Все о Хоопонопоно – чудесной гавайской технике медитации для начинающих, исцеляющей душу

Что такое хоопонопоно медитация?

Хо’опопононо (хо-о-пон-пон) – это гавайская медитация примирения и прощения, которая исторически применяется коренными гавайскими целителями (часто в группах, семьях).

Современная техника Хоопонопоно (которую также называют медитацией самоочищения), была разработана гавайским врачом-терапевтом Ихалеакала Хью Лином, который с помощью своей методики вылечил целую палату безумных пациентов.

Почва для понимания

В первую очередь необходимо отметить основную концепцию мировоззрения доктора Лина:

Для того, чтобы жить счастливо и гармонично, нужно уметь обнулять себя: свои мысли, чувства. Для этого нужно медитировать с мантрой "Я люблю тебя. Мне жаль. Пожалуйста, прости меня. Спасибо".

Только сам человек ответственен за свои мысли и за всё, что происходит вокруг него.

Такое осознание тотальной ответственности за свою жизнь может, конечно, восприниматься болезненно многим людьми, привыкшими считать, что жизнь не складывается из-за начальства, политиков, происков "врагов" и так далее.

Другими словами, во всех бедах конкретного человека такие люди винят всех кругом, и не задумываются о том, что можно взять на себя ответственность за свою жизнь и поменять отношение ко всему происходящему вокруг, включая собственные суждения и мысли.

Большая часть переживаемого современным человеком стресса является результатом воспоминаний прошлого, и в жизни не остается места для любви. «Очищение», обнуление может вернуть нам любовь и гармонию.

Простая техника

Последовательность шагов в медитации не так важна, но с учетом того, что в современном темпе жизни мало у кого отсутствует стресс либо иные проблемы, логичным будет практиковать медитацию последовательно начиная от этапа принятия и прощения, переходя к благодарности и любви.

Шаг 1: Покайтесь "Мне жаль"

Как уже указывалось выше, мы несем ответственность за все, что происходит с нами и в нашей голове, даже если нам кажется, что что-то от нас не зависит. Как только вы пропустите через себя эту мысль, и она не будет вызывать отторжения, покайтесь в том, что вас обеспокоило – просто скажите про себя "мне очень жаль".

Начните с собственных проблем и мыслей. Например, у вас проблемы со здоровьем, лишний вес, наличие зависимости (алкогольной, никотиновой, и тп), злость, обиды и так далее. Выделите эту проблему и признайтесь – мне жаль.

Полное признание и покаяние может прозвучать так: "Я понимаю, что несу ответственность за эту "проблему" (обозначьте) в своей жизни, и я чувствую раскаяние в том, что что-то в моем сознании вызвало это".

Когда вы начнете с себя и сможете каяться самому себе "о себе", далее вам будет легче каяться по поводу вопросов, которые, как вам кажется, зависят не от вас. Например, плохие отношения в семье, непослушные дети, проблемы на работе (постепенно вы придете к выводу о том, что вероятней всего сами вызвали такую ситуацию).

Шаг 2: Попросите прощения "Пожалуйста, прости меня"

Учитесь просить прощение у себя и у других людей.

Помните, что вы уже раскаялись и теперь самое время просить прощения. Просто скажите "пожалуйста, прости меня", и повторяйте эту фразу снова и снова, пока вам не станет легко это сделать и вы почувствуете освобождение в душе.

Шаг 3: Благодарите "Спасибо"

Скажите спасибо себе, человеку, о котором беспокоитесь или который вас беспокоит, всему миру – по большому счету не столь важно, кого и за что вы благодарите.

Поблагодарите ваше тело за все, что оно делает для вас. Поблагодарите себя за то, что вы такой, какой есть сейчас. Слава Богу. Продолжайте благодарить, пока не почувствуете искренность.

Шаг 4: Любите "Я люблю тебя"

Скажите "я люблю тебя" себе, другим людям, вселенной, богу. Выразите любовь жизни, воздуху, которым дышите, дому, который укрывает вас. Скажите о любви всем препятствиям и жизненным ситуациям в вашей жизни. Почувствуйте любовь в сердце, ведь это главное чувство в нашей жизни.

Эффективность

Хо’опонопоно медитация позволяет очищать подсознание от негативных установок, исцелять / облегчать течение болезни посредством внутренних диалогов и настроек, исправлять жизненные ситуации и отношение к ним.

Практикуйте данную медитацию регулярно и эффект не заставит вас ждать – вы точно отметите позитивные изменения в вашей жизни.

Аутентичная практика

Следует отметить, что Хо’опонопоно и сегодня успешно практикуют в группах – особенно в семьях, поскольку позволяет исправить, восстановить и поддержать теплые отношения между членами семьи, дойдя до источников неприятностей.

Процесс начинается с молитвы, далее в группе высказывается проблема. Предполагается, что члены семьи будут работать с проблемой и сотрудничать, а не обвинять друг друга.

В процессе эффективно делать перерывы на молчание, чтобы дать возможность участникам поразмыслить и проработать возникшие эмоции. Главная задача – достичь признания и принятия всеми участвующими тех чувств, которые у них возникли в связи с разбираемой ситуацией. Затем происходит исповедь, покаяние и прощение, все отпускают ситуацию. В аутентичном ритуале Хо’опонопоно процесс заканчивается церемониальным праздником.

Видео

Видео взято из открытого источника с сайта YouTube на канале Анна Комлова

Метод хоопонопоно для начинающих: техника гавайской медитации

Хоопонопоно — древняя гавайская методика медитации, при помощи которой можно очиститься от негатива и изменить жизнь в лучшую сторону. Техника заключается в повторении четырех фраз. Разберемся, как использовать ее правильно.

Подходит ли медитация для начинающих?

Если вы новичок в духовном развитии и никогда не практиковали медитации, стоит начать именно с хоопонопоно. Это достаточно простой метод, не требующий специальной подготовки.

метод хоопонопоно

Почему стоит остановить свой выбор именно на гавайской медитации:

  1. Медитировать можно в любое удобное время. Не обязательно выделять специальное место или дожидаться спокойной обстановки. Повторять фразы вы можете мысленно даже во время поездок в общественном транспорте.
  2. Нужно запомнить всего четыре фразы, которые легко отпечатываются в подсознании: «Мне очень жаль», «Прости меня», «Я люблю тебя» и «Я благодарю тебя».
  3. Эта практика нацелена на очищение от негатива. А именно с этого начинается духовное развитие. Вы сначала «пропалываете сорняки» из негативных эмоций, установок и убеждений, а уже при помощи других методик «сеете» в своем подсознании позитив.
  4. При помощи хоопонопоно можно получить быстрый результат: вы удивитесь, но после очищения от негатива в вашей жизни очень быстро начнут происходить позитивные перемены к лучшему.

Далее поделимся рекомендациями о том, как правильно практиковать хоопонопоно, чтобы получить результат.

Техника медитации

Для начала попробуйте медитировать по этапам, которые мы перечислим ниже. Это необходимо, чтобы вы почувствовали всю суть методики, ощутили силу «гавайского заклинания» на себе в полной мере. Спустя 2-3 сеанса вы уже сможете переключать сознание в любой ситуации.

хоопонопоно

Итак, что нужно делать:

  1. Убедитесь, что у вас есть полчаса, в которые вам никто не станет мешать. Требуется полное уединение. Отключите источники постороннего шума: уберите подальше телефон, выключите телевизор и компьютер, закройте окна, чтобы не мешали уличные звуки.
  2. Включите приятную музыку, которая расслабляет вас. Можно остановить выбор на записях с напевами мантр или звуках природы. Но также подойдут любые спокойные и ненавязчивые мелодии.
  3. Примите удобную позу, в которой будете себя комфортно чувствовать, находясь в неподвижном положении в течение тридцати минут.
  4. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох через нос и медленный, глубокий выдох через рот. Повторите десять раз. Это необходимо, чтобы вы полностью расслабились.
  5. С каждым выдохом почувствуйте, как ваше тело расслабляется, как вы отпускаете все посторонние мысли, а ваше подсознание становится чистым и свободным. «Окунитесь» внутрь себя, концентрируйтесь только на ощущениях.
  6. Начинайте повторять вслух или про себя четыре фразы хоопонопоно: «Я сожалею», «Прости меня», «Спасибо тебе», «Я люблю тебя». Обращайтесь к Богу, Вселенной, собственному «Я» или к человеку, который вызывает у вас самые сильные негативные эмоции.
  7. Повторяйте фразы в течение пятнадцати минут. В это время у вас может появиться желание заплакать, закричать, могут наблюдаться непроизвольные реакции тела в виде судорог, мурашек. Вам может стать холодно или, наоборот, слишком жарко. Не препятствуйте этому, позвольте себе прочувствовать и прожить все эмоции до конца.
  8. В конце медитации снова сделайте три глубоких вдоха и выдоха, затем медленно откройте глаза и постепенно возвращайтесь в реальность.

Эффективность хоопонопоно будет зависеть от того, насколько вы сумеете расслабиться, освободиться от любых мыслей и полностью заглянуть внутрь себя. Приготовьтесь, что с первой попытки это не получится сделать. Но сеанс за сеансом вы сможете входить в медитативное состояние всё глубже.

К кому обращаться?

Классический вариант гавайской медитации предполагает, что вы обращаетесь к высшей силе, Создателю. К кому именно — зависит от вашей веры.

хоопонопоно для начинающих

Но есть и другие варианты. Вкратце о каждом:

  • Обращение к Богу помогает «отмолить» грехи и исцелить негативные эмоции по всему вашему роду и родовой системе. Вы исцеляете не только свою душу, но и лечите все травмы, которые копились веками.
  • Обращение к самому себе позволяет вскрыть и прожить все негативные эмоции, которые вы вытеснили в глубины своего подсознания. Это колоссальная работа, которая может даже заменить работу с психотерапевтом. Но при условии, что вы научитесь глубоко погружаться в медитативное состояние.
  • Обращение к людям, к которым вы испытываете негативные эмоции, — способ искренне простить их и принять. Обиды перестанут разрушать вас, вы почувствуете себя более свободным.
  • Применяйте хоопонопоно в любой негативной ситуации. Если кто-то обидел или разозлил вас, тут же начинайте мысленно повторять четыре заветные фразы. Это поможет не копить плохие эмоции, а моментально проживать их без вреда для вашего подсознания.

Включите это видео и медитируйте, повторяя за диктором:

Какие проблемы решает хоопонопоно

Гавайская медитации хоопонопоно помогает решить такие проблемы, как:

  • Детские травмы. Обращаясь в медитации к родителям, вы учитесь прощать их за нанесенные обиды, наполняетесь чувствами любви, благодарности и искреннего принятия.
  • Вытесненные негативные эмоции. В процессе сеанса вы вскрываете старые раны и вытаскиваете все обиды на поверхность подсознания. Проживаете их и исцеляетесь.
  • Родовые травмы. Вы отмаливаете грехи своих предков, исцеляя родовые негативные сценарии и установки.
  • Отсутствие любви к себе. Чем больше негатива вы прорабатываете, тем сильнее наполняетесь чувствами с высокими энергетическими вибрациями: любовью, благодарностью, принятием. В результате вы учитесь любить и принимать самого себя.

Просто попробуйте — отзывы практикующих обещают волшебные результаты. При помощи этой простой, но очень эффективной медитации вы кардинально меняете свое внутреннее состояние. А так как мир зеркален, он меняется вместе с вами, отражая тот позитив, который будет исходить от вас.

Все о Хоопонопоно – чудесной гавайской технике медитации для начинающих, исцеляющей душу

На Гавайях придумали свой способ выхода из проблемных ситуаций – Хоопонопоно. Это слово означает «устранить проблему», «поступить правильно». Первооткрывателем метода стала гавайская шаманка Наламаку Симеона. Широкой публике ее способ стал известен благодаря опубликованной Джо Витале книге «Жизнь без ограничений».

Практика Хоопонопоно будет интересна даже тем, кто только начинает осваивать медитацию и путь духовного саморазвития. Метод прост и не требует дополнительной подготовки.

Сделать выбор в пользу этого способа следует хотя бы потому, что заниматься им можно в любое свободное время. Не нужно готовить особое место для медитации или создавать атмосферу тишины вокруг себя. Достаточно время от времени повторять ключевые слова в течение дня (например, в поездке на автобусе или во время перерыва на работе).

4 фразы

  • «я сожалею»;
  • «прости меня»;
  • «люблю тебя»;
  • «благодарю тебя».

Именно эти слова помогают очистить душу человека от негативных мыслей.

В духовном развитии очень важно сначала избавиться от «сорняков» негативного настроения и отрицательных эмоций. А затем, используя другие установки, «посеять» в чистом сознании позитивные «всходы» мыслей.

Хоопонопоно приводит к получению быстрого результата: жизнь начинает меняться в лучшую сторону.

Как применять?

Фото 1

Приступать к выполнению данного метода можно по-разному.

  1. Использовать медитативную практику: сесть в удобную позу с прямой спиной, включить красивую, спокойную мелодию, выполнить вдох и выдох, а затем несколько раз повторить перечисленные фразы на протяжении 15-20 мин. При этом важно думать о конкретной проблеме, чтобы исправить ее при помощи слов.
  2. Сделать позитивное мышление своим образом жизни. Для автора практики было важным, чтобы ключевые фразы стали частью жизни человека. Повторяющиеся слова записываются на уровне подсознания. Если делать это регулярно, то даже ночью после пробуждения они первыми придут на ум. Но данный способ подходит не всем. Использовать технику рекомендуется тем, кто искренне верит в положительное воздействие слов на организм.

Особое внимание следует уделить своей интонации и эмоциям, с которыми произносятся ключевые фразы. Нужно прочувствовать момент, вложить в слова силу. Чувство агрессии, отчаяния и печали следует исключить из своих мыслей на это время, иначе вместо пользы будет только вред.

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Полезные видео

Как правильно практиковать?

Фото 2

В начале освоения медитации необходимо следовать определенным этапам. Такой подход поможет прочувствовать силу «гавайских заклинаний». Через пару сеансов сознание начнет переключаться на заветные фразы самостоятельно.

Этапы освоения медитации.

  1. Выделить около 30 свободных минут. Для повышения эффективности можно уединиться. Все посторонние предметы, издающие звуки на время убрать (телефон, ноутбук, планшет, будильник и т. д.) Если на улице шумно, то окна лучше тоже прикрыть. Можно включить расслабляющую мелодию, мантры или звуки природы.
  2. Принять удобное положение тела с прямой спиной. Ощущения должны быть комфортными, чтобы высидеть, не двигаясь, около 30 минут.
  3. Прикрыть глаза и глубоко вдохнуть через носовые пазухи, а выдохнуть через рот. Дыхание глубокое, медленное.
  4. В теле появится чувство расслабленности. Лишние мысли уйдут, подсознание очистится. Нужно побыть внутри себя и сконцентрироваться на своих ощущениях.
  5. Мысленно или вслух сказать ключевые фразы. Обратиться к Божественному началу и высшему «Я». Затем перенести мысли на человека или ситуацию, с которыми связаны проблемы. Снова повторить фразы не менее 15 мин.
  6. Возможно, откроются внутренние страдания и проблема выйдет вместе со слезами. Некоторые в таком состоянии начинают кричать или биться в судорогах. По телу может пройти жар или холод в виде мурашек. Не нужно этому препятствовать. Эмоции лучше пережить полностью.
  7. Медитацию следует завершить тремя глубокими вдохами и выдохами. Открыть глаза и медленно вернуться в реальный мир. Чем сильнее получится расслабиться во время медитации, тем больше будет эффект. Нужно абстрагироваться от посторонних мыслей и полностью погрузиться внутрь своего «Я».

Не у всех получается добиться необходимого результата с первого раза. Но с каждой тренировкой человек оказывается все ближе и ближе к своему подсознанию.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Метод Хоопонопоно: избавляемся от негативных ситуаций и чистим подсознание

Метод Хоопонопоно — для кого-то это может быть уже знакомым словосочетанием, но, думаю, найдутся те, кто видит этот непонятный набор букв впервые.

Хочу поделиться с вами этой известной и невероятно эффективной техникой самоочищения — метод Хоопонопоно. Практикуя эту древнюю Гавайскую технику вы обретете во внутреннем мире спокойствие и гармонию. Это практика, которая поможет снять любые негативные блокировки, избавиться от обид и плохих мыслей.

Внимание! Эта практика приносит удивительные результаты, даже когда люди не в лучших отношениях. Например, одной ученице нашей школы удалось вернуть любимого спустя несколько лет взаимного молчания, после тяжелого расставания >>>>

На этом сайте мы постоянно рассказываем вам, как исполнять желания, проговаривать аффирмации для улучшения своей жизни.

Но положительного эффекта будет совсем мало, если вас наполняют обиды или негативные мысли.

Это как взять грязный холст и начать рисовать на нем шедевр.

Разве получится красиво?

Думаю, что нет.

Так же и с разумом. Нужно начинать с чистого листа. Для этого я расскажу вам, как использовать очищающую технику Хоопонопоно.

хоопонопоно

Чудеса Хоопонопоно

Дословный перевод этого необычного слова Хо’опонопоно: «исправить ошибку» или «сделать все правильно».

Метод Хоопонопоно появился благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне. А известность на весь мир этому методу принес ее ученик доктор Ихалиакала Хью Лин, и автор книги « Жизнь без ограничений » Джо Витале.

Кстати, Хью Лин активно практиковал метод, когда работал врачом в психиатрической клинике.

И по его словам, пациентам становилось гораздо лучше.

При этом он сам не контактировал с ними, но зато при прочтении историй болезни произносил определённые фразы.. (какие, вы узнаете ниже).

хоопонопоно для начинающих

Хоопонопоно для начинающих. В чем суть метода?

Метод Хоопонопоно предполагает полную и безоговорочную ответственность самого человека за все происходящее вокруг него.

Ключевая фраза Хоопонопоно: «Мир начинается с меня!»

Любые события с друзьями, приятелями, соседями — это все результат наших мыслей.

Даже любые негативные ситуации мы притянули к себе сами. Мы можем не помнить, как и почему это получилось и что мы такого сделали. Когда-то допустили негативную мысль в своей голове — в результате получили соответствующие проблемы.

Если вы хотите устранить негативные ситуации из вашей жизни – нужно исправлять не сами ситуации, а свои эмоции по отношению к ним.

Мы здесь говорим о ситуациях во взаимоотношениях, которые вы притянули в свою жизнь. Поссорились с любимым, обиделись на родителей, не поняли друга и возник конфликт.

Для очищения взаимоотношений как раз и используется специальный метод Хоопонопоно, смысл которого заключен в воображаемых действиях с окружающими. Вы начинаете работу с собой, что позднее принесет вам успехи в реальной жизни.

Самая главная суть, а именно, секрет техники Хоопонопоно заключается в постоянном проговаривании 4 фраз, которые и составляют формулу счастья:

  • «Я люблю тебя»
  • «Мне очень жаль»
  • «Прости меня»
  • «Я благодарю тебя»

В этих волшебных словах кроется рецепт очищения памяти, и неважно, осознаете ли Вы их или нет, главное ─ повтор.

Формула помогает человеку посылать сигналы о любви и прощении.

«Я люблю тебя» — эта мощная фраза очищает весь негатив, который вы испытываете к себе или другому человеку, либо ситуации.

«Прости меня» — этой фразой вы просите прощения за ненамеренное создание негативной ситуации в своих мыслях.

«Мне очень жаль» — Этим вы показываете свои сожаления из-за возникшей ситуации.

«Я благодарю тебя» — этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любые ситуации, даже негативные, и вы благодарны за урок, который они вам преподнесли.

хоопонопоно отзывы

Как правильно практиковать метод Хоопонопоно

Эти волшебные фразы вы можете повторять и мысленно, и вслух.

В любом месте и в любое время. И даже не важно, верите вы в то, что говорите, или нет — это обязательно принесет свои результаты.

Техника Хоопонопоно многофункциональна.

Если вас мучают страхи, или тяготит чувство вины — произносите эти фразы по отношению к себе.

Это помогает обрести спокойствие и гармонию, вы очищаете свой разум от негативных блоков. Порядок фраз не важен, просто повторяйте их по очереди, уделяя на каждую фразу 2-3 минуты.

Вы также можете проработать конфликтную ситуацию с определенным человеком.

Если вы поссорились с любимым, или поругались с родителями. Возникло недопонимание с коллегой или конфликт с другом — используйте методику, просто повторяя эти фразы уже по отношению к ситуации или конкретному человеку.

Мысленно представьте, что вы разговариваете с тем человеком, с которым хотите исправить негативную ситуацию.

  • «Я люблю тебя»
  • «Мне очень жаль»
  • «Прости меня»
  • «Я благодарю тебя»

Используйте четыре фразы Хоопонопоно, разговаривая с ним. Используйте имя человека, к которому обращаетесь.

Используйте воображение, представьте, как говорите ему это в живую.

Извинитесь за сложившуюся ситуацию, примите ее со словами «Мне очень жаль» , поблагодарите за понимание, признайтесь в любви.

Спустя время вы увидите, как конфликт разрешится и вы наладите отношения.

практика хоопонопоно

Результаты Хоопонопоно

Расскажу вам реальный пример из жизни вышеупомянутого Джо Витале:

Однажды он получил письмо негативного содержания по электронной почте.

Сначала он хотел возмутиться, расстроиться, думать, почему именно он получил такое послание, в общем, делать все, как и раньше.

Но он остановился и вовремя вспомнил о Хоопонопоно. Тогда он просто стал повторять те самые четыре фразы и не делать больше ничего!

Через какое-то время пришло второе письмо с извинениями….

Иногда бывает трудно попросить прощения или простить близкого человека. Но если использовать правильные техники, то и результат будет достойным. Смотрите, как это сделать>>>>

Следующую историю, освещающую результаты Хоопонопоно, рассказал на своем блоге Андрей Ворсов:

Я раньше уже рассказывал на блоге о том, что летний сезон в Анапе я провожу на берегу приглашая людей на дайвинг и рыбалку. Эта нелегкая работа дает мне просто бешенные возможности для духовного роста и прогресса в плане умения общаться с людьми.

В этом году у меня возникла неожиданная проблема, перестали звонить по визиткам, которые раздаешь на пляже. В прошлом году, приходя домой я принимал каждый вечер, в среднем по 2-3 звонка от людей, которые подумали и решили записаться на экскурсию. В этом же, звонков по визиткам не было вообще.

Я решил, что это прекрасная возможность испробовать метод хоопонопоно в действии, поскольку доктор Хью Ли объяснял, что метод можно применять к любой ситуации, которая происходит в вашей жизни.

Я уже ехал на маршрутке домой, ехать было еще далеко и усевшись поудобней я закрыл глаза и стал внимательно повторять, обращаясь к богу

Я люблю тебя, прости меня за то, что своими неосознанными мыслями и действиями привел жизнь в такую ситуацию, что люди мне не звонят.

Я был в отчаянье, для меня это действительно было важно, сезон был ужасный, клиентов было мало и денег реально не хватало. Вероятно, поэтому сила молитвы и концентрации была выше той, когда просто хочешь чего-нибудь сладенького к чаю.

Когда зазвонил телефон я не поверил своим ушам.

Не прошло и пяти минут с начала молитвы-медитации, называйте это как хотите. На экране был незнакомый номер. Естественно, это был звонок по визитке. Два человека записались на дайвинг.

Я был в шоке!

Неужели это правда что говорят про чудеса метода хоопонопоно!

Но всё только начиналось. Пока я ехал в маршрутке поступил еще один звонок, по которому еще три человека записались на дайвинг и по приезду домой, уже вечером, был еще один звонок.

Как это работает я не представляю, но это сработало! Случайностью это быть просто не могло, до этого, в среднем за два-три дня был один звонок по визитке, а тут за один вечер – три!

фразы хоопонопоно

Результаты Марии Ивкиной:

Мне 28 лет. Практикую метод Хоопонопоно уже больше года. Начала с того момента когда рассталась со своим мужчиной (прожили на тот момент 3 года) из-за измены.

Это был самый большой мой страх, даже не представляла как такое можно пережить. Но в итоге благодарна этому переломному моменту в моей жизни.

Хочу кратко сказать о своих изменениях. На сегодняшний день у нас с этим же мужчиной через месяц свадьба и я на 4 месяце беременности (первая беременность, уже думала, что бесплодие).

Есть некоторые проблемы, но я уверена в итоге все разрешится все самым наилучшим образом для всех. Благодарю бога за все что происходит в моей жизни почти каждый день, чего и другим желаю.

Можно по-разному относиться к этой необычной системе, верить или нет — дело каждого.

И если вы сейчас находитесь в ситуации разрыва с близким человеком, если от всего сердца желаете восстановить ваши отношения — приходите на бесплатный мастер класс Елизаветы Волковой, и мы вместе решим эту задачу. Регистрация здесь >>>>

Начните использовать метод Хоопонопоно и вы увидите, как налаживаются ваши отношения с людьми, разрешаются конфликты, а ваше подсознание очищается.

Жизнь без ограничений. Секретная Гавайская техника исцеления и успеха Хо’опонопоно.

Жизнь без ограничений Секретная Гавайская техника исцеления и успеха Хо опонопоно
Дорогие Друзья. Вот уже месяц прошёл с момента выхода статьи о том, почему так важно понимать глубокий смысл выражения «брать ответственность за свою жизнь» и о том, как мы материализуем мельчайшие детали нашей реальности благодаря бесчисленному количеству установок, которые находятся в нашем подсознании. Положительные, полезные и совершенно негативные, деструктивные программы подсознания формируют ход событий и течение всей нашей повседневной жизни. Эти процессы моделирования реальности происходят в автоматическом, не контролируемом нами режиме.

Так как же освободиться от негативных установок? Как в буквальном смысле слова очистить себя от накопленных с опытом не только этой жизни, но и предыдущих воплощений, деструктивных программ?

Могу сказать, что к 33 годам у меня получилось путём постоянного внутреннего развития достаточно хорошо устроить свою жизнь и чувствовать себя поистине счастливым человеком, за что я не перестаю искренне благодарить Вселенную каждый день. Счастливая осознанная семья, поистине райское место жительства, постоянное развитие, любимые занятия, которые вдохновляют и дают полную свободу и независимость. 15 лет назад, когда я только начинал осознавать жизнь, я даже не мог и мечтать о том, что у меня есть сейчас.

Я придерживаюсь мнения, что как бы тебе хорошо не было, всегда может быть ещё лучше. Нет ничего плохого в том, чтобы ещё больше и глубже переживать состояние счастья. В этом и есть принцип развития, ибо если его нет, то будет происходить обратный процесс, то есть деградация.

Наблюдая за собой, я заметил, что моя жизнь подчиняется определённому, подобному эволюции закону, с присущей ему скоростью развития процессов. Некоторое время всё движется вверх размеренно, потом происходит резкий скачок, значительные изменения в лучшую сторону, потом снова период неспешного развития и затем вновь скачок. Вот такой прорыв в развитии случился буквально месяц назад. Моя любимая жена по некому магическому стечению обстоятельств нашла поистине великолепную книгу и сказала, что у неё есть чувство, что она должна обязательно обратить моё внимание на неё. У нас дома целая библиотека высококачественной литературы, но этот случай был однозначно особенным.

Я всегда читаю по принципу «пусть книга сама выберет меня», но сейчас речь шла о том, что книга в буквальном смысле слова пришла ко мне и поставила перед фактом, что я просто обязан её прочесть или прослушать в аудио формате, что я с удовольствием и сделал

Речь идёт о книге Джо Витале – Жизнь без ограничений. Секретная Гавайская техника исцеления и успеха Хо’опонопоно. Не спешите закрывать статью и искать в поисковиках эту книгу. Ниже я приведу все ссылки.

С первых минут я стал чувствовать, что моё сознание стало изменяться. Я ощутил что-то настолько близкое и родное, будто в каждом слове я слышал голос собственной души. Я слушал, слушал и впитывал высочайшие вибрации нового материала. Поездка в Барселону, летние ночи, аэропорты, прощальный концерт HIM, 35 градусная жара, всё смешалось в одном ритме танца заходящей в самые глубины сознания новой информации. Это было настоящее откровение.

Что такое Хо’опонопоно?

Хо’опонопоно – это древняя Гавайская техника изменения внешнего мира путём очищения своего подсознания от деструктивных программ, накопленных с опытом этой жизни и предыдущих воплощений. Это техника решения вопросов и любых проблем.

Как мы уже говорили раньше, ход нашей жизни определяется непрерывной работой множества программ зашитых в наше подсознание. Всё, что с нами происходит, хорошее и не очень – есть результат этой работы. По своей природе человек просто обязан быть счастлив, негативные события, которые с ним происходят – это ошибки (работа вредоносных установок) в подсознании. Можно пытаться бороться с этими установками, прорабатывать их при помощи разных подручных методов, в буквальном смысле слова вскрывать своё подсознание прикладывая достаточно большие усилия. Путь это долгий, трудоемкий, да и в большинстве случаев речь идёт об установках, которые человек может осознать, то есть о тех, которые не заметить уже просто невозможно. А как быть с тысячами, миллионами других, скрытых в подсознании установок? Представьте себе человека с ног до головы в грязи. Если работать над одной, двумя, тремя установками – это как отчистить пару миллиметров своего тела, если не меньше и то там, где грязь уже взялась комками.

Метод Хо’опонопоно предлагает мгновенное решение или метод очистки подсознания очень простым, но невероятно действенным путём. Если брать пример выше, то это как поставить человека в грязи под душ. Очищения «добела» сразу не произойдёт, но оно будет планомерным и масштабным, то есть отмываться будет всё тело одновременно. Конечно же, можно направить душ в определённое место и сначала отмыть его, но в целом мы имеем дело с глобальным процессом очищения.

Действие этой техники я не замедлил испытать на себе, сразу после прочтения книги. Вместе с моей женой мы испытали и продолжаем ежедневно ощущать всю силу и магию этого метода. Я даже не могу теперь назвать это техникой, это больше уже стиль жизни для меня, так как ни дня не прошло, чтобы я не применял её. Скажу больше, я транслирую её почти в круглосуточном режиме и получаю мгновенные и поразительные результаты.

Метод заключается в последовательном (порядок не сильно важен) произношении следующих четырех фраз:

  • «Я люблю тебя»
  • «Мне очень жаль»
  • «Пожалуйста, прости меня»
  • «Я благодарю тебя»

Казалось бы, что такого волшебного в этих четырех фразах, что может давать такой мощный очистительный и преобразовательный эффект? Приведем парочку бытовых примеров и разберём каждую фразу в отдельности.

У человека финансовые трудности. Если вы в данный момент имеете некую финансовую проблему, то представьте её. Допустим кредит или хроническую нехватку денег. Когда вы говорите фразу «я люблю тебя» в этот момент вы соединяетесь с Вселенной. Это очень мощная фраза, смысл которой достаточно сильно исковеркан и недооценен в наше время. Любая гармония строится на энергии любви. Энергия любви обладает невероятной силой. Произнося слова «я люблю тебя» вы поворачиваетесь лицом к свету и на миг поднимаетесь на высшие уровни сознания. В этот момент вы и Вселенная как никогда едины.

Далее следует фраза «мне очень жаль». Вы — Творение Вселенной, созданное жить в процветании и гармонии, попали в неприятную ситуацию, где вас в прямом смысле «прижимает», имеете то, чего точно не хотели и что точно не ваше (речь о проблеме). Вы искренне сожалеете, что так получилось.

Фраза «пожалуйста, прости меня» означает, что вы понимаете и принимаете тот факт, что вы несёте полную ответственность за то, что произошло. Вы понимаете, что это вы и только вы сформировали эту ситуацию, что она реализовалась благодаря работе вашего подсознания. Никто другой, ни банк, ни «жизнь такая» ни «государство такое» не причастны к той ситуации, в которой вы находитесь. Вы искренне просите прощения за ошибку в вашем подсознании, которая притянула эту проблему.

В этот момент на тонком плане происходит очищение и исцеление вашего подсознания. Энергия Вселенной направляется на исправление ошибки и запускает процессы формирования новой реальности. Это магия в чистом виде. Это «антивирус» для подсознания с мгновенным действием.

Дальше вы говорите фразу «благодарю тебя». Этим самым вы благодарите Вселенную за исцеление, за те положительные изменения, которые происходят прямо сейчас внутри вас. Благодарность – это путь к спасению.

4 фразы меняющие реальность, 4 фразы исцеляющие подсознание. Ничего больше. Стоит отметить, что в зависимости от ситуации, результаты могут быть получены мгновенно. Вы почувствуете что-то наподобие облегчения. Очищая проблему методом Хо’опонопоно вы даёте «зеленый свет» Высшим Силам разрешить её лучшим для вас способом. Так или иначе, техника работает и работает безотказно. Нет такой ситуации, которая не может быть разрешена, ведь вы имеете дело с Вселенной и её ресурсами. Думаю, вряд ли у кого есть сомнения в потенциале Вселенной. Предоставьте Творцу возможность решать ваши вопросы.

Для большего понимания разберем ещё одну ситуацию.

Например, вас кто-то обидел или причинил боль. И причём в данном случае налицо все факты несправедливости, проявленной по отношению к вам. Это суждение разума и оно является заблуждением, так как абсолютно за все ситуации, которые с вами происходят, несете ответственность вы и только вы. То есть в данном случае вместо того, чтобы спорить или обижаться или развивать конфликт необходимо осознать или вспомнить, что за всем этим безобразием стоит ваше подсознание и, повторяя эти четыре фразы, вы в состоянии изменить и исправить ситуацию. Вы понимаете причину, сожалеете об этом, искренне раскаиваетесь, призываете Высшие Силы, чтобы они исправили эти ошибки в вашем подсознании и благодарите за это. Ситуация решается сама по себе причём самым быстрым и в большинстве случаев волшебным способом. Меняется всё вокруг вас, меняются окружающие вас люди! Позвольте Вселенной решать ваши вопросы и проблемы.

Вот уже целый месяц я хожу с этой техникой. Я с ней встаю, ложусь и естественно занимаюсь разными вдохновляющими меня делами. Просто кручу как мантру в своём сознании. Ничего больше. Никаких прочих, как в народе горят, «танцев с бубном». Я очищаюсь перед тем, когда берусь за какое-нибудь дело, особенно интенсивно очищаюсь, когда мне очень хорошо. Результаты поразительны и впечатляют.

После прочтения книги я также ознакомился с разными статьями по этой тематике и отзывами людей, которые впустили в свою жизнь Хо’опонопоно. Люди пишут о чудесах, исцелениях и волшебных разрешениях всевозможных обстоятельств. От себя скажу, что мне доводилось практиковать разнообразные техники и применять достаточно сильные методы воздействия на реальность. Всё, о чем пишут авторы вроде Зеланда, Кехо, Синельникова и многих других – работает и работает отлично. Но практика Хо’опонопоно открыла мне горизонты, о которых я даже не мог и мечтать.

Хо’опонопоно – это знание высших уровней сознания. Я искренне рад и счастлив, что оно не попалось мне раньше, так как существовала вероятность, что оно просто не зашло бы в меня так, как зашло сейчас. Любая техника будет работать только тогда, когда человек её примет, когда человек готов и «дорос» до неё. Поэтому после прочтения книги вы, дорогой читатель, либо полностью отвергнете информацию, любо у вас возникнет много вопросов, либо это знание войдет в вас легко и непринужденно и мгновенно запустит исцеляющие процессы. Всё зависит от вашего внутреннего состояния и открытости.

В следующей статье я постараюсь подробно рассказать про «Нулевое Состояние» или «Божественное Вдохновение», о котором так много говорится в книге, а также постараюсь собрать ответы на самые частые вопросы, которые по всей вероятности все же возникнут у вас после ознакомления с данным материалом.

Итак, дорогие друзья, кто желает оставаться на волне чудес и волшебства, прошу сюда.

Для людей, которые обожают запах новых книг и шуршание страниц: ССЫЛКА

Очень внимательно слушаем или читаем, очищаем подсознание от вредных установок и тем самым даём позитивным изменениям войти в нашу жизнь.

Хоопонопоно для начинающих: медитация, техника, практика

Для этого есть очень простая практика со смешным гавайским названием — хоопонопоно.

Оно родилось из слияния двух гавайских слов “хоо” и “понопоно” и означает «привести в порядок, исправить ошибку»

Техника существует уже почти 5000 лет. Метод нейтрализует ненужные программы подсознания, очищает разум и впускает гармонию и покой на освобожденное место.

Хоопонопоно и медитация — жизнь без ограничений

Первые жители Гавайских островов использовали эту практику, чтобы улучшить свою жизнь. Абсолютно все сложные вопросы решались под руководством старого шамана (кахуны), и такой подход практиковался на протяжении многих веков. На “большой земле” Хоопонопоно появился благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне и ее ученику, доктору Ихалиакала Хью Лин, а также Джо Витале, автору книги о Хоопонопоно «Жизнь без ограничений».

В чем же суть волшебного метода?

Главная его мысль — мир начинается с тебя. Ты являешься частью целого и ты отвечаешь за все. Поэтому ты и влиять можешь на все, что угодно, в этом мире. Можешь исцелять, исправлять, улучшать мир, если будешь изменяться сам. В голове, в мыслях. Все хорошее и все плохое в жизни — результат твоих эмоций. К тому же ты несешь в себе отпечаток чувств ушедших поколений.

Однако, отвечая за все, ты не знаешь и не контролируешь всего. У Вселенной (Бога, Всевышнего, Высшей силы, Духа — называй как хочешь) есть свои планы на этот мир. Кажется несправедливым? Тому, кто Сам есть Любовь, виднее. Там, наверху, тебя слышат, а твоя задача — принять. Принять, полюбить и очистить своим принятием. Делая это, ты впускаешь в себя свет, снимаешь негативные установки с себя, окружающих, даже с тех, кто жил до тебя, и изменяешь мир к лучшему. Потому что мир — это ты.

Если коротко, хоопонопоно — это процесс решения проблем. Но этот процесс происходит исключительно в тебе.

С результатами этой практики я сталкиваюсь в своей работе каждый день. Вот примеры, о которых рассказали мои ученики:

Виктория ненавидела свою свекровь. Свекровь отвечала ей искренней взаимностью. Отношения не складывались, они ссорились, обижались друг на друга, и это продолжалось годами. Чтобы решить проблему, Виктория попробовала технику хоопонопоно для начинающих. Практиковала ее 12 дней всего по 2 минуты в день. В результате отношения у двух женщин выровнялись. Пусть это пока не любовь, а спокойная доброжелательность, но раньше и это казалась Виктории недостижимым счастьем. Свекровь даже переписала на внуков, детей Виктории, часть своего имущества!

Мужа Татьяны “кинули” на работе с деньгами. Работодатель не заплатил за сделанное и перестал выходить на связь. Ситуация возникла полгода назад, и Татьяна с мужем уже потеряли всякую надежду что-то получить. Две недели практики хоопонопоно — и больше 80% долга работодатель отдал. Сам, без заявления в суд.

От Ирины муж ушел три года назад. Ушел, потому что поведение Ирины было, мягко говоря, не совсем правильным. Все это время они не общались. Ирина осознала свои ошибки и захотела вернуть ушедшего супруга. Практика хоопонопоно помогла и здесь — муж позвонил Ирине сам и предложил встретиться и поговорить. Встреча состоялась, но Ирина поняла, что на самом деле возвращать мужа она не хочет, а готова к каким-то новым отношениям. Но с бывшим супругом они остались друзьями.

Хоопонопоно практика

Самый же яркий пример МЕТОД применения хоопонопоно описан Джо Витале.

Была такая гавайская клиника для тяжелых душевнобольных, где содержались самые страшные и опасные, без надежды на излечение, люди. Их либо приковывали к кроватям, либо сопровождали в наручниках и с конвоем. Персонал боялся пациентов, атмосфера в этой зоне-психушке была ужасной.

И вот туда пришел на работу новый доктор, Хью Лин. Умнейший человек, с медицинским образованием и клинической практикой. Он вообще отказался осматривать больных и беседовать с ними, а вместо этого засел в своем кабинете с историями болезней этих людей.

Как потом говорил сам доктор Лин, он пытался понять, что сделало пациентов больницы такими. А потом начал работать…над собой. Он “просто лечил те СВОИ части, которые заставили ИХ заболеть”.

Помните? Ты — это весь мир. И эти люди — тоже ты.

И, пока врач бормотал что-то в своем кабинете, в клинике начались чудеса. Те больные, которые считались буйными, стали спокойно перемещаться по территории. Тем, кто сидел на сильных лекарствах, стало возможным их отменить. А потом людей начали выписывать! Они оказались скомпенсированными, хотя до этого в такую возможность не верил никто. И через 4 года это отделение закрыли вовсе — больных просто не осталось!

Что же такого сделал Хью Лин? Какие волшебные слова он произносил? Как применять технику?

Он читал мантры хоопонопоно. 4 фразы решат проблему (аффирмации), которые звучат так:

  • I love you
  • I am sorry
  • Please forgive me
  • Thank you

В переводе — я люблю тебя, я раскаиваюсь, прости меня, благодарю тебя. Самые простые фразы. Их можно произносить на любом языке, но, чтобы лучше вдумываться в смысл, лучше делать это на родном наречии. Именно это говорят все практикующие хоопонопоно.

Какую работу производят эти фразы?

Я люблю тебя” — весь негатив, который вы испытываете к себе, другому человеку или ситуации, будет очищен именно этой фразой. Этими словами вы открываете сердце и запускаете чудесные изменения

Прости меня” — вы могли создать, даже ненамеренно, нежелательную ситуацию, просите за это прощения и никого не обвиняете.

Я раскаиваюсь” — вы осознаете свою ответственность за все события и признаете, что были неправы в действиях или мыслях.

Благодарю тебя” — этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любую ситуацию, какой бы она ни была. В этой аффирмации заключена мощная положительная энергия, ка которую непременно откликнется Вселенная, когда придет время.

Кто-то из практикующих хоопонопоно считает даже, что фраз может быть даже две — “я люблю тебя” и “благодарю тебя”. И, конечно, именно эти фразы — самые важные.

Повторять аффирмации можно в любом порядке, главное — делать это осознанно.

Как правильно использовать метод? Во время практики постарайтесь представить образ ситуации или человека, на которого вы направляете свою энергию. Если это человек, пусть это будет образ души или маленького ребенка, чтобы убрать из картинки Эго.

Но, даже если вы не можете сразу делать это, как надо, просто произносите эти слова. Они все равно сработают.

Говорите их в любой момент, когда что-то идет не так. И когда все хорошо — тоже! Благодарите этот мир. От 2 до 20 минут в день, и вы заметите разницу.

Все в нашей жизни — зеркало, и каждый человек, который приходит в нашу жизнь, зеркалит нас самих. Говоря “я люблю тебя, я благодарю тебя”, постарайтесь почувствовать, как идет энергия любви от вас к тому, над чем вы работаете.

Любовь к вам вернется.

Фразами “прости меня, мне очень жаль” мы признаем свою ответственность за ситуацию, в которой оказались.

  • На нас лежит 100% ответственности за все.
  • На другом человеке тоже лежит 100% ответственности за все.

Но отвечаем мы только за себя и изменить можем только себя. При этом, меняя себя, мы моментально меняем и мир вокруг.

Разговаривайте с вашим телом, становитесь ему другом — ему не захочется вас подводить, вы будете здоровы. Остановитесь для аффирмаций в моменты гнева или обиды — вы увидите, что ситуации будут разрешаться проще.Не используйте при медитации ваш интеллект, все должно идти напрямую от сердца. Только в этом случае происходит очищение и исцеление души.

Хоопонопоно медитация для очищения ситуации

С какими вопросами хоопонопоно справляется быстрее всего?

Печаль, пессимизм – после практик мир становится заметно ярче.

Чувство вины – философия хоопонопоно учит прощать легко.

Ссоры в семье – это отличная профилактика конфликтов.

Постоянная тревога – метод вселяет веру (даже уверенность!) в том, что все к лучшему.

Стресс – после регулярных практик реакция на жизненные трудности меняется на позитивную, а количество негатива в жизни значительно уменьшается.

Отчаяние – хоопонопоно дает ориентир и надежду.

Сожаление – метод учит легко отпускать прошлое.

Заболевания – чистый дух излечивает тело.

Люди, применяющие хоопонопоно, могут рассказать о выходе из глубоких запоев членов семьи. Об избавлении от болезней. О восстановлении разорванных отношений. О детях, рожденных парами, уже потерявшими надежду. О возрожденном бизнесе. Возвращенных забытых долгах. Состоявшихся, несмотря ни на что, свадьбах. И еще многих случаях, которые могли бы показаться чудом, если бы не было людей, которые очень хотели починить этот мир.

Ты можешь прямо сейчас воспользоваться этой мощной практикой и начать менять жизнь к лучшему! Для того, чтобы понять как это работает, прослушай и сделай эту практику вместе со мной

ПРАКТИКА ХООПОНОПОНО


Если вы, мои милые, хотите узнать о других способах помочь себе, если хотите каждый день проживать легко и с удовольствием, я знаю, как вам помочь.

У меня есть могучий, безотказный инструмент — мой метод “Да Винчи”. Он даст вам умения и навыки, достаточные для того, чтобы менять свою жизнь, делать ее такой, как нужно вам.

О методе и возможностях, которые он дает, я подробно расскажу вам на моем бесплатном тренинге.
Проходите по ссылке, регистрируйтесь

дьявольские возлюбленные аниме 3 сезон дата выхода

смотреть бесплатно я робот 2

физрук 3 сезон трейлер

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector