Простые техники медитации на исполнение желаний

Медитация на исполнение желания — эффективный метод реализации мечты

Желания — неотъемлемая часть жизни человека. Особенно это заметно в общении с маленькими детьми — для многих грудничков слово «дай» становится одним из первых в жизни! Желания бывают разными, среди них есть и сокровенные. Как их реализовать? В этом поможет медитация на исполнение желания. Об этом и поговорим в статье.

медитация на исполнение желания

Истинные и ложные желания

Что такое медитация? Это концентрация внимания на одном волнующем человека вопросе. Вы должны выбрать одно самое необходимо для вас желание и продумать мельчайшие подробности его реализации. Как выбрать правильное желание и разве существуют неправильные? К сожалению, не все мечты могут привести нас к благу, иногда исполнение желания может полностью перевернуть судьбу в ненужном направлении.

Чтобы удостовериться, что ваше желание является правильным и полезным, сделайте следующее. Напишите список ваших желаний в столбик синей ручкой или карандашом. Теперь внимательно посмотрите на первое желание — что вы чувствуете внутри? Если появилась радость, значит, желание не навредит вам. Посмотрите на второе желание — что вы чувствуете?

Если появилось хоть малейшее беспокойство или какая-то неуверенность, вычеркивайте его из списка красной ручкой. Таким образом проработайте весь список и оставьте только правильные желания. Но не спешите садиться в медитативную позу — оставьте это на завтра. На следующий день вновь просмотрите список желаний, перепроверьте себя, и выберите из него одну самую сокровенную мечту.

Существует еще одна методика проверки истинности желаний. Представьте, что сегодняшний день — последний в вашей земной жизни. Что бы вы выбрали из списка желаний? Это суровая методика, но очень эффективная и действенная. Таким образом отсеивается все суетное и ненужное в нашей жизни. Сами проверьте!

подготовка к медитации

Подготовка к медитации

Теперь, когда вы определились с желанием, можно приступать к медитации. Но это не значит, что нужно сразу закрыть глаза и повторять многократно «хочу, хочу, хочу»! Техника медитаций предполагает правильный настрой на практику.

  • Во-первых, нужно выбрать свободный от дел день.
  • Во-вторых, остаться в одиночестве.
  • В-третьих, подготовить помещение и себя.

Любые духовные практики, как и магические обряды, нужно проводить после омовения. Примите душ или теплую ванну, чтобы освободить тело от пота и пыли. Дело в том, что пот и отжившие клеточки кожи искажают течение энергий в человеческом теле, а это сильно мешает проведению духовных практик. Помимо телесной чистоты, важна и чистота помещения.

Комната должна быть хорошо проветрена и освобождена от нагромождения вещей и пыли. Почему это так важно? Вещи имеют свойство накапливать не только физическую грязь, но и энергетическую. Поэтому все грязные и пыльные вещи нужно очистить. Пол тоже следует вымыть, а ковер — пропылесосить. В завершение прозвоните помещение колокольчиком либо воскурите ароматическую палочку или ладан — комната к практике готова.

Когда лучше всего практиковать медитацию на исполнение желаний? В любое удобное время. Можно это сделать на рассвете, можно ночью — главное, чтобы у вас был соответствующий настрой. Для успокоения психики и эмоций зажгите свечу и некоторое время просто смотрите на пламя — эмоции успокоятся.

Поза во время медитации должна быть комфортной, чтобы и спина не затекла, и ноги не ломило. Можно сидеть на стуле с ровной спиной, можно сесть на подушечку на пол, можно даже лечь на диван, но есть риск уснуть. Сядьте удобно, но чтобы спина не сутулилась — это важно. Ровный позвоночник позволит космическим энергиям течь через ваше тело.

сверх медитация для исполнения желаний

Простая техника достижения желаемого

Начните с самой простой медитации с применением визуальных образов. Эта техника считается простой, но нужно уметь представлять в воображении разные образы в движении. Можно и без движения, но картинка в голове должна быть довольно четкой и конкретной.

Итак, представьте свое желание реализованным. Если вам нужна машина, представьте ее цвет, марку, определите стоимость и другие подробности. Представьте, что эта машина уже ваша — вы сидите за рулем и едете по шоссе. Желательно услышать звук мотора и почувствовать скорость движения. Если не получится, не страшно. Подойдет и простая визуализация картинки для начала.

Если вам нужен дом или квартира, определите точно, какой именно объект вам нужен. Почему нужна точность в формировании желаний? Потому что желание может исполниться не так, как вы задумали. Допустим, появится квартира не в том районе, или вместо собственной машины вас будут катать бесконечно на такси. Поэтому чем больше подробностей, тем лучше для вас.

Когда вы все представили, зафиксируйте визуальную картинку в рамочку, как настоящую картину. Теперь представьте, что эта картина отдаляется от вас все дальше и дальше. Вот она превратилась в точку, а вот вообще исчезла из видимости. Зачем это нужно? Это необходимо для того, чтобы убедить подсознание в отправке требуемого желания во Вселенную. Если это не сделать, реализации желания не будет — оно будет «висеть» рядом с вами до бесконечности. А так — вы его отправили.

Что теперь нужно делать? Просто забыть обо всем. Если вы будете постоянно думать о своем желании, оно вряд ли исполнится. В права вступает закон сохранения энергии — вы прилепили желание к себе своими мыслями и не хотите его отпускать, и никакая сверхмедитация не поможет. Вот и ходите вместе с ним теперь. Все справедливо! Поэтому сделали — и забыли. Можете записать день и месяц проведения медитации в тетрадь, чтобы потом посмотреть, через какой срок исполнилось желание.

Важно ли соблюдать фазы луны в достижении желаемого? Это тоже важно, так как есть определенные лунные дни, энергия которых направлена на реализацию желаний. Посмотрите их в лунном календаре. Лучшим днем планирования считается первый лунный день (не день календарного месяца, а именно лунный). Хорошо реализуются желания в дни полнолуния и церковные праздники. Также сильными днями считаются новогодние праздники — старый и новый.

Эффективная медитация на исполнение желания: визуализация

Эффективная медитация на исполнение желания: визуализация

Медитация – это не только отличный способ обрести душевное равновесие, очистить мысли, исцелить душу и тело, но и прекрасная возможность получить от жизни то, что вам реально необходимо, и достигнуть поставленных перед собой целей.

Хотите, чтобы ваши заветные желания исполнились? Мечтаете изменить свою жизнь в лучшую сторону, но не знаете, как это сделать? Желаете, чтобы Вселенная услышала вас и помогла реализовать ваши мечты? Тогда медитация на исполнение желаний – это именно то, что вам нужно!

Не знаете, что это такое? Пришло время узнать правильные ответы на важные вопросы, касающиеся медитации на исполнение желаний.

Медитация на исполнение желаний: что это такое?

Медитация на исполнение желаний – это один из видов медитации, которая позволяет человеку воплотить в реальность его заветные желания и мечты. Еще древние люди отлично знали, что благодаря медитации можно не только добиться душевной гармонии и спокойствия, но и без вреда для себя и окружающих получить желаемое в кратчайшие сроки.

Чтобы понять, что же такое медитация на исполнение желаний, рассмотрим историю Давида, который с самого раннего детства мечтал стать писателем. После окончания университета парень никак не мог устроиться на работу, поэтому сидел на шеи у родителей. Хотя жизнь Давида складывалась не самым лучшим образом, он не отчаивался и стремился воплотить свою мечту в реальность, так как понимал, что только написание книг сможет сделать его счастливым и полноценным человеком.

Когда Давид познакомился с медитативной техникой на исполнение желаний, он сразу же проникся этой идеей и начал каждый день представлять, что его фотографию публикуют на обложке самого авторитетного журнала, на страницы которого мечтает попасть практически каждый писатель.

Через некоторое время к молодому человеку в голову начали приходить различные идеи, которые он подробно записывал в блокнот. Через три месяца Давид создал книгу из этих записей, но как стать популярным и уважаемым писателем и попасть на обложку журнала он так и смог понять.

Через некоторое время Давид, идя по улице, увидел книжный магазин, о существовании которого он раньше и не знал. Здесь начинающий писатель, разглядывая обложки интересующих его книг, познакомился с таким же любителем печатных изданий. Разговаривая обо всем и ни о чем, Давид вскользь обмолвился, что он написал книгу. Новый знакомый достал из кармана визитку и сообщил юноше, что он является крупным издателем, а магазин, в котором они сейчас находятся, принадлежит его родному брату. Издатель попросил Давида прислать ему книгу на оценку.

Сейчас Давида по праву можно назвать очень популярным писателем, книги которого продаются во многих странах и молниеносно раскупаются. А совсем недавно известный журнал, рассказывающий о достойных уважения писателях, взял у Давида интервью и поместил его фотографию на обложку.

Медитация на исполнение желаний

Несколько важных правил

Медитация – это замечательная возможность очистить разум от негативных мыслей, оградить себя от мирской суеты и погрузиться в захватывающий процесс самопознания. Звучит очень легко и просто, не так ли? Но чтобы медитация на исполнение желаний принесла необходимые вам результаты, не забывайте о важных правилах, которые помогут избежать проблем во время погружения в свой внутренний мир:

эффект от медитации на исполнение желаний будет наблюдаться где-то через 1-2 месяца после первой практики. Вам в голову начнут приходить различные идеи и мысли или же ваша цель неожиданно возникнет на вашем жизненном пути;

перед началом медитации успокойте свои мысли, избавьтесь от плохих эмоций. Чтобы сделать это, необходимо настроиться на позитивный лад и очистить разум от негатива;

выбирая место для медитации, отдавайте предпочтение тихому и спокойному месту, где вас никто не потревожит;

не давайте оценку всему происходящему вокруг вас. Постарайтесь остановить внутренний диалог и сделайте все возможное, чтобы «выключить» внутренний голос, с которым вам мысленно приходится постоянно разговаривать;

не спешите. Хорошенько подумайте, чего вы хотите на самом деле. Дайте себе несколько дней, чтобы принять правильное решение;

если вы поймете, что избранная вами цель не соответствует вашим настоящим желаниям или навязана вам извне, то не бойтесь поменять свое решение и отпустить ту мечту, которая не является вашей истинной целью. Продолжайте искать оптимальный для вас вариант, пока не поймете, что вы нашли именно то, что вам необходимо;

искренне верьте в то, что ваше желание исполнится.

Далеко не все желания можно привлечь в свою жизнь. Если выбранная вами цель продиктована социумом или вашим эго, то не бойтесь от неё отказаться. Чтобы проанализировать свое желание и узнать, реально ли оно идет от вашего сердца, задайте себе следующие вопросы:

  • Для чего мне это нужно?
  • Готов ли я к тому, что мое желание исполнится?
  • Готов ли я действовать и совершать определенные поступки, чтобы мое желание осуществилось?
  • Есть ли у меня сомнения на этот счет?
  • Какая у меня мотивация?
  • Готов ли я к последствиям, какими бы они не были?
  • Это реально то, что мне нужно?
  • Смогу ли я и дальше полноценно жить, если мое желание не осуществится?

Не забывайте, что одной медитации на исполнение желаний будет недостаточно, чтобы воплотить ваши мечты в жизнь. Вам необходимо составить четкий план своих действий и неукоснительно ему следовать. Медитация увеличит количество возможностей, но только вы сами решаете, какими возможностями вам стоит воспользоваться, а о каких не стоит и думать.

Исполнение желаний: техники медитации

Медитация на исполнение желаний: пошаговая инструкция

Подготовка

1. Точно и четко сформулируйте свое желание. Можете детально описать его, чтобы получить именно то, чего вы хотите. Вселенная не понимает намеков! Если вам нужна машина, то определитесь с маркой, цветом, комплектацией и т.д., иначе через некоторое время вы станете владельцем игрушечной или стиральной машины.

2. Найдите тихое и спокойное место в доме, примите удобную позу.

3. Прогоните плохие мысли и плохое настроение прочь! Настройтесь на позитив!

4. Постарайтесь максимально расслабить свое тело: мышцы, глаза, лицо, язык и т.д.

Изменение состояния сознания

Медитативная практика на исполнение желаний будет эффективно работать только тогда, когда практикующий изменяет привычное состояние сознания (входит в транс). Чтобы сделать это, следует:

отключить свой внутренний диалог и «выключить» внутренний голос. Пусть перед вашими глазами возникнет белый экран. Как только в вашей голове появится хоть какая-то мысль, сразу же стирайте её с белого экрана. Если белоснежный экран вам по какой-то причине не нравится, то его можно заменить голубым небом, а мысли пусть будут облаками, которые уносятся прочь в неизвестном направлении;

посчитать от 50 до 1. Не забывайте рисовать каждую цифру на белом экране или голубом небе. Как только вы увидите 1, вы полностью погрузитесь в состояние транса.

Визуализация

Подумайте о том, что ваше желание уже сбылось. Сконцентрируйтесь на конечном результате и постарайтесь ощутить все позитивные эмоции и чувства, которые вы испытываете, зная, что ваше желание осуществилось. Вы уже нашли идеальную для вас работу, вышли замуж за любимого человека, отправились в путешествие и т.д. Хоть раз в день вспоминайте это чувство и испытывайте его.

Если вам нужна работа, то мысленно вы должны увидеть себя в кресле руководителя. Если вы хотите выйти замуж, то мысленно созерцайте, как мужчина вашей мечты во время романтического ужина делает вам предложение руки и сердца и дарит шикарное кольцо. Если вы мечтаете отправиться в путешествие, то вообразите, что вы находитесь на пляже в роскошном купальнике или стоите на вершине горы и наслаждаетесь замечательными видами.

Закончив визуализировать, не забудьте наполнить энергией созданный образ. Чтобы сделать это, мысленно придайте вашему образу шарообразную форму. Пусть этот шарик светится и переливается, ведь он наполнен чистой энергией. Отпустите шарик в космос и не сомневайтесь в том, что Вселенная получит ваше послание.

Медитация и визуализация желаний

Медитативная практика на исполнение желаний со свечами

Если вышеописанная медитативная практика вам не понравилась или её выполнение дается вам с трудом, то медитация на исполнение желаний со свечами – это именно то, что вам надо!

1. Зажгите свечу.

2. Смотрите на её пламя в течение 3-5 минут.

3. Расслабьтесь, очистите свое сознание от негативных и плохих мыслей.

4. Закройте глаза и попытайтесь мысленно увидеть белый экран.

5. На мысленном экране попытайтесь как можно детальнее визуализировать свое желание. Не забывайте задействовать все органы чувств.

6. Визуализированный образ зафиксируйте в «рамке».

7. Постепенно отдаляйте «рамку» от себя до тех пор, пока она полностью не исчезнет. Совершая данное действие, вы отпускаете ваше желание и посылаете его Вселенной.

8. Свечку не тушите, она должна догореть до конца. Каждый раз необходимо брать новую свечку.

9. Медитируйте на протяжении 14-16 дней.

Данная медитация не только поможет воплотить мечты в реальность, но и избавит от страхов, тревог, нервного напряжения, которые беспокоят большинство современных людей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Медитация — кратчайший путь к исполнению заветной мечты

Сегодня со всех сторон мы слышим о медитации. О ней говорят не только отшельники или религиозные гуру, но и бизнесмены, мотиваторы, философы и другие знаменитые личности.

Для многих из них медитация уже давно является неотъемлемой частью повседневной жизни.

Но до сих пор есть те, кто относится к этой теме с недоверием и осторожностью.

Кто-то считает, что медитация — это что-то невероятно сложное и это не каждому дано. А другие и вовсе уверены, что это бесполезная и пустая трата времени.

Так давайте разберемся, что же такое медитация и почему современному человеку она просто необходима?

медитация

Очевидные преимущества медитации

Согласитесь, довольно сложно сохранять спокойствие сегодня, в нашей суетливой реальности. Современный мир требует от нас быть продуктивными, выполнять много задач одновременно, вследствие чего мы находимся в постоянном напряжении и стрессе.

И не секрет, что это негативно сказывается на самочувствии, настроении и, главное — нашем здоровье.

Но всех этих проблем возможно избежать, если начать практиковать медитации.

Медитация — это не соревнование и не загадочная наука.

Медитация доступна каждому и способна принести много пользы.

О положительном влиянии медитации на человеческий мозг говорят и врачи. Британский фонд охраны психического здоровья выступил с инициативой включить медитацию в официальный перечень действенных методов борьбы с депрессией.

Современные исследования нейробиологов доказывают, что всего 12 минут медитации в день радикально меняют работу мозга, тормозят процессы старения и улучшают когнитивные функции.

И самый приятный бонус — практика медитации помогает исполняться нашим желаниям гораздо быстрее .

Как же нам повезло!

Что такое медитация?

Медитация — media estemi (пребывание в центре) — это сосредоточенное мышление.

Мы всегда о чем-то думаем: будь то сложные задачи или пустяковые мысли. Мысленный процесс идет каждую секунду. Только за сутки в нашей голове пролетает около 50 000 мыслей.

Мы все ведем внутренний диалог и настолько к нему привыкаем, что порой перестаем замечать. Однако стоит его остановить (или хотя бы замедлить), как открываются новые возможности познания.

Этот процесс “замедления” как раз является тем, что мы называем медитация.

Образно говоря, работа мозга замедляется и мысленный хаос в голове прекращается. Приходит сосредоточенность и осознанность. (Об осознанности я расскажу вам чуть ниже).

медитация перед

Откуда пришла медитация?

История медитации очень четко прослеживается именно в религиозном контексте. Еще в глубокой древности люди использовали многократные повторения слов и фраз, а также всевозможные песнопения, как «средство связи» с богами.

Также одно из ранних упоминаний о медитации встречается примерно в XV веке до н.э. в индуистской традиции ведантизма — Веды описывают древнеиндийскую традицию медитации.

В период с VI по V века до н.э. в китайском даосизме и индийском буддизме появились иные формы медитации.

Уже в 20-м году до н.э. религиозный мыслитель Филон Александрийский в своих записях упоминает некие «духовные упражнения», основой которых были концентрация и внимание.

Как вы видите, медитация обрела свое существование десятки веков назад.

В США в 1960-х и 1970-х годах огромный толчок популярности медитации дало движение хиппи. Хиппи пропагандировали медитацию одно из основных средств для достижения гармонии с собой и окружающими.

И, хотя популярность самого движения постепенно угасла, но именно с тех пор медитация получила широкое распространение в развитых западных странах.

В России интерес к медитации появился во время перестройки и достиг пика в начале 1990-х годов. Сегодня мы наблюдаем вторую волну этой популярности.

медитация очищения

Медитация и ее преимущества

Как я уже упомянула выше, медитация способна радикально изменить работу мозга, а, следовательно, и саму жизнь. Если рассмотреть подробнее, то регулярная практика медитации:

В состоянии медитации у человека меняются биоритмы его мозга.

Таким образом релаксация и медитация помогает человеку в подъеме сопротивляемости тела к всевозможным неблагоприятным факторам из внешней среды.

2) Избавляет от стресса

Релаксация и медитация помогают снять физическое и эмоциональное напряжение, улучшить общее состояние здоровья. В день достаточно всего получаса занятий релаксацией — эффект появляется мгновенный.

3) Приносит спокойствие

Медитация положительно сказывается на состоянии психики человека, т. е. он становится более уравновешенным, менее реактивным в своих откликах на раздражители.

4) Исполняет желания

Медитация (если заниматься ей регулярно) приучает к осознанности. А осознанность является тем самым инструментом, с помощью которого усиливается энергия силы мысли.

Что такое осознанность?

Осознанность — способность быть в полном контакте с собой и окружающим миром. Это умение понимать свои потребности и желания, распознавать ощущения в теле и управлять своим вниманием.

Осознанность — это когда вы управляете своими эмоциями, а не они вами.

Медитируя, вы научитесь находится в гармонии со своими мыслями и жить более спокойной жизнью.

Ваш разум не может одновременно находиться и в стрессе, и в покое.

Поэтому регулярные практики осознанности, когда вы приучаете свой ум к покою, помогают избавляться от стресса, почувствовать себя счастливее и спокойней, повысить концентрацию и даже улучшить сон.

Умение наблюдать за своими эмоциями и мыслями поможет вам дистанцироваться от них или даже просто отпустить их.

Когда мы нервничаем и беспокоимся, мы зачастую задерживаем дыхание или начинаем дышать часто и поверхностно. Однако именно глубокое дыхание помогает нам расслабить наше тело и разум.

Если вы манифестируете (т.е. притягиваете) какое-либо желание, но при этом сомневаетесь, переживаете, у вас зашкаливают эмоции, самый эффективный способ успокоиться это именно медитация.

опра

Подробнее о знаменитостях, которые медитируют

На этом сайте была выпущена не одна статья о том, как успешные и знаменитые люди используют практики для исполнения своих желаний.

А сегодня я хочу рассказать вам о тех, кто ежедневно практикует медитацию.

Но прежде, чем я это сделаю, хочу поделится с вами ссылкой на закрытую встречу с Елизаветой Волковой, на которой она делится самыми результативными техниками для исполнения желаний.

Ну а сейчас вернемся к рассказу о том, как медитация повлияла на жизни известных людей.

Опра Уинфри

Опра практикует медитацию каждый день с того момента, как в 2011 году начала снимать документальный фильм о тайм-менеджмент сообществе в Фейерфилде. Она настолько вдохновилась, что пригласила учителей медитации к себе в студию, чтобы все работники компании практиковали медитацию вместе в начале и конце рабочего дня.

Это способ побыть самим собой, вернуться в центр и осознать, что есть что-то важнее, чем работа, которую вы делаете. Медитация приносит своего рода энергию, намерение, которого у нас никогда не было.

— говорит Опра.

Результаты после ежедневной медитации были невероятными. Ее сотрудники перестали страдать мигренями, стали лучше спали и оказались в гораздо более счастливых отношениях со своими друзьями и семьей.

Хью Джекман

В интервью с Опрой Хью Джекман сказал:

В медитации я могу “оторваться” от всего. Я не Хью Джекман, я не отец, я не муж. Я просто погружаюсь в этот мощный источник, который создает все. Будто принимаю в нем небольшую ванну.

Джекман говорил также, что использует медитацию, чтобы помочь себе успокоится при любом стрессе.

Анджелина Джоли

Анджелина — мать шестерых детей. Актриса практикует медитацию не через йогу или сидение в тихой комнате и воспевания “ом”. Она нашла свою медитацию в другом — играть со своими детьми.

Для меня медитация, это когда я сидя на полу с детьми рисую около часа. Делайте то, что любите, это сделает вас счастливыми, и это будет вашей медитацией.

стинг

Певец Стинг практикует медитацию вместе со своей женой Труди Стайлер.

Как и музыка, медитация — это путешествие, настолько долгое, что вы продолжаете развиваться и учиться. И этому нет конца.

— говорит Стинг.

И это еще не все. Список знаменитостей, которым медитация помогает справиться со стрессом и исполнять желания, бесконечный:

и многие-многие другие.

медитация восстановление

Как начать медитировать?

Ну что, надеюсь, я вас вдохновила на то, чтобы начать медитировать?

Теперь давайте разберем, как лучше приступить к этой практике.

Не переживайте, практике медитации легко научиться. Точно также, как мы с помощью упражнений тренируем мышцы нашего тела, через медитацию тренируется и наш ум.

1. Выбрать время и место

Самый лучший способ начать медитировать — это выделить одно и то же время в течении дня.

Например, утром после пробуждения дома в кресле или кровати.

Либо это может быть обеденный перерыв, когда вы можете сесть на диванчике. Либо даже в автобусе по дороге на работу (но это будет сложно, предупреждаю сразу).

2. Расслабиться

Сядьте удобно, закройте глаза, отпустите все мысли и расслабьте тело.

Вы можете использовать музыку для медитации — она помогает расслабиться.

3. Правильно дышать

Во время медитации очень важно фокусироваться на своем дыхании. Вдыхайте глубоко и выдыхайте спокойно, медленно.

Совет: начните считать свои вдохи и выдохи.

Вдох — раз, выдох — два, вдох — три и так далее. Это помогает расслабиться и сфокусироваться во время медитации, не впускать посторонние мысли.

4. Выбрать свою медитацию

Есть разные виды медитации:

— Фокусировка на какой-то точке в центре сознания

Представьте точку в центре вашего сознания и концентрируйтесь на ней несколько минут, продолжая спокойно дышать. Это поможет вам остановить поток мыслей.

— Динамическая медитация

Вы представляете какое-то место в природе, где вам приятно находиться. Может быть, это какое-то место из детства или придуманный вами “островок счастья”, где вам хорошо.

— Расслабляющая медитация

Вы фокусируетесь на каждом промежутке вашего тела и расслабляете свои мышцы одну за другой.

Все эти медитации успокаивают ваш ум, наполняют вас энергией, успокаивают ваше тело и разум.

5. Практиковать регулярно

Практикуйте медитацию каждый день 1-2 раза (например, утром и вечером). Лишь медитируя постоянно вы добьетесь заметных результатов.

Если вы совсем новичок и вас пугает это огромное количество советов, то вы можете скачать приложение на свой смартфон, которое поможет вам включиться в процесс.

Благо сейчас их очень много. Уверена, что вы без труда найдете то, которое понравится именно вам. От себя могу посоветовать “Твой день” или “Headspace”; последнее -— для тех, кто владеет английским.

Вы можете воспользоваться бесплатным периодом, а, когда вникнете в суть, можете вернуться к моей статье и воспользоваться моими советами.

Если вам по началу сложно самому практиковать медитацию, рекомендую вам начать с данной медитации. Просто включайте ее в наушники, расслабляйтесь и слушайте:

Как медитация помогает исполнять желания?

Вы можете сказать: “это все прекрасно, но исполнение желаний тут причем?”. Все очень просто: как я говорила выше, медитация помогает быть более осознанным, а осознанность — инструмент, усиливающий силу мысли.

А чем мощнее энергия вашей мысли (электро-магнитного импульса, который вы отправляете во Вселенную), тем скорее и точнее мироздание поймет и “примет в обработку” ваш запрос.

Чем более вы осозанны, тем больше концентрируетесь на том, чего вы на самом деле хотите, не мучаетесь сомнениями и не мешаете таким образом своей мечте сбыться.

Вы можете использовать любую медитацию для реализации вашего намерения, которая вам откликается. Лично мне очень нравится вот эта.

Эффективные мантры для исполнения желаний

Верить в волшебство продолжают и взрослые. Чтобы исполнить свою мечту, бесспорно, нужно прикладывать определенные усилия. Но как приятно ускорить действие чудесным образом! Мантра исполнения желаний поможет сбыться им гораздо быстрее. Это определенное сочетание звуков и слов, которые необходимо воспроизводить с точностью. Важно почувствовать ритм, уловить вибрацию, чтобы слиться со звуками в единое целое. Повторяя священное заклинание множество раз, открывается доступ во Вселенную энергии человека.

Эффективная медитация на исполнение желания

Запомните, что недостаточно знать слова мантры. Важно понимать, как произносить звуки, в какое время и месте. Новички зачастую сталкиваются с блоками внутри своего тела. Чтобы определить их, надо найти чакру исполняющую желания. Расслабьтесь и продолжайте дышать глубоко и ровно. Представьте свою мечту, весь путь к ее исполнению. Возможно, где-то вы почувствуете тревогу или неверие, что она исполнится. Определите в каком месте находится блок: грудь, солнечное сплетение, голова, горло, живот. С каждым вздохом пробивайте затор. Прочувствуйте, как тревоги уходят, освобождая место уверенности, что все получится.

Мантра исполнения желаний – главные правила использования

Проводить надо не менее 15 минут за медитацией каждый день, чтобы быстрее достичь цели.

Правила проведения медитации на привлечение и исполнение желания:

  1. Расслабление. Важный этап, поэтому следует выбирать ту позу и место, в котором вам максимально комфортно. Можно сидеть, лежать, закрывать глаза, зажигать свечи.
  2. Фокусирование внимания на дыхании. Делайте глубокий вдох через нос, выдыхая через рот. Дышите ровно, сосредоточив все внимание на этом процессе.
  3. Медитация на осуществление мечты требует открыть сердце для всего хорошего. Проговаривайте слова, настраивающие вас на этот лад.
  4. Визуализация. Мантра желаний действует, если все детали на пути ее осуществления, четко рисуются в сознании. Надо представить картину, как вы получаете желаемое, что чувствуете, кто вокруг вас находится. Чем четче и реалистичнее образы, тем мощнее проходит медитация.
  5. Благодарность. Еще один шаг на пути исполнения мечты. Поблагодарите Вселенную за все, что у вас есть хорошего в жизни. Наполните свое сознание теплом и положительными эмоциями.
  6. Проявление. После медитации, важно, начинать жить и действовать так, как будто вы уже получили желаемое. Начните проживать свою мечту.

Проделывая эти действия день за днем, вы приблизитесь к исполнению задуманного очень быстро.

Подбор желания и правильное произношение мантры

Выше описанные рекомендации действуют для всех слов. Хотите привлечь любовь, деньги, удачу, здоровье, выбирайте правильное положение, сфокусируйтесь на дыхании и светлых мыслях. Мантра исполнения желаний, убирающая все препятствия проводится в тишине. Стоит изучить несколько техник, чтобы определиться с той, которая максимально подходит. Мощная медитация несет в себе уникальный ключевой слог. Повторяя сочетание звуков нужное количество раз, вы начинаете использовать энергию выбранного божества. В начале пути события формируются на тонком уровне, а затем, обретают физическое тело.

Как работает

Чтобы исполнилось желание, стоит повторять мощную мантру 108 раз в день. Это число выбрано неслучайно. Многие используют во время медитации четки, в них содержится 108 бусин. Надо проговорить мантру на процветание изобилие и исполнение желания. Самые мощные и действенные читаются 21 день. Есть быстрые медитации на исполнение мечты за 10 дней, но торопиться новичку не нужно. Практика позволит лучше познать свое тело, сознание и Вселенную.

Обратите внимание, что звуки и слова, которые вы произносите, написаны древним народом. Уже нет тех, кто когда-то говорил на этом языке. Перевести мантру практически невозможно. Это, по сути, и не нужно. Главное правильно произносить звуки, чувствовать телом вибрации. Стоит слушать медитацию онлайн, чтобы понять, как правильно пропеть звуки и словосочетания.

Самые известные мантры для исполнения желаний

Популярными являются те песни, которые приносят ощущение покоя, радости и счастья. Слушать мантру «Гаятри», можно онлайн в исполнении Саи Бабы. Для новичков, это хорошая возможность научиться правильно произносить слова, почувствовать их ритм и звучание.

Приготовьтесь познакомиться с популярной мантрой: «ОМ БХУР БХУ-ВАХ СУВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМА-ХИ ДХИЙО ЙО ПАХ ПРАЧО-ДАЙАТ ОМ». Она очень мощная и универсальная, потому что включает в себя три аспекта. Здесь есть и восхваление Бога и медитация, и молитва.

Очень нравится многим 6-фазовая медитация Вишен Лакьяни. Писатель и практик сам разработал эффективные медитации, позволяющие действовать на сознание человека и менять его. В результате многие его последователи смогли получить то, к чему стремились: здоровье, счастье, радость, успех, любовь, деньги, хорошая работа.

Многим нравится мантра исполнения желаний Зеленая Тара, рассчитанная на 108 повторений. Она направлена на устранение препятствий. Далай-лама очень любил эту медитацию, потому что она родилась в бутоне Лотоса из слезы, которую проронил Авалокитешвар. Это очень мощная мантра, помогающая в исполнении заветного желания.

Послушайте исполнение онлайн:

Вас не оставит равнодушным пение, проникающее в глубину сознания, растворяясь в музыке и волнах тепла.

Своя мантра: как определить

Специалисты рекомендуют найти свою медитацию. Чтобы желание исполнилось мгновенно, нужна практика. За одну минуту нельзя ничего изменить, да и за день не всегда получится. Если ежедневно повторять Золотую мантру, Шивы, Сарва Мангалам и другое, получится достичь большего. Отзывы практиков показывают, что надо определиться с мечтой или проблемой. Чего вы желаете, что надо изменить? Как только будет выбрано желание, нужно послушать музыку и пение в женском или мужском исполнении (кто как любит), чтобы выбрать свою мантру. Остается только проводить ежедневно практику, настраивая свое сознание и тело на исполнение всего хорошего.

Лучшие мантры

Чтобы вы не искали подходящие словосочетания и музыку в интернете, посмотрите на самые сильные и мощные медитации, которые хорошо практиковать самому, слушать чужое исполнение онлайн или в записи.

  1. «Проникновение в будущее» применяйте тогда, когда хотите опередить события, и посмотреть, что вас ждет в определенный момент жизни. Перед началом, нужно выбрать тихую комнату, занять удобное положение. Включите музыку и текст мантры. Выбирайте исполнение, которое вам по душе. Лучше всего проговаривать слова самому, чтобы быстрее погрузиться в транс. Представьте место, где вы находитесь, обратите внимание на запахи и звуки, окружающие вас. Запомните все, что чувствовали, чтобы очнувшись, помнить ответ, полученный в трансе.
  2. «Волшебные ворота» помогут быстрее исполнить заветное желание. После того как впадете в транс, попробуйте представить, что стоите возле больших и красочных ворот. За ними находится удивительный мир. В саду вы найдете холст и краски. Попробуйте нарисовать свое желание на бумаге. Как только закончите работу, отступите, представьте, что холст удаляется, постепенно превращаясь в шар, растворяющийся во Вселенной. Желание теперь сбудется!
  3. «Магнит» – техника, которая почти мгновенно исполняет мечты. Надо всего лишь записать мысли на бумаге и спрятать его. Начать медитировать, представляя свое тело большим магнитом, притягивающим желания.

Посмотреть медитацию, можно тут:

Посмотрите, как звучит мантра:

Чтобы мечты точно сбылись, надо уметь правильно читать заговоры. Для этого изучается произношение звуков, их тональность. Лучше начинать упражняться с практиками или смотреть уроки онлайн в группе https://vk.com/meditate_fun

Сколько же ждать пока исполнится желание

Соблюдайте некоторые требования. Для четкой и точной медитации вам помогут благовония, просторная комната, тишина, расслабляющая музыка. Не забывайте правильно дышать и слушать свои мысли. Надо точно понять чего вы желаете. Является ли мечта заветной.

Примите удобную позу, выберите свою мантру и произносите ее 108 раз. Лучше всего медитировать утром или вечером. Используйте четки. Они помогут вам лучше сосредоточиться на произношении слов и звуков, не дадут сбиться со счета. По завершению медитации, вернитесь к повседневным делам. Не умайте о своем желании, не зацикливайтесь. Так быстрее самые заветные мечты исполнятся.

Как исполнить желание с помощью простой медитации

Как исполнить желание с помощью простой медитации

Медитация помогает не только достичь душевного равновесия, снять стресс или привести в порядок тело.

Но и помогает без вреда для окружающих добиться исполнения желаний.

Чтобы успешно добиться исполнения желания с помощью медитации, необходимо соблюдать определенные правила.

Как исполнить желание с помощью простой медитации

  1. Успокоиться и настроиться на позитивный лад.
  2. Важно не ждать мгновенного результата.
  3. Выбрать спокойное место. (отключить мобильный телефон).
  4. Принять удобную позу. Лучше сидя. (не обязательно в позе «лотоса»). Важно, чтобы было максимально комфортно и ничего не отвлекало.
  5. «Отключить» внутренний голос.
  6. Обдумать желание.
  7. Верить в результат.

Как исполнить желание с помощью простой медитации

Подготовившись, необходимо выбрать наиболее удобную технику. Самая распространённая – визуализация.

Четко представьте желаемое. Если это предмет, выберите цвет, материал из которого он сделан, размер. Чем детальнее будет образ желаемой вещи, тем лучше.

Если это путешествие, представьте, что вы уже в городе, о котором мечтаете или на пляже. Вселенная не воспринимает размытые желания. И результат может сильно отличаться от желаемого.

Думайте о желании как об уже сбывшемся. Затем придайте мысли форму шара и мысленно отправьте его в космос. Отправляя свой посыл Вселенной, будьте уверены в положительном результате.

Обратите внимание! Медитировать лучше в новолуние, в эти дни вероятность исполнения задуманного выше.

Существует еще одна техника – со свечой. Понадобится не ароматизированная свеча нейтрального цвета. Зажгите свечу и понаблюдайте за пламенем, успокаивая мысли и расслабляясь.

Как исполнить желание с помощью простой медитации

Закройте глаза и представьте желаемое (можно представить картинку как бы на экране). Как и в методе визуализации представьте желаемое в мелких деталях.

Почувствуйте запах, прислушайтесь к своим ощущениям. Затем медленно отсылайте свой посыл Вселенной. Дайте свече догореть.

Ритуал желательно проводить в течении двух недель. Техника со свечой поможет не только в осуществлении желаемого, но и поможет расслабиться, снять напряжение от повседневных забот.

Волшебные ворота— еще один простой способ исполнения желаний с помощью медитации. Представьте, что стоите возле прекрасных ворот, которые ведут в место, где исполняется все задуманное.

Войдя в них, вообразите какие прекрасные деревья, цветы, озера вокруг вас. Представьте ангела, который проведет к месту, где можно записать свои мечты. Запишите все свои сокровенные мечты.

Подробно описывая каждую. Затем отпустите свое «письмо» в космос. Поблагодарите своего ангела и медленно возвращайтесь в реальность.

Как исполнить желание с помощью простой медитации

Одним из самых главных секретов исполнения желаний с помощью медитативных техник, остается вера. Обязательно нужно верить в то, что методика работает.

И, конечно, для получения желаемого, работать не только духовно. Прилагайте усилия, меняйте работу, не бойтесь проявлять симпатию и мыслите позитивно.

продолжение варкрафт 2 дата выхода

великий уравнитель фильм смотреть в хорошем качестве

орудие смерти город праха 2 дата выхода

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector