Учитель медитации и автор проекта Уроки Медитации – Дада Садананда

Обычный парень из Новоалтайска стал йогом-монахом

На прошлой неделе в Барнаул с 20-дневным визитом прибыл монах Дада Садананда. Раньше он был обычным русским парнем. Родился в Новоалтайске , учился в столице края. Ради того чтобы стать монахом, Даде пришлось не только забыть свое настоящее имя , но и практически прекратить все контакты с семьей. Сейчас он большую часть года проводит в путешествиях по миру , возвращаясь в Алтайский край максимум на три недели.

— Я родился и жил в Новоалтайске. Родители — люди обычных советских профессий, — рассказывает Дада. — Папа — инженер , мама — журналист. Поэтому воспитывали в атеистическом духе. А вот бабушка им возражала. Верующая христианка-староверка , она постоянно повторяла: «Слушай только меня , Бог есть!»

В 12 лет Дада наткнулся на книжку по йоге и понял , что хочет этим заниматься. Бабушка была против , поэтому из любви к ней с увлечением пришлось расстаться.

Переходный возраст принес желание «быть как все» и испробовать то , чем обычно балуется молодежь.

— Алкоголь , сигареты и прочие радости, — вспоминает Дада. — Три года , c 15 до 18 лет , таким образом пытался найти краски жизни. Но однажды понял , что это ни к чему хорошему не ведет.

Как говорит Дада , именно на такой волне безысходности обратился к Богу. «Помоги , мне нужен лучший путь и лучший учитель», — просил юноша Всевышнего. И через неделю встретил человека , который занимался медитацией. Тот и научил Даду простым йогическим практикам. Через год наш герой получил посвящение от приезжавшего в Барнаул йога-монаха и обзавелся новым именем — Шубхатма. На санскрите это означает «тот , у кого праведная душа».

Уйду в монахи!

Параллельно с этими событиями своим чередом шла обычная жизнь. В 1995 году Дада поступил в АлтГТУ. Там он проучился два курса , получая специальность «Промышленное и гражданское строительство». Однажды настигло прозрение: он понял , что хочет стать монахом. Рассказал родным.

— Бабушка и сестра немного поплакали. А мама просто сказала , что ожидала от меня чего-то подобного. Поэтому со словами «Я вижу , что ты не можешь быть счастлив по-другому» она меня благословила.

Так в 2000 году Дада бросил все и поселился в Барнаульском центре йоги , чтобы служить практикующим людям. Нужно было пройти испытательный срок , позволявший проверить , действительно ли человек хочет стать монахом или же ему лучше вернуться в мир и стать простым семьянином. Предписания были те же , что и для монахов. Большое количество практики , целибат — обет безбрачия. А самое важное — всегда помнить о том , что нельзя причинять вред. Ни словом , ни мыслью , ни действием. Даже думать о ком-то плохо нельзя , а ненависть нужно в любой ситуации заменять на человеколюбие.

— Иду я как-то зимой по улице. Вижу , лежит пьяный мужичок на снегу. Я прошел мимо , а потом думаю: нехорошо поступил! Нужно же помочь! Вернулся , повел его домой. Он весь в грязи , да запах перегара трудно не заметить… Но когда мы шли вместе , я понял , что он — мой брат. Так что любовь у нас есть внутри , просто мешают барьеры в виде отвращения , страха , стыда. А уж когда довел его до дома , появилось ощущение , что я бы хоть каждый день пьяных домой водил, — смеется Дада.

Незаметно летели месяцы , Дада изучал йогу и все больше убеждался в том , что монашеский путь — именно то , что ему нужно. Так прошло четыре с половиной года. За это время наш герой понял одну важную вещь: йогом может стать каждый , просто нужно не забывать не врать , не брать чужого , не причинять вреда…

— Йог — это не тот человек , который может закручиваться в сложные асаны. Без соблюдения нравственных законов это просто гимнастика. Самое главное для нас — сохранение жизни и непричинение вреда. Если мы можем обойтись овощами и фруктами , зачем убивать корову? — вопрошает Дада. — Поэтому я стал вегетарианцем.

Жизнь в лесу

Когда учителям нашего героя стало ясно , что все испытания он прошел , Даде разрешили отправиться в Швецию , чтобы сдать экзамены. Условия там особенные: в одном из лесов находится ашрам , где постоянно живут два учителя из Индии. Именно они показывают приезжающим пример того , как нужно себя вести. Режим жесткий: подъем в 4.30 , душ , а ровно в пять утра все должны сидеть и медитировать. За опоздание — штраф , например 10 раз присесть. День расписан по минутам. У каждого есть обязанности: кто-то моет полы , кто-то готовит , печет хлеб и накрывает на стол… Обед — только по расписанию. Хотя , как рассказывает Дада , всегда можно пойти на кухню и стянуть кусочек чего-то вкусного. Но это нарушение правил. Наш герой сначала был ответственным за еду , потом за чистоту , а позже стал следить за дисциплиной. В таких условиях молодой человек жил три года , а в 2008-м поехал в Индию. Здесь , в городе Варанаси , он пробыл три месяца. Как рассказывает наш герой, в это время случился сильнейший духовный кризис. Дада даже сомневался в том , действительно ли хочет стать монахом. Но все тревоги сошли на нет , стало ясно , что выбор правильный.

— Сдал все экзамены и после этого советом старших ачарий — учителей — меня тоже признали ачарьи, — рассказывает Дада. — И дали право обучать практике медитации.

С чемоданом по миру

После этого наш земляк стал путешествующим монахом. Он постоянно в дороге , в каждом городе останавливается примерно на четыре дня. Дома бывает максимум три недели в году. Поэтому с родней почти не общается , семьей стали люди , тоже , как и Дада , практикующие раджадхираджа-йогу. Но все же , возвращаясь домой , встречается с мамой , которая сейчас уже на пенсии.

Разговаривают они исключительно о духовных вещах. Как подчеркивает Дада , беседы на тему «у кого что болит» им не интересны. А вот сестра до сих пор не может привыкнуть к тому , что брат стал монахом. Обычные люди тоже не всегда понимают его.

— В Индии жители удивляются , видя свой традиционный монашеский наряд на блондине, — рассказывает наш герой. — Но им такое сочетание нравится. В Европе тоже реагируют нормально. А в России могут и обезьянкой назвать — из-за оранжевой одежды , бороды и длинных волос. Часто получаю оскорбления и через Интернет.

Как считает Дада , у нас в обществе нет уважения друг к другу , и люди считают врагом каждого , кто от них отличается. Поэтому в поезде он ездит в обычной одежде. Но в последнее время старается по максимуму ходить в монашеском облачении.

— Я живу той жизнью , о которой всегда мечтал. Даже забыл свое старое имя. Меня уже и мама называет Дадой, — улыбается молодой человек. — Это простая форма обращения к учителю , а означает это слово «брат». Скоро я планирую официально поменять имя , чтобы ничто не связывало со старой жизнью. А датой рождения уже считаю 14 декабря 2011 года , когда получил высшее из своих посвящений.

Сейчас Даде 34 года. Богатств он не нажил , путешествует по миру только с чемоданчиком , в котором лежит телефон , ноутбук и два комплекта монашеских одежд.

— Но счастье — не в вещах, — уверен Дада. — Счастье — в духовном развитии. И не надо бояться трудностей. Когда есть смысл в жизни , они не имеют значения , потому что есть и большая цель.

В жизни Дады большую роль занимает благотворительная деятельность. Например , члены барнаульского общества йоги организовывали сбор помощи для пострадавших от пожаров в Михайловском районе , а потом выезжали туда , чтобы работать волонтерами. При этом Дада не афиширует свой сан , предпочитая называться обычным русским именем.

Учитель медитации и автор проекта Уроки Медитации – Дада Садананда

© Дада Садананда, текст, 2021

© Виталий Лейбин, текст, 2021

© Татьяна Лопатина, иллюстрации, 2021

© Филипп Гончаров, фото, 2021

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021

Дада Садананда – монах, учитель медитации, наставник раджадхираджа-йоги, известный сотням тысяч людей, получившим у него первые наставления в практике очно или онлайн благодаря сайту урокимедитации. рф, мобильному приложению и популярному YouTube-каналу.

«Все желающие научиться медитации могут обращаться в любое время дня и ночи. За обучение денег не беру», – пишет Дада на своей странице в соцсети «ВКонтакте». Его демократизм, подкупающая даже на видео искренность и отсутствие «понтов», нередких на рынке эзотерических услуг и восточных практик, ставят его вне этого рынка. Он просто и ясно, без пафоса дает начало практики (а наиболее упорным – и продвинутые уроки). И эту практику и правда можно «взять» – и с помощью проекта «Уроки медитации», и с помощью, как мы надеемся, этой книги, и в личном общении, конечно. Дада Садананда показывает, что чудесную и радостную практику йоги и нашу обычную жизнь не разделяет пропасть.

Но йога – не товар. Да, восточные практики в разных упаковках давно уже являются частью жизни и культуры европейского, в том числе и русского человека. Они – как редкая позволительная для взрослых сказка: здесь есть и чудесные случаи излечения с помощью восточной медицины, и суперспособности йогинов, и мечта о саморазвитии, о том, как стать больше себя. Эти практики обросли самыми разными культурными ассоциациями, от индийского ситара в харрисоновских песнях «Битлз» до эзотерических снов в книгах Виктора Пелевина. Сейчас они широко представлены услугами различных тренингов и кружков по интересам, преподаватели в которых чаще всего далеки от какой-либо живой традиции и тем более монашеской самодисциплины.

В отличие от большинства из них Дада Садананда – редкий на Руси настоящий йогин-монах, представляющий индийскую тантрическую традицию, наследующую легендарным йогинам древности, но без архаического догматизма. Парадокс – это и современная духовная практика, и древняя традиция. Но это парадокс живой, возможно, отчасти объясняющий популярность «Уроков медитации».

Дада (это слово в переводе с бенгальского означает «старший брат») учит современной духовной практике. Она понятна как раз человеку нашего времени, поскольку у нее нет отталкивающих догматических и мифологических наслоений. В том числе она не требует слепой веры в богов и демонов, не делит людей на касты, равно доступна и мужчинам, и женщинам, она демократична и в зависимости от запросов может открыться духовному путешественнику на любую глубину, вплоть до монашества, при этом она не отрицает как мираж, а поощряет активную жизнь в обществе и социальное служение.

При всей гибкости и понятности современному человеку это все же именно практика, требующая серьезных усилий и концентрации, а не развлекательно-оздоровительный товар.

Дада цитирует классические тексты на санскрите, при этом основы медитации дает на народном, сибирском русском, с обычными бытовыми примерами из нашей жизни: «Вот вы еще повторяете мантру, но тут подспудно возникают посторонние мысли: надо сходить за хлебом… супермаркет… кончились деньги… банкомат… банкомат сломан… надо доехать туда-то… маршрут отменили… Ох, я же медитирую! Здесь происходит точка перелома, и разум снова возвращается к объекту медитации», – так совсем просто Дада объясняет основы концентрации на видео базового курса.

В «Уроках медитации» подкупает не только свободное переключение Дады с языка древней традиции, говорящей на санскрите, на речь современного русского городского человека и обратно, но и улыбка Дады, как будто он прямо сейчас, во время урока, вдохновлен и счастлив. Так бывает, когда давние друзья встретились и с двух-трех реплик уже хохочут, непонятно отчего.

– Вы знаете, что излучаете какое-то специфическое очарование на видео, как будто вот-вот рассмеетесь в голос?

– Я не задумывался, это как-то само получается, наверное, – говорит Дада.

– Вы радостный человек?

– Пожалуй. Но когда я говорю, я, конечно, особо радуюсь. Вот вы сейчас спросили, и я задумался. Бывают такие моменты, когда я говорю и меня восхищает идея, о которой рассказываю. И мне просто становится радостно. Это то, что называется «поток», «чувствовать поток». «Уроки медитации» стали и для меня открытием, потому что «быть в потоке», как оказалось, можно и при общении через интернет. Во время уроков я стараюсь себя отодвинуть в сторону, дать слово радости, гармонии и любви внутри меня, более высокой части моего «я». Дать им перелиться через край. И когда я так настраиваюсь, что-то происходит, может быть, с химией моего мозга: чувствуешь поток энергии, мозг работает очень быстро, и он проникает в какие-то тайны, о которых ты раньше не знал, но тебе вдруг они становятся очевидными и ясными. И когда ты начинаешь о них говорить, ты испытываешь восторг от того, что сам что-то новое для себя узнал, чему-то новому научился. Наверное, я что-то все же читал или слышал об этом, но в момент урока к тебе приходит чистейшее озарение, вдруг ты видишь предмет лекции с суперской ясностью. Поэтому я и улыбаюсь, скорее всего.

Мы давно хотели взять у Дады Садананды максимально подробное интервью как у очень интересного и необычного человека, создающего некое новое явление в обществе прямо на наших глазах. Но из-за житейской суеты мы сами по себе не продвинулись в этом ни на шаг. И вдруг соратники Дады сами обратились к нам с просьбой помочь издать книгу. Разве не чудо?

Эта книга построена на десятках часов бесед с Дадой, из них рождались тексты, которые мы затем вместе дорабатывали. Использовались также фрагменты текстов традиции, философские, духовные и поэтические тексты и многое другое. Прямая речь Дады Садананады набрана основным шрифтом, а косвенная речь редакторов-соавторов, сюжетные дополнения, пояснения, куски диалогов из интервью и прочее – шрифтом без засечек или курсивом.

В основании большей части материала этой книги – откровенные (местами очень откровенные) беседы с Дадой Саданандой о его жизни, а также о практике и идеологии: о медитации, йогической этике и морали, философии, психологии, социальной и исторической теории. Теоретические вопросы обычно обсуждаются здесь через очень личную призму, как живое знание, а не просто как абстрактная информация. Внешняя информация, чтобы превратиться в знание, должна стать частью личности, быть «субъективирована», как следует из теории познания, которую обсуждает Дада.

Эта книга не повторяет и не заменяет ни один из видеокурсов «Уроков медитации». Духовные путешественники, ищущие практики и наставления могут обратиться к онлайн-видео, принять участие в обучающих семинарах-ретритах, которые с регулярностью проводятся проектом «Уроки медитации» в России и близких странах, и в результате, если захотят, получить личные уроки у Дады Садананды или других дад или диди (женщины в таком случае занимаются с наставницами, диди, «старшими сестрами»).

Эта книга не является систематическим изложением ни практики, ни теории тантрического пути, хотя, скорее всего, духовные искатели найдут в ней множество «инсайтов» в зависимости от собственного настроя и опыта, а также практических рекомендаций. Многие найдут здесь, как хочется верить, и вдохновение на медитацию, и множество приемов для жизни в практике, и философскую и житейскую мудрость, а также много баек и духовных анекдотов-притч. Для начинающих это может быть настольной книгой, дополнением к видеоурокам, помощником в пути.

Однако по жанру это не методичка, не практическое руководство и тем более не религиоведческая или философская работа, а скорее откровенный разговор о предельных вопросах человеческой жизни и жизни общества. На эти исключительно важные темы очень редко удается откровенно поговорить, ведь такая беседа – всегда риск. Для нас важно, что Дада был готов отвечать в том числе и на жесткие и неприятные вопросы – потому что предельные темы требуют и предельной откровенности.

Секреты воспитания ментально здоровых и счастливых детей от мудрых учителей йоги Садхгуру и Дады Садананды

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

Время на чтение: 6 минут

Каждому родителю хочется дать своему ребёнку самое лучшее: хорошее образование, полезные жизненные навыки, обеспечить материальными благами. Но что является главной целью в воспитании? Чтобы ребёнок был здоровым и счастливым. У духовных лидеров йоги есть свои советы, которые нам полезно будет взять на вооружение.

Как Садхгуру воспитывал свою дочь Раадэ и какие советы он даёт родителям?

Интересно, что такой мудрый, образованный и эрудированный человек, как Садхгуру. не был любителем школьных уроков. Свой отрицательный опыт он вспомнил, когда сам стал отцом маленькой Радэ:

«Мне никогда не нравилось ходить в школу, так что я подумал, зачем ей проходить через это? Когда ей исполнилось 15 лет, и она сдала экзамены за 10 класс, я забрал её из школы».

Садхгуру c дочерью

Садхгуру с дочерью
Фото @radhejaggi

Вот какие я смогла выделить фундаментальные правила воспитания детей от Садхгуру.

  • Принимать всех такими, какими они есть

Садхгуру считает, что самым важным уроком, которому он научил свою дочь, было то, что на всех стоит смотреть как на равного себе: не снизу вверх и не сверху вниз.

«Первые 4 года она росла в домах многих людей».

Поскольку Садхгуру ведёт большую просветительскую работу и занимается фондом Иша Йоги, то он очень много работает и путешествует. Поэтому Радэ с малых лет привыкла быть в дороге, видела разных людей: бедных и богатых.

«Она познакомилась с тысячами людей и научилась, как быть с каждым человеком <…> Я позаботился о том, чтобы у неё не развились предрассудки и предпочтения: в каких домах находиться».

Таким образом, он научил дочь ни на кого не равняться, даже на него самого. Он объяснял Радэ это тем, что его ценность для неё должна заключаться в том, кто он есть на самом деле. И для этого вовсе не нужно вешать его портрет на стену, шутит йог.

Поэтому и сам Садхгуру начал относиться к дочери как к равной, как только ей исполнилось 2 года. Он был не начальником над ней, а другом и товарищем.

И она научилась видеть всё таким, какое оно есть на самом деле. А самое главное – принимать жизнь любой.

  • Быть ребёнку другом

Садхгуру говорит, что ребёнку нужен друг, а не начальник. Если мы будем навязывать ребёнку свои мысли, он потеряет своё чувство независимости, что может позже привести к бунтарству. Когда у вас появляются дети, самое важное — быть на 100% искренними.

«Оберегайте их от дурного влияния, в остальном предоставьте им свободу», — говорит он.

Садхгуру

Фото @sadhguru

Но свободными они должны быть в том числе и от вашего влияния. Если родители станут настоящими друзьями своему ребёнку, это станет для него самой лучшей защитой от любых неблагоприятных влияний.

  • Учиться у детей

Садхгуру объясняет, что для родителей рождение ребёнка — это не время учить, но время учиться. Почему? Ребёнок более радостный, он много смеётся, для счастья ему нужны простые вещи. Значит, малыши лучше разбираются в жизни, а для нас это служит хорошим напоминаем.

Например, маленькому ребёнку можно дать самую обычную деревяшку. Он будет играть с ней весь день и будет счастлив от того, что у него есть такая замечательная вещь.

Поэтому Садхгуру просит взрослых «не заражать ребёнка тем, что взрослый называет взрослостью». Посмотрите на своих детей и вспомните, что любая ситуация – радостная ситуация.

  • Главное не оценки, а детская радость

Поскольку Садхгуру понимал, что его дочь нуждается в общении с другими детьми, он отдал её в школу. Но при этом позаботился о том, чтобы это была школа с минимальным соревновательным элементом.

Вот что он сказал будущему учителю Радэ:

«Вы там полегче с моей девочкой. Я не собираюсь смотреть её табель успеваемости, я не собираюсь спрашивать, какой она идёт по счёту в классе, я не собираюсь спрашивать, кем она хочет стать. Если она играет, если она хорошо ест, смеётся, поёт, танцует – я счастлив».

Как мудрый человек, Садхгуру умеет отделять действительно важные для жизни вещи и социальную шелуху. Для него в приоритете было физическое и ментальное здоровье его дочери, мне кажется это здорово.

Кстати, если вам интересно, стала ли Радэ счастливой и успешной, когда выросла, при таком подходе к её воспитанию. Радэ Джагги сегодня – очень талантливая танцовщица и жизнерадостная красивая девушка.

Радэ Джагги

Радэ Джагги
Фото @radhejaggi

Дада Садананда о том, с какого возраста лучше начинать духовные практики

Дада Садананда – русский учитель медитации и автор проекта Уроки Медитации. И он тоже делится важными правилами воспитания.

Дада Садананда

Дада Садананда
Фото @dada_sadananda

Так, Дада говорит, что чем раньше ребёнок научится выполнять духовные практики, тем лучше. Он приводит интересную легенду, популярную на Востоке.

Жил когда-то Друва – маленький мальчик, который совершал медитации и асаны в очень раннем возрасте. И в какой-то момент небесные мудрецы озаботились тем, что мальчик бросает тень на их «престиж». Тогда они попросили мудреца разубедить маленького мальчика. Мудрец пришёл к нему и стал уговаривать: «Ты ещё ребёнок. Играй веселись, не думай об этом, успеешь помедитировать потом». И мальчику предлагались разные сладости, даже царства. Но Друва ответил:

«Мы не знаем, что случится завтра, поэтому я практикую духовную практику сегодня».

Дада с улыбкой говорит, что этот маленький мальчик был очень мудрый. Считается, что самое время для медитации – с 5 лет. Для того чтобы нервная система и железы сформировалась определённым возрастом.

Дада призывает сделать акцент именно на нравственное и духовное образование. Материальная собственность не так важна, ребёнок вырастет и достигнет этого сам. Но как привить малышу духовные ценности? Есть лишь один правильный путь. Навязывать это ребёнку будет бесполезно. Важно, чтобы родители подавали ему пример.

У самого Дады тоже был такой пример – его чудесная бабушка. Правда, она придерживала другого пути, старообрядчества:

«Моя бабушка создала для меня пример духовного искателя. Она заложила главные вещи: непоколебимость, регулярность духовной практики (медитации и молитвы)».

Да, с детьми трудно заниматься. Проще отвлечь их телевизором или телефоном. Но Дада говорит, что у тех, кто выросли с телевизором, почти начисто отсутствует способность к визуализации.

Оказывается, в Индии с духовным воспитанием строго. Там приходит домой ребёнок, наигравшись с друзьями и говорит: «Мама, мама, есть хочу!» А мама ему: «Ты помылся, помедитировал?». И только после этого сына или дочку покормит. Поэтому дети в йоговской семье другие: у них другое сознание и другое тело. И это очень пригождается в жизни, уберегает от многих душевных травм.

Вот так воспитывают своих детей йоги и восточные мудрецы. Я думаю, нам, в свою очередь, есть чему поучиться у них и какие ценности внедрить в свою семью.

сертификат colady

Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Русский йог Дада: «С Омском у меня любовь с первого взгляда»

Русский йог Дада: "С Омском у меня любовь с первого взгляда"

Ачарья Садананда Авадхута Брахмакари или просто — Дада, — учитель йоги и медитации, монах. Родился в Новоалтайске, учился в Барнауле. С 2000 года работал в барнаульском Йога-Центре инструктором, а через пять лет уехал учиться в Швецию, потом — в Индию. Жил в монастырях, медитировал, изучал философию и практику раджадхираджа йоги. В марте 2008 закончил обучение. Теперь путешествует по Азии и России. Любимые фильмы: «Форест гамп», «Гладиатор», «Матрица» (часть 1).

День Дады начинается в 4.30 или в 5.30 утра. Фото с личной страницы Дады «ВКонтакте»

— Дада, расскажите, чем вы занимались до того, как познакомились с йогой? Как произошло ваше «знакомство»?

Это было в 1996 году, в то время я учился в Алтайском Техническом Университете. Была очень сильная жажда духовности (хотя на тот момент я не осознавал ее как таковую). Йоги говорят, что когда ученик созрел, учитель приходит. У меня было ощущение, что мир стал мне мал, и больше не может реализовать мою потребность в счастье. Все, к чему обычно стремятся люди, меня больше не вдохновляло. У меня было ощущение, что даже если сейчас кто-либо принесет мне на тарелочке все то, что обычно считается атрибутами успеха и счастья, меня это не обрадует.

Выхода я не видел, не было никакого вдохновения жить. Помню, одним вечером, тоска навалилась особенно сильно, и в отчаянии я попросил Бога: «мне нужен путь и мне нужен учитель». Потом была серия совпадений и через несколько дней я познакомился с ребятами йогами, они очень впечатлили меня своей позитивностью на всех уровнях: без вредных привычек, преуспевающие в своей учебе, в бизнесе, доброжелательные и какие-то волшебные. Но особенно меня впечатлила практика медитации, мне объяснили очень кратко, но когда я делал, я чувствовал непонятный восторг, глубину и удовлетворение. Тогда я понял, что нашел путь своей жизни, с того момента мой мир преобразился.

Дада — активный пользователь соцсети «ВКонтакте».Фото: с личной страницы «ВКонтакте»

— Дада, как начинается и как проходит ваш день?

Встаю с переменным успехом от 4.30 до 6.00, зависит от того насколько устал. Утренние процедуры, медитация, йога-танцы и асаны (йоговские позы). Завтракаю, отвечаю на письма. Приходят посетители, учу медитации или проверяю уроки медитации. Углубляю свое понимание, читаю, готовлюсь к лекциям. В полдень и вечером снова медитация, каждый вечер провожу семинары и лекции, и коллективные медитации. Прихожу домой поздно, немного медитирую и сплю.

— Расскажите, какие блюда в вашем ежедневном рационе?

Диета у меня лакто-вегетарианская. Утром ем либо фрукты с ряженкой, либо геркулесовую кашу. В обед это обычно рис и овощи, и вечером овощи или молоко.

— Какое высказывание вы считаете своим кредо и часто его повторяете?

Атмамокшартам джагадхитая ча — «Живи ради освобождения своего духа и ради общего счастья всех существ!».

— На фото «ВКонтакте» и в ваших постах мы заметили, что вы участвовали в строительстве. Что строили и где?

Строим ретритный центр недалеко от Барнаула. Расширяю кругозор, овладеваю строительными навыками. Этот центр будет точкой для интенсивных программ и быстрого развития многих учеников.

Строительство ретрит-центра под Барнаулом. Фото с личной страницы Дады «ВКонтакте»

— Вы приехали в Омск в рамках своего турне. Оно ежегодное? Сколько обычно городов объезжаете?

У меня широкая география путешествий, ежегодно я путешествую и провожу семинары в Китае, Тайване, Средней Азии и в восточной России до Урала, всего больше 20 городов.

— На лекции вы говорили, что чувствовали разницу в энергетике публики из разных городов — Челябинска и Екатеринбурга. А что отличает омичей? Говорят, что у нас в городе живет депрессивный народ, все хотят отсюда уехать. Это коллективное настроение создает ощущение безысходности (экология страдает из-за нефтезавода, метро нет, молодежь уезжает и прочее). Вы что-то подобное ощутили у нас в городе?

— С Омском у меня любовь с первого взгляда. В 2003, я как-то проезжал Омск по дороге в Сургут, поезд стоял 6 часов, и я пошел гулять. В тот день я впал в состояние духовного опьянения, чувствовал очень много любви и радости, и чувствовал свою душевную связь с этим городом, тогда я принял решение, что буду обязательно приезжать в Омск. Я нахожу омичей особенно интуитивно развитыми, мгновенно улавливающими суть духовного учения. Удивительное место.

— Слышали ли вы о нашем фестивале «Солнцестояние», который проходит в Муромцевском районе в деревне Окунево? Может, принимали в этом фестивале участие, ваше мнение об этом мероприятии. Кстати, власти Омской области решили места у озера Линево и Данилово, а также деревню Окунево (считается центром паломничества йогов) «облагородить»: развивать там туризм, строить дороги. Как думаете, не нанесет ли это вред особой энергетике этих мест?

— Слышал от друзей. Думаю, что нужно спросить у самих местных йогов. Если это станет местом туризма, это конечно будет нести свои плюсы и минусы. Зачастую, туристы приезжают без уважения к местному укладу, с алкоголем и прочими мирскими привычками, это конечно сильно будет подрывать атмосферу. Я наблюдаю это в Ришикеше, священном Индийском городе, туристы оскверняют места, святость которых охранялась тысячелетиями. Но опять же, люди получают возможность коснуться этой энергетики.

Дада начинает и заканчивает свой день с медитации. Фото с личной страницы Дады «ВКонтакте»

— Грядет Новый год. Что бы вы посоветовали нашим читателям: к чему готовиться в будущем году, а может, если человек хочет начать новый год по-новому, ему нужно повторять особые мантры?

— Мой совет всегда один, хоть для нового хоть для старого года: жить по совести, делать духовную практику, любить, и жить ради блага всех существ.

— Где вы будете праздновать Новый год и как обычно его проводите?

— Обычно мы делаем интенсивный духовный фестиваль, много медитации и пения мантры. В этот раз, встречу новый год скорее в Барнауле. Мы будем 5 суток подряд петь мантру, которая в переводе с санскрита означает «Высшая любовь это все, что есть» или «Любовь есть Суть всех вещей».

— В этом году произошла катастрофа в Казани, которая затронула сердца многих людей. Как вы думаете, почему в мире происходит все больше авиакатастроф? Что бы вы посоветовали людям, потерявшим своих близких в Казани и тем, кто искренне сопереживает?

— У всего, конечно, есть духовные причины. Однако в данном случае, лучше, пожалуй, сосредоточиться на обычной человеческой добросовестности. Трудно давать советы тем, у кого случилось горе, горе застилает глаза. Но если нужно дать совет, то он такой: с любовью отпустить ушедших. Жить в настоящем, любить тех, кто с нами рядом сейчас. Помнить о том, что жизнь это драгоценный дар, и именно сейчас у нас есть возможность любить и проявлять свою любовь, и нет ничего дороже этого. Прошлое, со всем его блеском, не может быть дороже настоящего.

Дада (второй слева) в тренинг-центре йогического монастыря в Швеции. Фото с личной страницы Дады «ВКонтакте»

Диалоги о медитации. Русский йогин о практике, психологии и будущем человечества

Диалоги о медитации. Русский йогин о практике, психологии и будущем человечества

Дада Садананда – русский йогин, монах-саньясин, учитель медитации, наставник раджадхираджа-йоги, безвозмездно дающий уроки практики в России и по всему миру, основатель портала и YouTube-канала «Уроки медитации», имеющего полмиллиона подписчиков.

Книга рассказывает о медитации, йоге и тантре через призму личного опыта посвященного монаха. В ней много практических рекомендаций и техник, психологии и мудрости, увлекательных историй и духовных анекдотов-притч. Она лишена религиозного догматизма, поэтому понятна критически настроенному современному человеку.

«Йогическая практика содержит много практических решений для реальных человеческих проблем. Я хочу, чтобы люди увидели, что такие решения есть, и вдохновились этим», – говорит Дада Садананда.

– научит базовой технике йоговской медитации и нюансам практики,

– откроет правила гармоничной жизни и тантрические секреты успеха, – объяснит, как, работая с чакрами и образом жизни, бороться с болезнями,

– расскажет, комбинацией каких техник можно достичь высших состояний,

– подскажет, как найти свое место в стремительно меняющемся мире, – вдохновит на медитацию, на моральную и осмысленную жизнь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дада Садананда – монах, учитель медитации, наставник раджадхираджа-йоги, известный сотням тысяч людей, получившим у него первые наставления в практике очно или онлайн благодаря сайту урокимедитации. рф, мобильному приложению и популярному YouTube-каналу.

«Все желающие научиться медитации могут обращаться в любое время дня и ночи. За обучение денег не беру», – пишет Дада на своей странице в соцсети «ВКонтакте». Его демократизм, подкупающая даже на видео искренность и отсутствие «понтов», нередких на рынке эзотерических услуг и восточных практик, ставят его вне этого рынка. Он просто и ясно, без пафоса дает начало практики (а наиболее упорным – и продвинутые уроки). И эту практику и правда можно «взять» – и с помощью проекта «Уроки медитации», и с помощью, как мы надеемся, этой книги, и в личном общении, конечно. Дада Садананда показывает, что чудесную и радостную практику йоги и нашу обычную жизнь не разделяет пропасть.

Диалоги о медитации. Русский йогин о практике, психологии и будущем человечества скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Худеем вместе с феей. Любимые упражнения

Эта книга для тех, кто хочет, чтобы стройность и привлекательность стала нормой жизни. Мудрой природой в нас заложена красота и совершенство, только они иногда спрятаны глубоко в теле. Задача в том, чтобы освободить таящуюся в каждой женщине богиню красоты и любви. О том, как это сделать, и рассказывает автор, которая делится с читательницами практическими советами, способами скорой самопомощи при увеличении веса. Наталия Правдина считает, что самое главное — это любовь к себе и внимательность к своему телу. «Мы с вами все делаем с удовольствием и верой в то, что все получится так, как надо, и даже лучше! Мы же собираемся жить долго в своем красивом и стройном теле, а это значит, что надо двигаться, двигаться, двигаться. Лучший способ для этого — ежедневные тренировки своего прекрасного тела». Прочитав это практическое руководство вы узнаете, что надо делать, как правильно тренироваться, чтобы войти в здоровый, молодой и красивый мир, где все выглядят просто замечательно!

Библия Раджниша. Том 1. Книга 2

Специальные беседы для группы, названной «Немногие избранные», члены которой собираются стать проповедниками учения Раджниша по всему миру.

Библия Раджниша. Том 2. Книга 2

15 декабря 1984 года

Разве гипотеза Бога не полезна хоть каким-то образом? Сама мысль о том, чтобы отбросить идею Бога, чрезвычайно пугает меня.

Уже слишком поздно. В тот момент, когда кто-либо начинает называть идею Бога гипотезой, сама идея Бога уже отброшена.

Так называемые религиозные люди никогда не используют для Бога слово гипотеза. Для них Бог — это не наша гипотеза, напротив, это мы — Его творение. Он — сам источник существования, Он — самое существующее бытие.

Приходи, следуй за Мною. Беседы по притчам Иисуса. Том 3

«. Я опьянен Иисусом. А Иисус — это вино; он не человек, он нечто опьяняющее. И раз вы испробовали его, то больше ничто в мире никогда не будет иметь такого смысла для вас. Когда я говорю об Иисусе, вы ощущаете, что на вас веет новым ветром, — потому что я не миссионер, я не христианин, я не священнослужитель. Я, фактически, не имею ничего общего с Иисусом, кроме того, что люблю его. Есть только один способ увидеть Иисуса, и этот способ заключается в том, чтобы видеть его таким, каков он есть, непосредственно. Не нужны никакие священные писания, чтобы интерпретировать его; его нужно увидеть непереведенным на другой язык, его нужно видеть непосредственно. Иисус или Будда подобны пчелам. Пчела летит и находит прекрасные цветы в долине. Она возвращается обратно; она исполняет перед своими друзьями танец экстаза, чтобы рассказать им, что она нашла прекрасную долину, полную цветов. Приходите, следуйте за мной. Иисус — это просто пчела, которая нашла первоисточник жизни, долину с прекрасными цветами, цветами вечности. Он пришел и танцует около вас, чтобы сказать вам: Приходи, следуй за мной».

Дар Атиши для путешествующих внутрь

Атиша (982-1054 гг.) вошел в историю тибетского буддизма (ламаизма), как один из крупнейших реформаторов. С этим именем связан переход ламаизма из первой фазы развития во вторую, продлившуюся с 1042 по 1409 год.

Собственно, приход Атиши из Индии в Тибет (1042 г.) и принято считать началом второго периода ламаизма.

Прежде всего, Атиша принёс в Тибет живого Будду. Работа Мастера в этом направлении встретила в Тибете неизбежную реакцию, вследствие чего изначальный единый ламаизм раздробился на множество сект.

Атиша был просветленным Учителем. От него до нас дошло только девять афоризмов (сутр), которые и комментирует ОШО в публикуемой ниже работе.

Данный текст, как и все остальные записи ОШО, являются стенограммой его бесед с учениками. Читатель может в некоторой степени ощутить аромат живого общения с Мастером наших дней.

монстры 2 часть

будет ли продолжение фильма варкрафт 2

все мультфильмы кунг фу панда

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector