и состояние этой жизненной энергии – показатели здоровья или болезни человека. На руках расположены многочисленные информационные каналы, тесно связанные с жизненной энергией того или иного органа. Разнообразные положения рук в сочетании с особыми звуками и созерцательным мышлением оказывают на организм особое влияние. Происходит своеобразный информационный и энергетический обмен между космосом и человеком, и регулируются все внутренние энергетические потоки.
Любое заболевание отражается на энергетических каналах, пронизывающих наше тело. С помощью мудры можно сконцентрировать мысль именно на том канале, который был задет заболеванием, и перераспределить энергию так, чтобы ее потоки могли проникнуть в пораженный канал. Положение рук в этом процессе играет роль проводника энергии.
Мудры можно использовать во время приступов боли, для профилактики или лечения заболевания. Главное – быть уверенным в том, что мудра поможет, иначе положительного результата никогда не достичь. Если выбранная мудра не помогает, стоит попробовать другую, ведь часто источник заболевания находится не там, где сосредоточена боль. Например, при сердечной боли, возможно, следует выполнять не мудру для лечения сердца, а мудру, способствующую очищению сосудов – ведь многие сердечные недуги вызваны атеросклерозом сосудов.
Далеко не все мудры применяют без наблюдения специалиста. В домашних условиях можно использовать лишь 25 мудр, они не имеют противопоказаний и легко выполнимы. Но как и во всех других случаях самостоятельной регуляции организма, нужно внимательно следить за своими ощущениями и при малейших неприятных симптомах прекратить упражнение и сполоснуть руки холодной водой.
Как выполнять мудры?
Есть определенные правила выполнения этих упражнений, сложившиеся на основе многовекового опыта китайских и индийских лекарей. Конечно, они уже несколько адаптированы для нашего времени, но тем, кто решит серьезно заниматься лечением мудрами, их необходимо строго соблюдать.
• Перед началом процедуры надо размять пальцы и «оживить» руки.
• Выполнять мудры можно в любом положении: сидя, стоя, лежа, на ходу. Главное – человек должен чувствовать себя комфортно, спокойно, внешние раздражители не должны ему мешать.
• Необходимо сосредоточиться на мудре и на том, что с ее помощью вы хотите излечить. Во время выполнения мудр не стоит заниматься чем-либо еще, например, смотреть телевизор или читать книгу. Эффект будет больше, если в эти минуты вы будете молиться или думать о чем-то приятном.
• Не следует лечить несколько болезней сразу, начните с самой существенной для вас. Выбранную мудру повторяйте в течение дня не больше 5–6 раз по 5–10 минут. Запрещается выполнять одну мудру более 45 минут. Курс лечения устанавливается индивидуально и составляет от нескольких дней до нескольких месяцев в зависимости от состояния здоровья.
• После выполнения мудр сделайте небольшую паузу. При переходе к другой мудре руки сначала сполосните холодной водой и встряхните, и только потом вытрите полотенцем. Больше 2–3 мудр ежедневно выполнять не стоит.
Перейдем от теории к практике
Мы выбрали наиболее популярные мудры, которые не могут принести вреда. Так что наберитесь терпения, найдите нужные вам упражнения и приступайте к лечению.

Показания – все заболевания горла, гортани, охриплость голоса. Две соединенные руки изображают раковину: четыре пальца правой руки обхватывают большой палец левой руки, а большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому она рекомендуется певцам, артистам, учителям, ораторам.

аято и юи 3 сезон 1 серия

навернутые 3 сезон дата выхода

фильм сумерки 6 дата выхода

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector