Вы должны знать, как выполнять мудру, спасающую жизнь

Мудры, спасающие жизнь, – исцеление на кончиках пальцев

Мудра – ритуальный язык жестов, известный с давних времен. В жестах заключена энергия Будды, индийского поэта Шанкары и множества других духовных учителей Востока. При непрерывной практике вы заметите положительный эффект через 5–7 дней. При острых болях улучшение наступит быстрее: через 2–3 дня. В некоторых жестах скрыта сила, которая действует мгновенно.

Принцип действия

Мудра – это комбинация пальцев, которая направляет поток энергии в теле человека. Выполнение мудр приводит к:

  • улучшению настроения;
  • исцелению от болезней;
  • избавлению от боли;
  • формированию личности;
  • развитию уверенности;
  • пробуждению божественной энергии кундалини.

Целители Древнего Востока практиковали мудры в паре с мантрами. Помните, что кроме жестов важны правила выполнения и сосредоточенность на процессе. От многих болезней легко избавиться, если позволить организму самообновиться.

Мудра «Лестница небесного храма»

Применяется при апатии, тоске, упадке сил.

  1. Поднимите руки.
  2. Сблизьте ладони.
  3. Сомкните кончики пальцев.
  4. Мизинцы направьте вверх.

Мудра «Лестница небесного храма»

Это сильная мудра. 7 лет назад «Лестница небесного храма» помогла мне излечиться от тоски и взглянуть на мир по-новому. Попробуйте, и у вас все получится.

Несколько слов о технике:

Мудра «Морской гребешок»

Активирует энергетические резервы тонкого тела. Применяется при отсутствии аппетита, худобе, апатии.

  1. Поднимите ладони.
  2. Сцепите руки в замок.
  3. Сомкните запястья.

Мудра «Морской гребешок»

Применяйте «Морской гребешок» для стимуляции аппетита после болезни и при сильной усталости:

Мудра «Зуб дракона»

В Азии дракон – символ борьбы. С драконом связано бессмертие и обретение сокровищ через мистическое перерождение. Показания к применению: стресс, нервный срыв, восстановление после тяжелых потрясений.

  1. Согните большие пальцы.
  2. Указательные выпрямите.
  3. Остальные – прижмите.

Мудра «Зуб дракона»

Мудра «Зуб дракона» очищает сознание от спутанных мыслей и помогает обрести душевное спокойствие.

Мудра «Черепаха»

Выполняя «Черепаху», вы замкнете в кольцо энергетические потоки рук. Вы перестанете бесцельно расходовать силу и насытите энергией организм. Мудра спасет от сердечно-сосудистых заболеваний, переутомления, бессилия.

  1. Переплетите пальцы.
  2. Большие сложите вместе и направьте вперед.
  3. При правильном выполнении мудры получится фигура, которая напоминает черепаший панцирь.

Мудра «Черепаха»

Энергия, которая скапливается под панцирем черепахи, обладает целительными свойствами. Выполняя мудру, вы ускорите самообновление тела: предупредите появление болезней и почувствуете бодрость.

Чтобы сила «Черепахи» проявилась, не напрягайте руки и запястья:

Мудра «Голова Дракона»

Показания к применению: воспаление легких, ангина, простуда. Мудра успокаивает и лечит головную боль.

  1. Положите средний палец на указательный.
  2. Соедините ладони.
  3. Безымянные и мизинцы скрестите.
  4. Большие – прижмите.

Мудра «Голова Дракона»

Мудра «Голова дракона» непроста для выполнения, но после нескольких попыток все получится. Посмотрите видео, где подробно рассказано о технике выполнения жеста:

Мудра «Чаша Чандмана»

По-другому мудра называется «Девять Драгоценностей». Речь идет о духовных богатствах, которые наполняют тело человека, как вода чашу. Рекомендуется при застоях желчи, отеках, проблемах с желудком, головной боли.

  1. Поднимите раскрытые руки к груди.
  2. Сложите ладони.
  3. Большие пальцы направьте в стороны.

Мудра «Чаша Чандмана»

При выполнении думайте о том, как чаша в руках наполняется энергией Космоса.

Мудра «Шапка Шакьямуни»

У Будды тысячи воплощений. Среди них – Шакьямуни, который жил около 2500 лет назад и основал буддизм – мировую религию. Показания к применению: патология мозга, тревожные состояния, приступы страха.

Выполнение:

  1. Поднимите руки на уровень глаз.
  2. Согните и соедините безымянный и указательный палец.
  3. Соедините средний с мизинцем.
  4. Большие сложите вместе.

Мудра «Шапка Шакьямуни»

Практикуйте мудру «Шапка Шакьямуни» вместе с «Чашой Чандмана», если беспокоят приступы мигрени.

Мудра «Стрела Ваджра»

Ваджра – это атрибут Индры, индийского бога грома, «алмазная молния» в переводе с санскрита. В духовном плане это сконцентрированная душевная сила. Рекомендации к применению: повышенное давление, сосудистые болезни, нарушение кровообращения.

  1. Сложите пальцы в замок.
  2. Выпрямите указательные.
  3. Большие прижмите к ладоням.

Мудра «Стрела Ваджра»

При выполнении не забывайте о дыхании. Дышите медленно и спокойно, представляя, как тело окутывает целительная энергия белого цвета.

Мудра «Щит Шамбалы»

Мудра, которая делает человека неуязвимым для сил зла и разрушения. Активирует скрытый запас энергии в организме, помогает восстановиться. «Щит Шамбалы» – защитная мудра от негативного влияния чужой энергетики. Рекомендуется в период восстановления после травм и переломов.

  1. Поднимите руки на уровень груди.
  2. Распрямите ладонь.
  3. Сожмите кулак и прижмите к ладони.

Мудра «Щит Шамбалы»

Подробнее о «Щите Шамбалы» и защите от негативного воздействия:

Мудра «Парящий Лотос»

Лотос олицетворяет одухотворенность. Лепестки цветка не касаются земли и не увлажняются водой. Распускается лотос в воздухе и питается энергией солнца. Лотос – это проявление богини-матери, которой подвластны стихии. Рекомендуется применять для лечения женских болезней, а также мочеполовых органов.

  1. Соедините кончики пальцев.
  2. Переплетите безымянные пальцы и мизинцы.
  3. Расслабьте руки.

Мудра «Парящий Лотос»

Выполняйте мудру ежедневно как профилактическое средство борьбы с болезнями и воспалениями.

Другой вариант исполнения мудры:

Мудра «Флейта Майтрейи»

Грядущего Будду принято называть Майтрейя. С приходом Майтрейи наступит новая эра в истории человечества: эра любви и добра. Флейта – инструмент, с помощью которого грядущий Будда возвестит о победе добра над злом. Рекомендуется при проблемах с горлом, речью и щитовидной железой. Оказывает благотворное влияние на Вишудху-чакру.

  1. Сложите большие пальцы вместе.
  2. Указательный палец положите на костяшки.
  3. Сделайте замок.
  4. Средним пальцем и мизинцем правой руки накройте одноименные пальцы левой руки.
  5. Сцепите мизинцы.

Мудра «Флейта Майтрейи»

Для усиления эффекта практикуйте на рассвете при зажженной фиолетовой свече.

Ганеша мудра

Показания к применению: болезни бронхов, сердца, слабость мышц груди. На уровне чакр нормализует работу сердечной чакры – Анахаты.

  1. Поднимите руку ладонью наружу.
  2. Согните пальцы.
  3. Сцепите руки в замок.
  4. При вдохе – разведите руки в стороны.
  5. При выдохе – расслабьтесь.
  6. Повторите 10 раз для каждой руки.

Ганеша мудра

Мудра Ганеши – мощный инструмент для придания сил. Для усиления эффекта используйте красную атрибутику: мандалу, ковер, свечи.

Подробнее о технике:

Мудра от высокого давления

Одна из популярных лечебных мудр, которая нормализует давление и улучшает самочувствие. Рекомендуется при нарушении нервной регуляции, гипертонии.

  1. Сложите ладони вместе.
  2. Скрестите пальцы.
  3. Один указательный выпрямите, другой – прижмите к ладони.
  4. Спрячьте большой палец под указательный.

Мудра от высокого давления

Рекомендуется выполнять мудру не чаще двух раз в день.

Мудра для сердца

Мудры огненной стихии нормализуют работу сердца. Одна из них — «Храм Дракона», символ единства ума и огненной стихии. Рекомендации к применению: аритмия, боль в сердце, тахикардия.

Как правильно выполнять «Храм Дракона»:

  1. Поднимите руки к груди.
  2. Сложите ладони вместе.
  3. Средние пальцы согните внутрь.
  4. Соедините подушечки указательных и безымянных пальцев.

Мудра для сердца

Указательные и безымянные пальцы символизирует крышу храма, большие – голову зверя, а мизинцы – хвост. Чтобы достичь большего эффекта, используйте в практике вещи зеленого цвета.

Мудра для лечения неврастении

Рекомендуется при ослаблении нервной системы, неврозах, раздражительности.

  1. Скрестите руки в запястьях.
  2. На каждой руке соедините большой и средний палец.
  3. Скрестите указательный палец и мизинцы.
  4. Безымянные пальцы держите свободно.

Мудра для лечения неврастении

Постарайтесь не напрягать руки и следить за дыханием. Вдыхайте медленно через нос, выдыхайте через рот.

Мудра для лечения хронического энтерита

Рекомендации к применению: воспалительные процессы в кишечнике.

Мудра для лечения хронического энтерита

  1. Соедините большой и безымянный палец.
  2. Соедините большой и средний палец.
  3. Один мизинец положите на другой.
  4. Соедините средний и безымянный палец.
  5. Указательные распрямите.

Мудра для лечения трахеита

Кроме трахеита, применяется при астме, тошноте и переедании.

Мудра для лечения трахеита

  1. Поднимите руки.
  2. Соедините большой и указательный палец.
  3. Средний палец прижмите к основанию большого.
  4. Правый большой палец прижмите к среднему.
  5. Соедините безымянные пальцы.
  6. Соедините мизинцы.

Кроме лечения хронических болезней, мудра ослабляет спазм органов ЖКТ.

Не забывайте практиковаться ежедневно и сочетать духовную практику с традиционной медициной.

Подробнее о духовной практике:

Для меня эзотерика – это ключ к сердцу, духовная практика. Это желание заглянуть за ширму мира и найти там бездну божественного. Пробудиться. Шагнуть при жизни в огонь, который открывает врата бессмертия, и обрести подлинную свободу.

Мудра спасающая жизнь — все о жестах, которые укрепят здоровье

Лечебные мудры — это действенная практика, которая даст возможность максимально укрепить здоровье, повысить иммунитет и предотвратить появление самых разнообразных недугов.

Мудра спасающая жизнь

Наверное, многие знают, что такое йога пальцев. Лечение с помощью мудр давно получило широкое применение. Конечно, такую практику рекомендуется совмещать с использованием мантр, медитацией и применением лекарственных средств. В таком случае эффект от лечения будет максимальным.

мудра спасающая жизнь

Если же вы станете использовать такие волшебные жесты для укрепления иммунитета, то, вполне возможно, предотвратите развитие многих недугов.

Мудра спасающая жизнь действительно уникальна. Она не используется в качестве профилактики, но помогает практически мгновенно при болезненных ощущениях в области грудной клетки, инфаркте миокарда, сердечных приступах, учащенном сердцебиении.

Конечно, в ситуации, когда человеческому здоровью угрожает очень сильная опасность, использовать мудру необходимо в сочетании с медикаментозными средствами. В таком случае она значительно усилит их эффект.

Техника исполнения очень простая: указательный палец зажмите большим. Верхние фаланги большого, безымянного и среднего пальцев сложите вместе. Мизинец должен смотреть вверх.

Ганеша мудра

ганеша мудра

Ганеша — один из самых главных богов в пантеоне. С давних пор мантры-обращения к этому божеству пользовались особенной популярностью. Все благодаря тому, что именно этот Бог мог даровать здоровье, жизненные силы, внутреннее спокойствие.

Используя такой жест, вы сможете улучшить работу сердца, укрепить мускулатуру, открыть сердечную чакру, стать более настойчивым и открытым в общении с близким людям.

Правила выполнения: правую руку расположите напротив грудной клетки, ладонь должна смотреть вперед. Пальцы слегка согните. Точно также расположите и левую, только теперь ладонью к себе.

Ладони должны повторять форму «ковша», и их необходимо соединить между собой. У вас получится «замок». Для улучшения здоровья достаточно выполнять такое упражнение всего 1 раз в сутки на протяжение 10 минут.

Практикуя эту мудру, уделите должное внимание визуализации. Как известно, эта мудра симулирует сердце, а оно отождествляется с огненной стихией. Поэтому во время практики визуализируйте пламя, красный цвет. Используя эту мудру, можно медитировать на красную мандалу, нарисованную своими руками . Такая визуализация поможет улучшить работу сердца, придаст вам мужества и уверенность в своих силах.

Мудра от высокого давления

Многие жесты здоровья в целом положительно влияют на организм, помогают улучшить его работу, нормализовать многие процессы. Косвенно на давление будет влиять большинство лечебных мудр .

мудра от высокого давления

Но если вас волнует всего одна проблема — высокое артериальное давление, и вы хотите избавится конкретно от неё, то можете воспользоваться именно такой практикой.

Для начала необходимо скрестить третьи, четвертые и пятые пальцы обеих ладоней между собой. Теперь второй палец левой руки подогните и прислоните его к правой ладони.

Первый палец правой руки расположите под указательным. В результате не в замке окажутся лишь первый палец левой руки и второй палец правой. Их приподнимите так, чтобы они были направлены вверх. Практика должна продолжаться не менее 5 минут (2 раза в сутки). Выполняя мудру, следите за тем, как вы дышите. Для этого вдох медленно делается носом на четыре счёта, а выдох — ртом на два счета.

Мудра для сердца

Нам известно очень много жестов, которые помогают активировать силы стихий. Если у вас проблемы с сердцем, вы можете воспользоваться именно такой мудрой, она активирует силу Огня. Люди верят, что она позволяет добиться слаженной работы всех систем человеческого организма. Если вы решили приняться за практику, запомните несколько требований.

мудра для сердца

Во-первых, выполняется упражнение только утром непосредственно после сна. Практик должен стоять лицом на восток, руки его должны быть расположены на уровне груди и смотреть ему нужно на зелёный свет. Сложите ладони одна к другой, после чего средние пальцы согните вовнутрь.

Такая сердечная мудра еще называется «Храм дракона». Лучше всего использовать ее для профилактики. Однако, если вы решили ее применять для лечения серьезного сердечного заболевания, не забывайте об употреблении назначенных медикаментозных средств.

Лечебные мудры — Черепаха

Следующая лечебная мудра «Черепаха». Она позволяет не только избавиться от неприятных ощущений, боли, недугов, но и насыщает организм энергией, защищает его от негатива. Используя этот жест, можно защититься от отрицательного колдовского влияния, которое направлено на ухудшение здоровья жертвы.

лечебные мудры

Вам необходимо скрестить руки так, чтобы они образовали плотный замок. Под указательным пальцем расположите большие так, словно они являются опорой конструкции. Использовать мудру необходимо от 1 до 3 раз в сутки.

Если вы используете ее только в качестве профилактики, то достаточно одного раза, если для лечения — повысьте количество манипуляций до трёх раз. Продолжительность практики от 3 до 10 минут.

Используя лечебные мудры, вы сможете предотвратить развития многих недугов. Если вы применяете магические жесты непосредственно для устранения болезней, не забывайте о том, что использовать их настоятельно рекомендуют в комплексе со средствами традиционной медицины.

7. Мудра «Спасающая жизнь»

Каждый современный человек должен научиться выполнять мудру «Спасающая жизнь», ведь название дано ей не зря и она действительно в силах многое изменить в Вашей жизни или в жизни Ваших друзей, родных и близких. Выполняется мудра обеими руками, а облегчение не заставит себя долго ждать.

Данная мудра поможет Вам избавиться от сердечных приступов, болей в сердце, дискомфорта или инфаркта миокарда.

Правильно выполнять мудру следует так: указательным пальцем коснуться концевой фаланги большого пальца, в это же время должны сложиться подушечки средних, сердечных и больших пальцев, а мизинец должен оставаться в выпрямленном состоянии. Руки должны быть без напряжения.

Фото мудры спасающей жизнь

8. Мудра «Жизни»

6. Мудра «Поднимающая»

20 комментариев

Мудра действует очень быстро! При сердечном приступе ее действие подобно приему таблетки нитроглицерина.

Работает. Таблетки уже не ношу. Советую всем!

Мудра работает. 100% Проверял.

читал книгу про мудры автор наш-не помню фамилии -описание сходится но по рисунку в той книге она не так выполняется-большой палец и указательный складывается как в мудре ветра-кончик большого пальца при этом складывается с кончиками ср и безым пальцев и образуют щепоть а мизинец является продолжением ладони а не отставлен вверх как показано здесь пусть рассудят Йогины кто прав

Подскажите пожалуйста а с какой лучше мантрой выполнять эту мудру?

Мудра работает.Проверила на себе.Спасибо.

всегда когда тяжело дышать или покалывает сердце ил и давление бессознательно пальцы правой руки складывались таким образом, недавно стал замечать это и не понимал, почему это пальцы сами так себя ведут. единственное отличие от рисунка, что безымянный палец перекрывал мизинец.

Работает очень хорошо, но держать её следует не более 15минут. Так советуют йоги.

какая мудра подойдет для восстановления щитовидки?при ее уменьшенном размере? И для лечения вегетососуд дистонии?

Описание этой мудры не стыкуется с фото “указательным пальцем коснуться концевой фаланги большого пальца”, а на фото – указательный палец на основании большого пальца?

Мудра работает. проверял много раз и на протяжении нескольких лет. Но, если болит сердце, надо не только делать мудры, но и задуматься о причинах болезни и попытаться их устранить

Очень давно и не помню где вычитала совет (тогда еще о мудрах и понятия не имела)-при болях в сердце всякой локализации делать следующее:Указательный палец кладем на основание большого(на подушку),соеденяем подушечки большого и мизинца,а средний и безымянный стараемся выпрямить(то есть мудра динамичная-тянем прямые пальцы)Делается сразу на 2х руках(желательно лежа или сидя расслабленно)Ладони обращены вверх.Точно знаю,что работает безотказно.

Работает . Только что проверила. Спасибо большое

не помогает ниче. как болело так и болит.

руки – кисти .обращены. на себя. так и надо описывать все подробно.

Описание мудры соответствует рисунку,и указано правильно.
Действие этоц мудры сродни приему нитроглицерина.
Если кому0то не помогает – значит или делает неправильно, или в применении этой мудры нет необходимости.

Ишемическая болезнь сердца, аритмия – мудра “Храм дракона”.
Гипертоникам с недостаточностью кровообращения – мудра “Стрела Ваджра”.
Снижение высокого кровяного давления, устранение бессонницы и чрезмерной сонливости – мудра “Знание”.

При состоянии тревоги и психической неустойчивости – две мудры скорой помощи, действуют также быстро, как и мудра “Спасающая жизнь”:
– мудра “Лестница небесного храма” и мудра “Зуб дракона”.

Очень интересная мудра – помогает при радикулите, ревматизме, подагре, дрожании рук, шеи и головы. Значительно улучшает состояние и снижает боли уже через 2-3 часа после применения. Помогает и при хронических болях такого типа, но делать ее хроникам нужно одновременно с мудрой “Жизни”.

Не найдете методику исполнения в интернете пишите, постараюсь дать описание.

Активация чакр с помощью мудр: эффективная практика для каждого энергетического центра

Активация чакр с помощью мудр: эффективная практика для каждого энергетического центра

Мудры практикуются в Падмасане или сидя на стуле с выпрямленным позвоночником. Стопы поставить на пол, распределив на них одинаковую нагрузку. Для выполнения следует найти место, в котором никто не сможет помешать. Однако, при надобности, можно практиковать при любых обстоятельствах и в любом месте. Вдохи и выдохи спокойные, неторопливые, полные. Удерживать мудры от трех до одиннадцати минут за сеанс.

Для активации каждой

Активация чакр с помощью мудр: эффективная практика для каждого энергетического центра

Основной практики мудр для всех чакр считается Гиан-мудра.

    Сомкнуть подушечки указательных и больших пальцев в форме кольца. Другие пальцы выпрямлены и соединены друг с другом.
    Руки расслабить, расположить на бедрах. Выполнять мудру двумя руками. Ее можно практиковать двумя методами.
    Первый заключается в том, что соединяются подушечки первого и второго пальцев.
    А второй в том, чтобы концевую фалангу указательного пальца приложить к первому суставу большого. Этот метод имеет большую энергетическую активность.

Справка! Выполняется в течение 10 минут перед любой чакровой мудрой.

Муладхара

Активация чакр с помощью мудр: эффективная практика для каждого энергетического центра

«Мудра выживания» представляет собой ключ к корневой чакре .

    Первый палец приложить к середине ладони.
    Оставшимися обхватить этот.

Необходимо выполнять каждый день, а при трудных случаях трижды в день.

Также для этой чакры можно практиковать Прана-мудру или мудру жизни и Притхви-Мудру или мудру Земли.

Свадхистана

Активация чакр с помощью мудр: эффективная практика для каждого энергетического центра

Жест для второй чакры :

    Положить правую ладонь на область между пупком и лобком.
    Все пальцы левой руки соединить, кроме первого, который отведен в бок.
    Левая кисть раскрыта, находится над правой.

Также на этот центр положительно влияет практика Ушас-мудры или Бхуди-мудры.

Манипура

Активация чакр с помощью мудр: эффективная практика для каждого энергетического центра

Мудра «Дворец пищеварения» открывает чакру солнечного сплетения .

    Закрыть правую кисть.
    Подогнуть третий, четвертый и пятый палец, а первый приложить к кончику среднего. Второй выпрямлен и смотрит вперед.

Практикуется при наличии болезней органов ЖКТ, психических расстройствах и стрессовых состояниях.

Для этой чакры можно выполнять Сурью или Рудру.

Анахата

Активация чакр с помощью мудр: эффективная практика для каждого энергетического центра

Мудру для активации четвертой чакры нужно практиковать двумя руками.

    Руки расположены посередине грудной клетки, в открытом положении.
    Все пальцы сомкнуть, а первый приложить к кисти.

Выполняется, если есть проблемы с сердцем, нарушена циркуляция крови, неустойчивость эмоционального фона, депрессивные состояния.

Также для сердечного центра можно выполнять Ганеша или Вайю-мудры.

Вишудха

Активация чакр с помощью мудр: эффективная практика для каждого энергетического центра

Методика выполнения мудры для пятой чакры :

    Правую ладонь поднять на уровень шеи, открыть наружу.
    Подогнуть третий, четвертый и пятый пальцы, второй оставить прямым и прижать к нему первый.

Практикуется при речевых расстройствах, болезнях дыхательных органов, щитовидки и нервной системы.

Для этого центра дополнительно включите в практику Акаша-мудру.

Аджна

Активация чакр с помощью мудр: эффективная практика для каждого энергетического центра

Мудра для шестой чакры:

    Поднять ладонь на уровень «третьего глаза».
    Кисть открыта, все пальцы прямые и соединены.

Практикуется при болезнях глаз, мигрени, нарушении циркуляции крови в мозге, расстройствах эндокринной системы.

На чакру положительно влияет выполнение Гьяна-мудры или Хакини.

Сахасрара

Активация чакр с помощью мудр: эффективная практика для каждого энергетического центра

Мудра молящегося для седьмой чакры выполняется, чтобы гармонизировать весь организм.

Сомкнуть ладони на уровне грудной клетки. Правая сторона тела, которую еще называют положительной, мужской нейтрализуется вместе с левой стороной, являющейся отрицательной, женской.

Мудра «Спасающая жизнь» (первая помощь при сердечном приступе)

Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь вашим близким, родным и друзьям.

Оказывает лечебное действие при инфаркте миокарда, сердечных приступах, сердцебиении, болях и дискомфорте в области сердца, связанные с тревогой и тоской.

При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.

Выполнение мудры: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Первая помощь

Первая помощь Поите ребенка укропной водой (семена укропа заварить кипятком и настоять) для уменьшения газообразования.Делайте ребенку легкий массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке (за 2 часа до или после еды). Периодически выкладывайте его на живот.При

Первая помощь

Первая помощь 1. К травмированному глазу приложите холод – грелку или пластиковую бутылку с холодной водой.2. Промойте глаз антисептическим раствором (например, раствором фурацилина).3. Закапайте глазные капли сульфацил натрия (альбуцид), можно за веки заложить любую

Первая помощь

Первая помощь 1. Уложите малыша в постель, приподняв верхнюю часть туловища и голову.2. Введите в поврежденную ноздрю марлевый (или ватный) жгутик, смоченный в перекиси водорода.3. На переносицу положите платок, смоченный в холодной воде.4. При обильном и не

Первая помощь

Первая помощь 1. Успокойте ребенка.2. Если культя кровоточит, прижмите ее куском чистой сухой ткани. Плотно, но достаточно осторожно прижмите ткань к ране на 5-10 минут, пока кровотечение не остановится. Если кровь просочилась через ткань, не убирайте ткань с раны, чтобы не

Первая помощь

Первая помощь 1. Быстро снимите всю одежду, которая подверглась огню и которую легко снять.2. Обливайте участок поражения прохладной водой из душа, крана или шланга, пока не утихнет боль, не менее 10 минут. Вы предупредите прогревание (и как следствие – повреждение) глубоко

Первая помощь

Первая помощь 1. Сверните чистый носовой платок и прижмите к ране, чтобы остановить кровотечение.2. Если кровотечение сильное, смочите платок или кусок бинта перекисью водорода и прижмите к ранке.3. После остановки кровотечения, как минимум час ничего не давайте ребенку

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОСТРОМ ПРИСТУПЕ СЕРДЕЧНОЙ ОДЫШКИ

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОСТРОМ ПРИСТУПЕ СЕРДЕЧНОЙ ОДЫШКИ Сердечная одышка чаще всего является проявлением острой сердечной недостаточности — сердечной астмы.Одышка, переходящая в удушье, начинается приступообразно, нередко среди полного покоя, чаще ночью. Больной принимает

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ Если собаку сшибло автомобилем, некоторые повреждения часто бывают не сразу заметны. Это может быть внутреннее кровоизлияние, вывих или перелом кости, сотрясение мозга или повреждение нерва. Поэтому, чтобы не ухудшить положение, с раненной собакой надо

ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПРИСТУПЕ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ (СИМПТОМАТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ)

ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПРИСТУПЕ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ (СИМПТОМАТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ) Во время приступа удушья возникает чувство страха и желание расширить дыхательные пути.Бронхорасширяющим действием обладают три группы лекарственных препаратов:1) адренергические препараты

Первая помощь при приступе боли

Первая помощь при приступе боли Практически у всех людей, страдающих болезнями спины, бывают моменты, когда боль становится непереносимо острой. Бытует мнение, что для преодоления приступа следует «растягиваться», совершая наклоны и повороты «через боль». Однако

Мудра «Спасающая жизнь»

Мудра «Спасающая жизнь» Незаменима, когда болит сердце. Действует как нитроглицерин, снимая спазмы и боль.Техника такова: на обеих руках сгибаем указательный палец так, чтобы он касался подушечкой основания большого пальца.Одновременно складываем подушечками большой,

Мудра «Дарующая помощь»

Мудра «Дарующая помощь» Этот мистический жест Белой Тары (Спасительницы, сострадающей всем живым существам) также называется мудрой «Обсуждения» и обозначает дарование спасения, а цветок лотоса, который она держит в левой руке, является символом «трех

Мудра «Спасающая жизнь»

Мудра «Спасающая жизнь» Выполнять эту мудру должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти жизнь как вам самим, так и вашим близким.Приступить к выполнению мудры желательно обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно,

Первая помощь при приступе бронхиальной астмы

Первая помощь при приступе бронхиальной астмы Приступ проявляется свистящим дыханием, кашлем, одышкой и затруднением выдоха. Нередко больные принимают специфическую позу: садятся, опираясь на руки; лицо больного при этом может краснеть, на шее – вздуваться вены. Иногда

7. МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ"

7. МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ" (первая помощь при сердечном приступе) Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей."Показания: боли в сердце, сердечные приступы,

Мудра «спасающая жизнь» (первая помощь при сердечном приступе)

Мудра «спасающая жизнь» (первая помощь при сердечном приступе) Выполнению этой мудры должны научиться все, т. к. своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей. Показания: боли в сердце, сердечные приступы,

Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Мудры тесно связаны с внутренними процессами и способны управлять телом и сознанием человека. Их выполнение не требует специальных навыков, тренажерных залов и многочасовых занятий. Эффект от них измеряется многими годами полноценной жизни и отличным самочувствием. Мудры хорошо совмещать с дыханием по системе цигун. Его основы автор тоже дает в книге. Научившись сочетать эти два направления, вы сможете легко избавляться от головных болей, предупреждать возникновение многих болезней и легко приведете себя в норму в стрессовой ситуации! Также вы узнаете, как выбрать свою мудру, правильно питаться и подготовить тело к оздоровлению с помощью внутреннего очищения организма, ведь свободное от шлаков тело гораздо быстрее откликнется.

Оглавление

  • Что такое мудры
  • Польза применения мудр
  • Как выполнять мудры
  • Исцеляющие мудры
  • Как выбрать нужную мудру
  • Действие мудры
  • Сила целительных мудр
  • Храни свой храм в чистоте

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Как выполнять мудры

Научиться складывать пальцы в целительные комбинации несложно — надо лишь внимательно прочитать рекомендации и присмотреться к рисункам.

Выполнять мудры можно в любом положении тела: лежа, стоя, сидя, на ходу (например, на прогулке), во время обеденного перерыва. Можно закрыть на время глаза, постараться успокоиться (как бы отрешиться от всего постороннего). Неплохо мысленно представить себе приятный цвет (надо знать его!). Место должно быть по возможности комфортным (не должно быть резких раздражителей). Главное условие — выполнять мудры необходимо в спокойной обстановке, лицом на восток.

При составлении мудр соприкосновение пальцев, должно быть легким, в подавляющем большинстве случаев только подушечками, хотя существуют и другие принципы построения мудр. Остальные пальцы могут находиться в любой удобной позиции. Если они выпрямлены, то не должны быть в напряженном состоянии.

Не напрягайте пальцы, а делайте так, как получится. Чтобы пальцы стали более гибкими и складывались правильно, постоянно разминайте их, складывайте, делая всевозможные комбинации. Дети любят комбинацию из трех пальцев — это и есть начало мудры. Такая гимнастическая разминка уже принесет пользу вашему здоровью. Вот тогда и мудры будут выполняться успешнее.

Не существует никаких возрастных или половых ограничений для коррекции здоровья с помощью мудр. Мудры очень важны для поддержания здоровья любого человека. Мужчины и женщины, дети, пожилые люди могут составлять эти мудры в любой удобный для них момент.

Мудры можно выполнить только физически соединяя пальцы, к сожалению, мысленно мудры выполнить невозможно, так как воображению трудно «проследить» за правильным соединением нескольких пальцев одной или двух рук.

Выполнение мудр не должно ни в какой степени вносить дискомфорт. Положение рук может быть произвольным.

Нет необходимости постоянно смотреть на свои пальцы, находящиеся в положении выбранной мудры, хотя изредка убедиться, что соединены именно кончики пальцев, не лишне. Некоторые мудры сложны, и (особенно в первое время) приходится следить за положением пальцев.

Пальцы должны складываться легко, спокойно, без напряжения. При этом на руках не должно быть никаких украшений: колец, браслетов, часы желательно тоже снять.

Некоторые упражнения можно делать на улице, не вынимая рук из карманов, а также в варежках (при этом большой палец вам придется освободить, а мудру складывать прямо внутри варежки). Перчатки все же лучше снять. Самое главное — найти возможность, чтобы руки не замерзали.

Дыхание при выполнении мудры должно быть привычным и не должно отвлекать, не должно быть в центре внимания.

Выбранную мудру целесообразно повторять в течение дня не более 5–6 раз по 5 — 10 минут. Если выбраны 2–3 мудры, то после выполнения одной мудры надо сделать небольшую паузу (пальцы рук должны отдохнуть).

Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры. Приступая к занятиям, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел вас. Если вы человек верующий, перед началом упражнений прочтите молитву, попросите высшие силы помочь вам, а после окончания занятий не забудьте поблагодарить того, к кому обращались за помощью.

Мудры надо применять, когда они необходимы, или выбирать для этого удобное время с учетом условий выполнения мудр. Все мы разные, и у каждого свои привычки. Ограничений времени суток для выполнения мудр не предусмотрено.

Если вы желаете выполнять мудры семьей в одно время, то выбирайте одинаковые мудры. Если вы семьей выполняете разные мудры, то и время используйте разное, или находитесь друг от друга на дальнем расстоянии, а лучше будьте в разных комнатах.

При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве. Это значит, что мудрами можно лечить близких на расстоянии. Главное — испытывать искреннее желание помочь тому, кто в этом нуждается. Если этот человек рядом с вами, спокойно, стараясь не привлекать к себе внимания, подойдите к нему и начинайте делать мудру, которая больше всего подходит в данной ситуации. Если вы находитесь далеко, представьте себе адресата и мысленно удерживайте перед собой его образ в течение всего времени, пока выполняете упражнение.

Бывают случаи, когда кто-либо нуждается в помощи, а мудры выполнить не может (иногда просто не знает о них). Помогать больному может только здоровый человек (по крайней мере не имеющий признаков заболеваний, при которых помогают выбранные мудры). Все зависит от того, в каком состоянии находится тот, кто хочет оказать помощь другому, и как на него самого влияет данная мудра.

Важным условием успеха является искреннее желание помочь больному, добрые личные отношения с ним (если оба знакомы).

Если человек не спит, мудры можно выполнять и ночью, но передавать мудры спящему человеку не стоит, так как нет реакции на выполняемую мудру.

Мудры в основном облегчают состояние больного, хотя в ряде случаев могут привести и к исцелению. И, если вы принимаете лекарства, стоит выполнять мудры за час до приема, или после приема лекарств минут через 40.

Научиться мудрам могут не только взрослые, но и дети. Ребятишкам это, как правило, удается без особого труда: для них складывать пальчики в замысловатые фигуры — и игра, и удовольствие. Проследите за тем, чтобы малыши выполняли упражнения только по собственному желанию (заставлять их ни в коем случае нельзя!) и под наблюдением взрослых. Научите ребенка нескольким основным мудрам («Спасающая жизнь», «Поднимающая») — в трудной ситуации он всегда сможет помочь самому себе и своим близким.

шилов 12 сезон дата выхода

когда будет варкрафт 2 в кино

головоломка ютуб мультфильм

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector