Практика медитации на раскрытие женственности: наполняйтесь счастьем изнутри

Медитация женственности

Медитация женственности

Женственность – это не только качество личности или черта характера, но и особое энергетическое состояние. В каждой девочке природой заложена способность обрести его, но с возрастом многие женщины не считают нужным заниматься этим. Медитация женственности – простой и доступный инструмент, помогающий решить такую проблему. Достаточно регулярно медитировать, чтобы достичь женского счастья, стать красивой и желанной.

Особенности женской медитации

Женщина должна быть кроткой и ласковой, но при этом терпимой и умелой. В ней от рождения заложена мудрость древних богинь, а связь со своей Внутренней Богиней обеспечивает помощь в преодолении жизненных трудностей, исполнении желаний и обретении любви.

Медитация на раскрытие женственности отличается от всех остальных практик своей направленностью на раскрытие чувственности и сексуальности. Контакт с Внутренней Богиней позволяет не потерять способность любить, быть женой и матерью, а также вызывать в мужчине желание защищать. Основная цель такой медитации – понимание своей женской сути и возвращение к заложенным природой истокам.

Применение данной техники особенно необходимо в таких ситуациях:

  • отсутствие гармонии в семье;
  • охлаждение страсти между супругами;
  • невозможность встретить любимого мужчину;
  • появление проблем в отношениях с окружающими;
  • постоянное чувство необоснованной тревоги, раздражительности, усталости;
  • неспособность забеременеть.

Привлечение божественной энергии способствует раскрытию женщины навстречу жизни. Она начинает светиться изнутри, и этот свет согревает ее саму и близких людей.

Правила подготовки

Медитация на раскрытие женственности будет эффективной только при условии полной физической расслабленности и прекращения внутреннего диалога. Женщинам намного сложнее, чем мужчинам, дается достижение такого состояния. Причем эмоциональное напряжение мешает гораздо больше, чем мышечные зажимы. Поэтому перед медитацией необходимо провести подготовку, чтобы войти в медитативное состояние.

Окружающая обстановка

Без расслабляющей атмосферы очень сложно создать настрой на медитацию. Существуют научные доказательства того, что на улучшение настроения и достижение расслабленности в значительной мере влияют ароматы. Чтобы насытить помещение приятными запахами, можно использовать ароматические свечи, благовония или аромалампу с эфирными маслами. При отсутствии таких аксессуаров можно капнуть немного масла на бумагу или добавить его в воду.

Второе условие подходящей медитативной обстановки – освещение. Оно должно быть приглушенным, поэтому надо погасить яркий свет и включить ночник или зажечь свечи, а в дневное время ‒ плотно зашторить окна.

Перед сеансом рекомендуется проветрить комнату. Свежий воздух помогает правильно работать воображению, которое необходимо для визуализации.

Расслабление тела

Расслабленность мышц позволяет не только быстрее войти в медитативное состояние, но и сохранять одну позу в течение всего сеанса, не меняя положения. Напряженные мышцы могут быстро устать, поэтому их нужно растянуть. Для этого подойдут вечерние асаны из йоги или упражнения на растяжку. Выполняются они очень просто:

  • стать на колени, опершись на руки, затем вытянуть их и прижаться грудью к полу, имитируя потягивание кошки после сна;
  • вернуться в первоначальную позицию;
  • распрямить руки, выгнуть спину.

Выполнить несколько повторений, затем стать на ноги с поднятыми руками и потянуться вверх до предела.

Успокоение разума

Самое сложное при подготовке к медитации – это избавление от навязчивых мыслей. Для этого нужно прикрыть веки и посидеть, прислушиваясь к окружающим звукам. Они могут раздражать, но зато будут отвлекать от внутреннего диалога.

Если никаких шумов нет, то можно включить расслабляющую музыку или звуки природы. Сначала мысли будут притягивать внимание, мешая вслушиваться в звучание, но по мере практики переключение станет более простым.

Виды медитации женственности

Медитация на женственность может выполняться в разных техниках. Попробовав несколько из них, будет легче подобрать оптимальный для себя вариант.

«Алая роза»

Медитативная практика, основанная на визуализации цветов, способствует наполнению женской энергией, замедляет старение и продлевает молодость. Из всех цветов наиболее любимы большинством женщин розы, поэтому работа с их образом считается самой эффективной. Для тех, кто любит другие цветы, можно использовать их как объект визуализации.

Медитировать нужно по такой схеме:

  • сесть прямо, расслабиться, прикрыть веки;
  • мысленно представить большой куст роз с нераскрытыми бутонами;
  • сосредоточиться на одном из бутонов, увидеть над ним золотое свечение;
  • под действием этого света бутон полностью раскрывается, издавая легкий аромат, который наполняет спокойствием и легкостью;
  • увидеть в середине розы лицо мудреца, выражающее любовь и понимание;
  • поговорить с мудрецом, чтобы получить ответы на тревожащие вопросы;
  • затем представить себя этой распустившейся розой, почувствовать, как поникающие в землю корни впитывают ее соки, а листья – вбирают энергию солнца;
  • увидеть, как расположенные рядом растения восхищаются красотой розы, ощутить исходящую от них энергию любви;
  • вернуться в свое тело, открыть глаза и завершить сеанс.

Регулярно выполняя эту технику, можно быстро развить свою женственность, повысить самооценку и уверенность в себе.

«Жрицы женского храма»

Жрицы из храма Богини должны были всегда обладать высоким уровнем женственности. Для его достижения они медитировали по такому принципу:

  • лечь на спину, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях, веки прикрыты;
  • глубоко подышать, расслабиться;
  • ладони положить на низ живота в области матки, почувствовать, как от них исходит тепло и наполняет матку;
  • представить, что комната наполнена ароматным розовым светом, который при каждом вдохе проникает в тело и заполняет матку, вытесняя весь скопившийся негатив;
  • мысленно перенестись в сад с множеством цветов, из которых один привлекает внимание своей красотой и невероятным ароматом;
  • глубоко вдохнуть этот цветочный запах и ощутить, как он переполняет тело.

После этого вернуться в реальность, открыть глаза и медленно встать, не делая резких движений, чтобы не расплескать полученную энергию Богини.

«Пояс Афродиты»

Афродита – богиня любви, обращение к ней в процессе медитации пробуждает в женщине женственность, сексуальность и привлекательность, избавляет от комплексов, учит наслаждаться и дарить наслаждение.

Алгоритм выполнения должен быть таким:

  • лечь на спину в расслабленном состоянии, но с прямой спиной;
  • подышать в привычном ритме, затем ускорить дыхание, делая один дыхательный цикл в секунду;
  • дышать нужно грудной клеткой и животом;
  • через 1 минуту начать работать интимными мышцами – вдыхая, резко втянуть пресс и сжать гениталии, выдыхая, расслабиться;
  • выполнять такие движения не более 5 минут, делая перерывы на отдых после каждого повтора.

При ежедневном проведении такой медитации можно не только решить психологические проблемы, но и значительно улучшить интимную жизнь.

Медитация «Пробуждение внутренней Богини»

Раскрытие своего потенциала, а в частности своей женственности — процесс бесконечный. Раскрыть или развить в себе можно любое качество. Это только вопрос времени и прилагаемых усилий. Это небольшая и очень легкая медитация поможет соприкоснуться со своей истинной женственностью, «напитаться» женскими энергиями, познакомиться и объединиться с внутренней Богиней. В процессе выполнения практики Вы сможете пообщаться со своей Внутренней Женщиной и, при желании, задать интересующие вопросы относительно того, какие шаги стоит сейчас предпринять для того, чтобы максимально быстро и эффективно развить в себе недостающие женские качества? Какие именно это должны быть качества?

Даже если ответы на эти вопросы Вы не получите сейчас, в процессе медитации, то позже они обязательно придут либо из окружающего мира — в виде конкретных ситуаций, либо Вас потянет сделать что-то, что раньше в голову даже и не приходило, а возможно это будет чья-то случайная реплика, после которой случится «озарение», что «да, вот это как раз то, что мне сейчас нужно» или Вы увидите ответ на свой вопрос во сне. Вариантов много. Подсознание обязательно найдет способ сообщить всю необходимую, на данный момент, информацию.

Делать эту практику ежедневно, в принципе, не обязательно, но для достижения наилучших результатов желательно периодически повторять.

Упражнение «Жемчужина» на раскрытие женственности.

Упражнение помогающее успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе, поднять свою самооценку, раскрыть женственность и сексуальность и как следствие стать более привлекательной для мужчин. Это упражнение, для достижения устойчивого положительного эффекта, желательно делать регулярно на протяжении определенного времени от 21 до 40 дней, а может и дольше, до тех пор пока состояние собственной достойности, уникальности, ценности и любви к себе не станет устойчивым и привычным в повседневной жизни.

Отрывок из выступления Ланы Девис на конференции «Мужчина и женщина 2014»

Медитация «Пробуждение Женщины»

Данная практика поможет отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения, наполниться женскими энергиями, а так же энергиями радости, счастья, позитива и безусловной любви. А, самое главное, данная практика позволит встретится и объединиться со своей Внутренней Женщиной и загадать три своих самых заветных желания, чтобы они исполнились самым быстрым комфортным и безопасным для Вас путем.

Отрывок из выступления Виктории Волевач.

Практика «Интеграция в женщину».

Практика помогающая раскрыть и принять свою Внутреннюю Женщину, свою Богиню. Эта практика, в принципе очень похожа на предыдущие две и имеет своей целью принятие себя как женщины, объединение со своим женским началом, поднятие настроения, повышение самооценки. После выполнения этой практики Вы станете более привлекательной для мужчин, начнется дополнительная выработка женских гормонов, что положительно скажется не только на внутреннем состоянии, но и на внешности и здоровье в целом. То, что эта практика достаточно сильная по-своему воздействию и оказываемому эффекту Вы убедитесь практически моментально, если сделаете ее перед выходом из дома. Для хорошего продолжительно эффекта лучше ее все-таки периодически ее повторять.

Отрывок из вебинара Виктории Волевач.

Практика на гармонизацию мужского и женского начала.

Небольшая и эффективная практика, которая при регулярном выполнении поможет сбалансировать мужские и женские энергии в организме. Про мужское и женское начало известно давно и говорится очень много. Весь наш мир дуален. Символами женского, иньского начала являются луна, вода, земля, а мужского — огонь, воздух, солнце. Для нормального функционирования необходимо полное развитие этих энергий для того, чтобы они могли гармонично взаимодействовать друг с другом. Выполнять эту технику так же лучше ежедневно на протяжении определенного времени. Желательно от 21 до 40 дней, а может и больше.

Отрывок из выступления Елены и Юрия Светловых на конференции «Мужчина и женщина 2014»

Что еще? 10 способов развития женственности.

Первое. Очень часто мы боимся проявлять себя по-женски, потому что с этим связан какой-то негативный или болезненный опыт прошлого. Это могла быть травма детства, болезненная любовь в подростковом возрасте, неудачный первый брак или еще что-то. Спросите себя и свое подсознание об этом. Что для Вас может быть страшного или болезненного, в случае, если Вы начнете себя проявлять именно как женщина уже сейчас? Как работать с негативным опытом прошлого подробно написано в статьях Очищение от эмоциональной грязи. Развернутая формула прощения . и Как отпустить негативное прошлое.

Второе. Следующим препятствием могут быть неэффективные или ложные установки относительно женщин и женственности. Например, в моей семье папа очень принебрежительно относился к маме. Всегда подчеркивал, что хотел мальчика и слово «женщина», в нашем доме, чаще всего употреблялось в уничижительном контексте. Проскальзывали фразы наподобие:»Чего можно ожидать от женщины?» или «Что от нее можно требовать? Женщина она и в Африке женщина.» и т.д в этом духе. Подумайте, что это могло быть у Вас. Спросите себя: «Какие неэффективные шаблоны и установки, ложные убеждения относительно женщин и женственности мешают сейчас Вам проявлять себя в своей жизни, в мире, в социуме именно по-женски?» Возможно Вы увидите ситуации в которых сделали неэффективные выводы о себе как о женщине. Запишите те негативные убеждения, которые Вы могли сделать в таких или аналогичных ситуациях. После этого составьте прямо противоположные по смыслу высказывания и повторяйте, как аффирмации, в любое удобное для Вас время до тех пор пока не почувствуете, что они стали частью Вас, но не меньше 40 дней подряд. Или запишите их себе на телефон и слушайте когда едите в транспорте или на ночь. Если этого делать не хочется, лень или просто забываете, значит есть внутреннее сопротивление и чтобы его преодолеть поставьте себе напоминалку на телефон через каждые пол часа. И каждый раз как будете слышать ее повторяйте позитивные утверждения. Примеры других аффирмаций направленных на развитие женственности можно прочитать в статье Аффирмации на развитие женственности.

Третье. Дальше идет приятная часть). Женщина расцветает, когда начинает любить себя и ухаживать за собой и своим телом. Маникюр, педикюр, массаж, масочки для волос, лица и тела. Только делать это лучше не из позиции «так надо», а из любви к себе. Делаете маску для волос — похвалите или скажите мысленно что-то приятное своим волосам. Делаете массаж — расслабьтесь, откиньте все лишние мысли и полностью погрузитесь в ощущения тела. Получайте от своего тела максимальное физическое удовольствие. Ведь ухаживать за собой и заботится о себе и своем теле — это очень интересно и приятно. Развивайте свою чувственность через физические ощущения. Даже когда едите, или можно сказать, что тем более когда едите, попытайтесь полностью сконцентрироваться на вкусе пищи и тех ощущениях, которые Вы испытываете. Как уже писалось в статье Нарушение пищевого поведения. Брюшной мозг . Наш язык — особый орган. Именно он участвует в двух важнейших актах — поглощении пищи и занятиях любовью. Раздражение языка доставляет человеку сексуальное удовольствие. Вот почему не всё равно, какие продукты класть в рот. Чем еда вкуснее и ароматнее, тем сильнее она раздражает нервные рецепторы языка и тем больше удовольствия доставляет. Поэтому приучите себя не отвлекаться на второстепенные занятия во время еды, такие как просмотр телевизора, чтения или сидения за компьютером. Сосредоточьтесь на ощущениях и процесс приема пищи станет еще более приятным. К тому же это поможет скинуть пару-тройку лишних кило, потому, что насыщение начнет происходить быстрее, если, конечно, для Вас это актуально.

Четвертое. Занятия йогой и танцами. Йога, при правильно подобранной программе, очень хорошо нормализует гормональный фон и балансирует энергии в организме. Танцы, особенно арабские, латина, классика и тот же самый стрипденс, хорошо развивают гибкость, пластичность, грацию, способствуют выработке эндорфинов, повышают настроение, придают уверенность в себе. К тому же регулярные занятия спортом — это элементарная забота о своем здоровье, что так же не мало важно.

Пятое. Занятия творчеством. Под творчеством здесь можно понимать все, что угодно — приготовление еды, рисование, сочинение музыки, ухаживание за домашними растениями, шитье, вязание и так далее. Это должно быть что-то, что доставляет радость от самого процесса, вне зависимости от результата. Результата, как такового? может и вообще не быть. Вы можете, например, что-то связать, затем посмотреть на результат, понять что сделали что-то не то и распустить, затем начать по-новой. Это не важно. Важно, то что Вы получили удовольствие от самого этого процесса.

Шестое. Одежда. Юбки, платья, обувь на каблуке — это все женственно и очень сексуально. Существует еще такое понятие, как «женские» цвета в одежде. О том, что это за цвета, а так же какую юбку выбрать, чтобы смотреться соблазнительно, но не вульгарно можно прочитать в статье Какую юбку выбрать? Правила первых свиданий.

Седьмое. Лексикон. Очень важно то, как и что мы говорим. У многих женщин есть привычка говорить о себе в мужском роде. Так же есть женщины, которые используют в своей речи мат. Этого не должно быть. Никто не говорит, что надо выражаться только идеальным литературным языком. Нет, в речь можно вставлять «жаргонизмы». С ними она воспринимается как более эмоциональная и насыщенная, но говорить о себе лучше в женском роде «пошла, пришла». Это «-ла» на конце такое звонкое, игривое и сразу понятно, что говорит ЖЕНЩИНА. О том как слова, которые мы произносим, влияют на нашу жизнь, можно узнать из видео «Магия слов. О влиянии речи на события нашей жизни.» Так же в этом видео есть очень полезная и действенная практика, если ее хотя бы периодически повторять, «Шаг в новую себя». При помощи этой практики можно на уровне тела ощутить каково это быть той собой, которая уже достигла своих целей и живет «идеальной», с Вашей точки зрения, жизнью. В этом упражнении Вы сможете пообщаться со своей «будущей» я и выяснить, какие шаги уже сейчас надо предпринять, чтобы достичь этого. И можете, заодно, поинтересоваться, что Вам мешает(см. пункты 1 и 2).

Магия слов. О влиянии речи на события нашей жизни.

Отрывок из выступления Арины Полях на конференции «Раскрытие секретов 2.0»

Восьмое. Домашние хлопоты, уход за детьми, обустройства уюта в доме. Как это ни банально, но все это тоже развивает в нас женственность и женские энергии. Наполняйте квартиру приятными женскими ароматами. Такими как жасмин, роза или иланг-иланг (кстати, последний является мощным афродизиаком, так что с ним будьте поосторожней). О влиянии запахов так же можно прочитать в статье Масла-афродизиаки и тест на женскую сексуальную энергию.

Девятое. Питание. Питание должно быть здоровым, сбалансированным и качественным. От этого во многом зависит естественный запах нашего чистого тела. К тому же продукты так же делятся на иньские и янские. Об этом подробно Вы можете узнать из видео Китайская диетология. Секреты стройности и долголетия. Желательно убрать из своего рациона мясо. Если без мяса совсем никак, то оставьте в своем рационе только птицу и рыбу. Мясо зашлаковывает организм. Кстати, сильная тяга к мясным продуктам говорит о наличие скрытой, подавляемой агрессии в подсознании. А это уже повод задуматься.

Десятое. И еще один очень радостный для любой женщины пункт — шопинг и общение с другими женщинами. Ходить по-магазинам очень весело и интересно. Примерять красивые вещи крутиться в них перед зеркалом и любоваться тем какая Вы красотка. Даже если сейчас нет денег, пройдитесь и просто примеряйте все, что нравится. Любуйтесь собой, наслаждайтесь своим отражением в зеркале, устройте из этого шоу и праздник для себя самой. К тому же, так Вы сможете лучше понять какие вещи Вам идут, а какие нет, найти свой стиль, если Вы еще этого не сделали. После этого посидите с подружкой в кафе, поболтайте о всяких приятных мелочах, выпейте ароматный кофе с чем-то вкусным(да, да, да, в этом случае здоровый образ жизни может чуточку подождать)).

Будьте ветреной, легкой, эмоциональной, веселой, позитивной, нежной, ласковой, заботливой, наивной, страстной, будьте временами капризны и нелогичны, будьте ЖЕНЩИНОЙ, ведь это так классно! Как говорится в аудионастрое «ласковая амазонка» Александра Свияша.

Два шага к раскрытию женственности: очищение и наполнение

женственность_jenstennost

Каждая женщина мечтает видеть рядом с собой мужественного мужчину, который защитит, позаботиться и успокоит. Но, мечтая о таком мужчине, надо, в первую очередь обратить внимание на себя. Если вы хотите мужественного мужчину, значит, вы сами должны быть женственной, как ни крути. Только с женственной женщиной мужчина может стать мужественным. Вот такой вот парадокс.

Дело в том, что один и тот же мужчина с одной женщиной может быть лентяем и грубияном, а с другой – ласковым и добрым человеком. Почему так происходит?

Легче всего ответить, что она знает какие-то женские штучки или приворожила этого мужчину. Но дело то в другом. Мужчины четко считывают наш внутренний мир, причем это у них происходит неосознанно. Их просто тянет к такой женщине, и все. Только раскрыв и пробудив в себе женственность, вы привлечете в свою жизнь настоящего мужчину. Или, если у вас такой мужчина есть, он начнет меняться и станет более мужественным.

Что входит в понятие «женственность»? Внешняя красота, красивая одежда, прекрасная фигура? А вот и нет. Женственной можно быть и не имея идеальной фигуры, правильных черт лица или модной одежды.

Как раскрыть свою женственность? Как стать более мягкой и легкой? Сегодня я предлагаю вам сделать два шага к раскрытию своей женской сути. Первый шаг – это практика, второй шаг – это медитация.

Как раскрыть свою женственность

Шаг первый. Очищение

Начнем мы с очищения пространства. Не удивляйтесь, а просто делайте. Очистить надо все! Прямо сейчас запишите себе все, что вам надо почистить и принимайтесь за дело.

Начните с вашего компьютера. Удалите все лишнее с рабочего стола. Всякие ненужные файлы, картинки, и так далее. Затем зайдите в свои аккаунты социальных сетей и удалите всех людей, с которыми вы не общаетесь. Да, это сделать сложно, но возможно. С каждым человеком нас связывают энергетические ниточки, так зачем же вам столько ненужных контактов? Освободите место для новых, приятных, интересных и хороших людей.

Теперь возьмите свой сотовый телефон и сделайте то же самое.

Идем дальше. Берем свою косметичку и безжалостно выкидываем всякие старые помады и засохшие туши. Выкидывайте все! Далее откройте свой ящичек с украшениями и бижутерией, и, как бы вам не было жалко выкидывать все эти дамские штучки, выкиньте все, чем вы давно уже не пользуетесь. Или подарите кому-нибудь. Зачем это все лежит у вас мертвым грузом? То же самое проделываем и со своей сумочкой (или сумочками, если их несколько).

Пришла пора открыть свой бельевой шкаф. Переберите свое белье, носки и колготки. Срочно избавьтесь от дырявых и старых вещей. Не жалейте! К вам все вернется сторицей. Плюс к вам вернется ваша сила и энергия, и, конечно же, любовь и самоуважение. Выкидывайте не только дырявые, но и заштопанные вещи. Прекрасная, женственная красавица не должна ходить в дырявых трусиках и заштопанных носках.

Пусть у вас лучше будет меньше вещей, но все они будут качественные и красивые. Просмотрите и свою домашнюю одежду. Долой все старые майки и растянутые халаты. Старайтесь приобретать домашнюю одежду хорошего качества. Впрочем, так же, как и постельное белье. Хороший выбор есть на сайте «Саната Текстиль». Выбирайте для себя красивую, уютную и удобную домашнюю одежду.

Переберите свою одежду и отдайте или выкиньте все, что вы не носите более года. Могу вас заверить, что вы никогда уже этого носить не будете. Так что не захламляйте себя и свою жизнь ненужными вещами.

Дошла очередь и до ванной комнаты. Зайдите туда и выкиньте все старые, пустые тюбики и баночки (даже если они очень красивые).

Шаг второй. Наполнение

После того, как вы освободитесь от всех ненужных контактов, тюбиков, баночек, старого белья и ненужной одежды, вы почувствуете, как вас начнет заполнять новая энергия. Это энергия уверенной, любящей себя женщины. Ваша задача развить и усилить свою энергетику, начинайте заниматься женскими практиками.

Сегодня же я предлагаю вам ознакомиться с практикой «Женщина – Цветок».

Практика «Женщина — Цветок»

женственность_jenstennostСядьте, расслабьтесь, желательно включить музыку. Если у вас нет подходящей музыки, то можете скачать ее Здесь.

Представьте что комната, в которой вы находитесь, начинает наполняться розовым цветом. Увидьте вокруг себя много красивых цветов розового цвета, почувствуйте их аромат. И начинайте дышать, но не грудью, а низом живота. При вдохе втягивайте яркий розовый цвет и распространяйте его по всем своим женским органам, при выдохе выдыхайте более бледный, как бы сероватый цвет. Вдох — наполняетесь свежестью, выдох –уходит все ненужное. Сделайте 10 таких вдохов – выдохов.

Дальше начинайте дышать грудью, чувствуя, как розовый цвет заполняет вашу грудь. Выдыхайте более темный цвет. Сделать 10 раз. Затем поднимайтесь к глазам и начинайте «дышать глазами». Вдыхайте розовый цвет с ароматом цветов и на выдохе представляйте, что вы выдыхаете лепестки роз. Подышите так тоже 10 раз.

В конце медитации представьте, что внизу вашего живота распускается свежий, красивый и благоухающий цветок. Вот и все, вы наполнены.

Можете делать такую медитацию столько, сколько пожелаете. Таким образом, вы становитесь очень наполненной и женственной. Окружающие будут видеть в вас не замученную жизнью тетушку, а прекрасную женщину.

Ну и, конечно же, ухаживайте за собой. Об этом на сайте есть много статей, достаточно просто заглянуть в рубрику «Красота». А на тему любви и отношений загляните в рубрику «Любовь, отношения».

Уроки женственности. Медитация

Представим энергетические центры — чакры в тонком теле человека, как этажи. А энергию, которая движется внутри, как лифт. Условно она движется вверх-вниз. В зависимости от того, на какой этаж человеку нужно подняться.

С помощью медитаций мы учимся сознательно управлять энергией в нашей системе организма и регулировать свои состояния. Мы можем воздействовать на них с помощью дыхания и воображения. Наблюдая за работой наших энергетических центров, со временем обретаем способность видеть, чувствовать и знать, на мы каком уровне и что там происходит. Например, во время страха зажимает солнечное сплетение, а когда радуемся, в груди становится тепло и легко.

Известно, что энергия, которая движется в нашем теле — это живая и мощная сила природы. И человек использует её в жизни.

На первом этаже он обустраивается в физическом мире, учится жить на Земле.

Либо поднимается этажом выше и выходит на втором этаже, вступая в сексуальные отношения, продолжает свой род.

Либо выходит на третьем этаже и использует энергию в качестве воли.

На четвёртом этаже он выражает и принимает любовь.

На пятом уровне раскрывает свой творческий потенциал: пишет, рисует, танцует, сочиняет стихи, лепит из глины и т.д.

На шестом уровне-этаже он создаёт идеи и планирует, как воплотить эти мыслеформы в реальности.

На седьмом этаже человек интегрируется с Высшим.

Это описание упрощено, но даёт некое представление о том, как используется нами наша внутренняя энергия.

Как-то летом я ехала в метро. Рядом сидел молодой парень, лет двадцати. В руках он держал музыкальный инструмент в чёрном чехле, а из его рюкзака выглядывала потёртая книжка Чехова. Парень беседовал с девушкой — своей спутницей, а я оказалась невольной слушательницей их разговора.

Прошедшей ночью парень был в каком-то ночном клубе и принимал участие в концерте со своими друзьями. Он живо передавал обстановку того вечера и заметил, что в перерыве к нему подошли девушки с явным желанием познакомиться. И парень с улыбкой поведал своей спутнице, что он перенаправил сексуальную энергию в музыку. Он так и сказал. Что он стал играть на гитаре, и это было очень круто, потому что мелодия получилась очень красивой. Помню, что меня это удивило. Потому что ребята в его возрасте в лёгкостью идут в получение сексуального опыта. Но на примере этого парня я поняла, что молодёжь сейчас очень не однозначная, разносторонняя.

Итак, всё зависит от фокуса нашего внимания. Мы там, где наше внимание. И энергия, используемая в сексе и в ментальной работе, — это одна и та же энергия. Только вибрации и качество разное.

Медитировать означает — "быть в пути". Практика медитации имеет многовековую традицию. Опыту людей, практикующих медитацию, можно доверять. Её ценность очевидна. И неудивительно, что современный человек находит в медитации особый вкус к жизни и стремится к ней.

В мире идёт борьба за энергию, и изыскиваются различные способы её получения. Бывает, и через конфликт. А ведь мы живём в огромном океане энергий! Нужно просто знать, как их взять из потенциальных источников. А ещё сама Природа — это мощный живой источник энергии.

А также выстроить связь со своим духовным центром?

Ментальные практики дают силу и энергию — "энергия следует за мыслью". Мы становимся источником энергии, а не отбираем (вампирим) её у окружающих.

Быть источником энергии — это новый подход к жизни.

Медитация, как и молитва, приносит внутреннее успокоение. Медитация — разговор с Богом через образы, а молитва — общение с Отцом с помощью слов и сердечного устремления.

Во время медитации изменяется общее настроение: от напряжённости, внутренней тревоги, чувства спешки и замотанности женщины постепенно и плавно переходят к состоянию спокойной собранности, внутренней бодрости. Возникает чувство свободы и расслабленности.

По опыту своему и моих практикующих подруг могу сказать, что медитация раскрывает нашу женственность. Качество жизни меняется к лучшему. Мы становимся спокойнее, уравновешенее, мы принимаем себя и своё тело. Мы принимаем близких людей и события, исходя из сердца, а не сиюминутной выгоды, сухой логики и скупого интеллекта. Открываются дороги творчества. А творчество — это шестой этаж! Это новый аспект восприятия жизни и способ реализации.

Топ- 5 духовных практик для развития женственности

Топ- 5 духовных практик для развития женственности

Представляя идеальный образ девушки, в воображении рисуется картина чуткой, нежной, лёгкой и женственной кокетки. Едва ли не каждая девушка хочет соответствовать этому представлению, но в современных реалиях, когда на хрупкие женские плечи взваливается работа, муж, ребёнок, желание самореализации или минутки отдыха, о развитии женственности думать просто некогда, поэтому мечта стать идеальной остаётся в грёзах.

Но всё же если выделить в своём плотном графике немного времени медитации и регулярно практиковаться, то без особых усилий каждая сможет развить в себе женственность.

Для чего нужна практика по развитию женственности

Регулярная медитация для раскрытия в себе женственности в скором времени принесёт плоды.

Топ- 5 духовных практик для развития женственности

Практикующая один из ниже предложенных способов сможет:

  • избавиться от застенчивости, зажатости, напряжения, напряжения физического;
  • стать увереннее, энергичнее, решительнее;
  • очиститься от негатива и нехороших мыслей;
  • наполнить себя энергией радости, добра, спокойствия, счастья и любви;
  • повысить самооценку;
  • стать соблазнительнее и сексуальнее;
  • открыться новым знаниям.

Какие же медитации и помогут добиться такого результата?

Медитации для раскрытия и развития в себе женственности

Существует пять простых и доступных новичкам медитаций, которые поспособствую раскрытию женственности, лёгкости и сексуальности.

«Пробуждение внутренней Богини»

Эта практика длиться от 7 до 12 минут, она подразумевает концентрацию на своём женском начале, на точке, где соединяется энергия, на своих чувствах, эмоциях, желаниях. На сердце, через которое лежит путь к Высшим силам, через которое проходят желания и чувства. Во время практики женщина переносится в свой внутренний мир, чтобы познать свою сущность, свои тайны. Там она может отыскать свою женственность, а также найти новые идеи, желания и получить подсказки к их достижению.

Топ- 5 духовных практик для развития женственности

Практиковать «Пробуждение внутренней Богини» необходимо регулярно, чтобы Вселенная заметила вас и помогла добиться своей цели.

«Жемчужина»

Практика нацелена на достижение спокойствия, расслабленного состояния, покоя, равновесия. Медитация помогает повысить самооценку, раскрыть женственность, научиться пользоваться ею и своей сексуальностью. После практики результат заметён едва ли не сразу. Чтобы добиться своей цели – развития женственности, практиковать Жемчужину рекомендуется от 21 до 40 дней или дольше, до тех пор, пока ваш образ не начнёт вас полностью удовлетворять.

В результате практики развивается не только женственности, но и чувство собственного достоинства, любви и уважения к себе – того, что нахватает большинству современных дам.

«Пробуждение женщины»

Медитация нацелена на снятие напряжения в теле, устранения накопленного негатива, стресса, очищение мыслей. Во время медитации практикующую посещают только добрые, хорошие мысли, положительная энергия, отчего она становится бодрее, энергичнее, внешне и внутренне моложе и светлее.

«Интеграция в женщину»

Упражнение раскрывает и помогает принять внутреннюю женщину в себе. Она учит воспринимать себя и любить такой, какая есть, избавиться от комплексов, поднять самооценку и познать свою цену. Практика достаточно сильная и при регулярном повторении результат не заставит ждать.

Топ- 5 духовных практик для развития женственности

Гармония мужского и женского начала

Медитация и предложенные упражнения помогают сбалансировать две энергии, найти золотую середину. Практика рекомендуется одиноким женщинам или сталкивающимся с непониманием с мужем. Чтобы достичь гармонии в отношениях медитировать желательно каждый день.

Женская красота заключается внутри. Правильно подобранная практика поможет проявить нежную, хрупкую, любящую девушку в современной сильной женщине.

варкрафт 2 актерский состав

дьявольские возлюбленные с кем будет юи комори

когда выйдет кунфу панда 4 дата выхода

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector